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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

Sさんが来ました。

◆昨日は勘違いしていた。
・今日の昼前にSさんが来ました。
・予定していたスダレは、次回と言う事らしい。
・丁度歯磨きして、ハミガキが無くなったのと、単三電池も無いので買って来て貰った。
・不定期にきて家庭ゴミと空き缶を片付けてくれるので、助かります。
・ささやかなお土産を渡しました。
・来る前に干した枕をホカホカで回収したので、今夜もぐっすり寝られます。
・明日は、大雨らしい・・・・・・・嫌だな。。。。
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今日のリハビリ

◆早朝に目覚めたので、風呂の支度をして玄関のかぎを開けてまた寝た。
・ひと時ぐっすり寝ていた。
・遅めに昼の弁当が届き、食べてから野菜ジュースで痛み止めを飲む。
・歯磨きして、洗濯機に洗剤を投入。
◆リハビリへ。
・先生が迎えに来て、一番に着いた。
・痛む足は上りが悪く躓いて転ばないように歩いた。
・今日は、筋トレからスタートです。
・休みたいのに、休ませてもらえません。
・厳しい指導です。
・次は久しぶりにバイクに乗りました。
・プログラム的に重くなるのは、辛いです。
・何とか終わって席に戻っても背中が当たって痛い。
◆手を洗って、おやつタイムです。

0503おやつ
・ミニケーキと、クリームの乗ったコーヒーゼリーです。
・帰ってから、夕食を食べて風呂に入りました。
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バラが咲いた

◆装具が狭く足に当たるので、広くしてもらった。
※音が出ます。 ↓クリックして
https://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGHP_jaJP756JP756&q=%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%96+%E3%83%90%E3%83%A9%E3%81%8C%E5%92%B2%E3%81%84%E3%81%9F&gws_rd=ssl
◆その帰りに、自宅横のバラを見たら沢山の蕾が有った。
・もうすぐ咲きそうです。
・バラは正直だね。

バラが咲いた
・今年も沢山咲きそうです。
・綺麗な色です。
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K病院・携帯ショップ・ランチ

◆今日も足が痛むのでK病院の整形/皮膚科に行きました。
・形成では、麻痺足の膝から下が痺れるように痛む事を訴える。
・装具の上バンドを外してズボンをめくる。
・痛み止めを増やした。
◆皮膚科ではガーゼを交換。
・この時にかさぶたを取られた
・消毒して、いつもの薬を断って終わり。


◆IPHONEの表示が大きくなって治らない。
解決方法→これ
・同じ事をためしてもダメ
・仕方なく近所の携帯ショップへ行く。
少し待って、治りました♪
・ランチへ。
・何時もの喫茶店に営業中の赤い旗が揺れています

A定食
・少し考えて゜、A定食の生姜焼きにした。

生姜焼き
・冷たいお冷が美味しいです。
・薬局に行きます。
・アイト゛リングストツプは、有効です。
・丁度薬局に近い場所から車か゜出たので、ばっくで駐車する。
・処方箋とお薬手帳を渡す

・・薬を貰い、野菜ジュースで痛み止めを飲んで歯磨きする。
・洗濯機に洗剤も投入して準備完了。
・色々な事の有った一日でした。


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お帰り、燕さん

◆何だか、先日から燕の巣が増えている。

0430燕の巣
・前の巣の上に新しい巣が出来ている。
・前の燕が帰って来たのか、その子供なのかは分からない。
・そんな季節なんだね。
・また雛が生まれるのかな?
・燕が来るのは、安全な家だと聞いた。
・まぁ~当たっているよ。
◆天気予報は外れた。
・曇りの予報なのに。日差しがまぶしい。
・枕を干したら。ホカホカになりました
・明日も、晴れそうです。
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K病院に行きました。

◆昨夕18時に病院に行くので、昼ご飯はお休みの連絡をした。
・痛み止めでは効かない痛さを我慢して歩く。
・ロキソニン系を飲んでいたら。血液検査で腎臓に負担がかかつている事が判明。
・良くわからないが、異なる種類の痛み止めになった。
・残りも少なくなり、痛み止めが効かないので、整形の先生に伝えたら、
・4週間分が処方された。
・皮膚科では、かさぶたが大きくなっており、これが装具の角に当たるので痛むようだ。
・今日もガーゼの交換で終わりです。


◆早く終わったので、近くのソフトバンクショツプに行く
・バックアツプのエラーが続いていたので、その確認です。
・確認したら今朝の8時過ぎに成功していた。
・まだ早いので、お願いしてコーラを飲みました。
◆昼ご飯
・途中の喫茶店に行ったらまだ準備中といわれ車で待つ。
・少し待っていたら、準備出来ましたの声が掛かる。
・今日のメニュー

0427メニュー
・A定食の魚フライを注文。

0427ランチ
・熱々の魚フライでした。
◆帰り道のドラックストアで処方された薬を貰い、鞄に詰めて帰る。
・帰って野菜ジュースで痛み止めを飲んで、
・歯磨きして、洗濯機に洗剤を入れました。
・明日は晴れて暖かくなりそうで嬉しいです。
・戻って少ししたら、IPHONeのバージョンアップが始まった。
・IOS 11.3.1になりました。
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今日のリハビリ。

◆今朝は、何故か早めに目が覚めた。
・タオルカバーを洗濯機に入れ、風呂の支度。
・表示上は賞味期限の過ぎたパンを焼いて白湯を汲む。
・トイレに行って枕を干す。
・日中晴れの予報だから、枕も気持ち良くなる。
・最近は、余計なメールと迷惑メールの削除が日課になっている。
・届いた弁当を早めに食べて、歯磨きしてから洗剤を入れる。
・干した枕を回収して、寝る支度はOK!
・弁当の空箱を狸に入れて、出かける支度も完了。
・玄関の椅子に座って迎えを待つ。
◆リハビリへ。
・リハビリの先生が迎えに来ました。
・足が痛むので倒れないかと、監視されつつ、空いたドアに乗り込む。
・5分も走らずに到着です。
・独特な鯉のぼりを出しています。
・今日のリハビリメニュー。
・腕回しをしてから、ベットで筋トレです。
・暑いので、頭部に空いた窓から入る風が気持ち良い。
・しっかりシゴカレました。
・プーリーは出来ませんでした。
◆手を洗ったらおやつの時間です。
・今日は、梅味のフルーチェと、イカの薄焼きビスケットです。

0426おやつ
・疲れた体に美味しいフルーチェでした。
・帰宅したら、yohooで注文した品が届きました。
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Sさんが来ました。

◆先日、突然水曜日の夕方に来るとのメール有り。
・夜中は大雨が降っていた。
・午前中まで雨は上がっていたが、昼頃からは晴れて来た。
・届いた弁当を早めに食べて、速めに風呂に入る。
・速めに風呂を出て、痛む足のが是を交換して薬を塗る。
・昨夕、今日の晩御飯をお休みにしたので、Sさんと晩御飯に出かけた。
◆今夜の晩御飯も『丸亀製麺』に行きました。

0424晩御飯
・肉うどんに。ゲソフライ、鶏肉のてんぷらと稲荷を食べます。
・結構ボリュームが有りました。
・持つて来た冷水が美味しかったです。
・戻ってから、薬を飲んで歯磨きして、一杯飲みます。
・昨日は雨降りだったけれど、明日は晴れて枕が干せそうです。
・それにしても暖かくなって過ごし易くなりました。
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K病院に行きました。

◆足が痛むので昨夕メールで連絡しました。
・痛み止めが効かない。
・先日の採決結果。
→中性脂肪が多く、このまま痛み止めを飲むと腎臓を傷める。
・無くなった軟膏のチューブを見せて、処方をお願いした。


◆Iphoneの表示がおかしい。
・画面が大きく目的のアイコンに居向けない。
・病院の帰りにショップへ行って見せたら、指を三本充てるだけで治った。
・ディスクが減って来たので、DVD/BDのディスクを買って何時もの喫茶店に行きます。
・定位置には先客が居ました。

0423メニュー
・時間が無いので、コーヒーは、やめました。

0423ランチ
・食べ終わって、痛む足を引きづりながら、某ドラックストアに行きます。
・隣には『譲り合い駐車』の札をぶら下げた車が居ました。
・ドラックストアに処方箋と手帳を渡して待つ。
・薬を貰って自宅に到着。
・ダッチアイリスの花が咲いていました。

ダッチアイリス
・メールをチェックしたら、余分なメールと迷惑メールが有りました。
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税金対応part2

◆4/2に税金対応の相談に行きました→その内容
・今日は事前に予約して、必要書類を持って出発。
・天気が良いから、枕も干す。
◆近所のコンビニで、アイスコーヒーを買い、かーてんを閉めて飴玉を舐めIphoneの音楽を聴きながら走る。
・出発時の燃費

0419出発燃費。
・痛む足を引きずり、4階に行くと二階へ行けと言われた。
・受付で事情を話しして、担当者を待つ。
・少しして、若い女性が来ました。
・今までの過程と現状の状態を話す。
・何時書類を持って行きました。
・暫くして戻って来て説明してくれました。
・結論は、H28/H29の二年で約30万円の返納が有るらしい。
・前回。追加で要求された年金事務所の書類は不要でした。何のこっちゃ。
◆帰りに某100円店で、CDケースを買いました。
◆昼ご飯。
・お昼の弁当は、お休みにしたので、帰り道の後楽園に行きました。
・メニュー

0419メニュー①

0419メニュー②
・暫くして、五目うま煮ラーメンが来ました。

五目うま煮ラーメン
・最短コースで帰宅して、野菜ジュースで痛み止めを飲み歯磨きしてから、枕を取り込みました。


◆車に乗ってデイサービスに行き、リハビリです。
・腕回しをして、ジェンカで順番に引き抜いて載せて行くけれど、二回失敗して倒れました。
・今日もベットに呼ばれて筋トレです。
・帰宅の燃費

0419帰宅燃費
・短距離でも、エコドライブ(安全運転の)で、燃費が伸びる様だ。
・有意義な一日になりました。
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K病院に行きました。

◆毎日痛い脚、痛み止めも無くなり、他の薬も欲しい。
・昨夕の弁当配達員に、昼ご飯はお休みと伝えた。
・少しはお弥起したので、先に風呂の支度。
・白湯を汲んで、食パンを焼く。
・BSで朝ドラを見て、トイレで用を足して枕を干す。
・今日は日中快晴なので、枕もフックラになる。
・今日も回り道をして、K病院に向かう。
・整形外科では、痛みを訴えて痛み止めの処方。
・皮膚科では、アレルギーの薬処方とガーゼ交換。


◆ちょっと早めに変わったので、スマホでメールチェックと削除をした。
・帰り道の喫茶店で昼ご飯です。
・ランチタイムに早いけれど、Aランチ良いですか?と聞いたらOKだった。

0416メニュー
・フツクラの揚げたての美味しい魚でした。

0416ランチ2
・帰り道のドラックストアで、処方の薬を貰って戻ったら、やはり不在通知が有りました。
・郵便局に電話して、夕方の再配達を依頼した。
・貰って来た痛み止めを野菜ジュースで飲んで歯磨きした。
・干した枕を取り込んで一休み。
・ユーチューブを見ていたら、居眠りしていて。配達のチャイムと声に起こされた。
・不在通知の野菜ジュースが、予定よりも早く届いた。
※何故か、今日は画像がアップ出来ません。
・PC再起動後に貼りました。
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洗車と充電

◆先月は順調だったアイドリングストップも、最近はやや不調。
・燃費も低下したので、燃費アップも兼ねて出かけました。
・夜中は大雨で、大雨警報も出ていたようだ。
・最近、くしゃみが良く出ると思ったら、五月やつつじが咲いてヒノキ花粉もとんでいるようだ。
・暫く無かったのに、また花粉症が再発かも?
・何故か早く目が覚めて、トイレに行ってジャケットを着てから風呂の支度。
・何時ものように、薬を飲む白湯を汲んで食パンを焼く。
・食パンとバナナを食べてから、薬と痛み止めを飲む。
・枕は干さず、特殊な方法で乾かす。
・歯磨きして、トイレで用を足して出かける。
・技とらしい怪しい車がやって来た。
・痛む足を引きづりながら車に乗り込んで近くのコンビニに向かう。
・携帯充電の電池と、ポッキーチョコを買って、おばちゃんに電池のセットを頼む。
◆お出かけの燃費。

0415出発燃費
・エコランしても燃費は下がります。
・Iphoneをセットして、音楽を聴きながら、ホットコーヒーを飲んで走ります。
・予定通り、すき家に到着したら、所定の場所から車が出そうなので、ちょっと離れて待ちました。
◆今日の昼ご飯。

0415昼ご飯
・和風オニサラ牛丼で、あさり汁+おしんこセットにしました。
・初めにあさり汁から片付けます。
・あさりの取れた貝殻が沢山有ります。
・料理も撮影したのに、画像が有りませんでした(´;ω;`)…
・オニサラ牛丼のオニオンサラダは箸で食べ、残りはスプーンで片付けます。
・wifiフリーなので、メールなどの確認と削除をしました。
・食後、缶コーヒーでのどを潤して車屋へ向かいます。
・今日はアイドリングストップも順調で、燃費も伸びます。
・車屋に着いて、残った缶コーヒーを飲み、スペアキーをセールスに渡します。
・洗車とバッテリーの充電をしている間にホットコーヒーを三杯お替りしました。
・帰りにトイレで用を済ませてスッキリして安全運転で帰ります。
◆帰宅したら燃費が伸びていました。

0415帰宅燃費。
・明日は晴れて暖かくなりそうです。
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K病院に行きました。地震有り。

◆なかなか治らない足の傷。
・痛みが酷いので、お弁当をお休みにして病院に行きました。
・空席(一番前の)に座って。スマホで余分なメールと迷惑メールを消す。
・早起きしたので、いつの間にか居眠りしていました。
・やっと呼ばれて、昨夜で、交換したガーゼには血液が付いていますが、痛いはずだ。
・かさぶたをピンセットで取る時も痛むが、病院の薬を塗ってガーゼを交換しました。
◆昼ご飯
・帰る途中の喫茶店には『営業中』の赤い旗がはためいています。
・お店に入ると、所定のテーブルに水とウエットシートが有りました。
・ランチタイムの一番最初のお客らしい。
・今日はAランチにホットコーヒーも付けました。

0414メニュー
・豚ロースのオニオンソース掛けは美味しかったです。

0414昼ご飯。
◆途中で、処方された区入りを貰って戻り、
・野菜ジュースで痛み止めを飲んで歯磨きして干した枕を取り込みました。
◆久しぶりに地震を感じた。
・帰宅して、メールチェックしていたら、ぐらぐらと感じた。
 →https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20180414151331.html?c=99
・個人期には震度3に感じたけれど、何事も無かった。
・ヤレヤレです。
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Sさんが来ました。

◆前回来てから、約半月過ぎる。
・生活ゴミが溜まって来たとメールしたら、都合を付けて来てくれました。
・予定よりも早い時間に軽トラに乗ってきました。
・訪問マッサージが終わってから、ゴミをトラックに積んで出かけました。
・今日の晩御飯は『丸亀製麺』です。
・私はカレーうどんにしました。イカ天と鳥のから揚げにお稲荷さんも追加します。

0409晩御飯
・もう少し、スープに粘り気が有ると、嬉しいです。
・久しぶりにカレーうどんを食べました。
・生活ゴミを片付けてくれるSさんには感謝です。
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