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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

発電・装具の修理・リハビリ。

◆昨夜からの雨も止んで
・目覚めたら外は明るい。
・南側のカーテンを開けて、発電モニターを見たら僅かだけど発電している。
・薬を飲む白湯を汲んで、食パンを焼いている間に風呂の支度。
・食パン二枚とバナナを食べたら、発電していたので撮影♪

朝から発電

・曇り空でも、薄日が差していたから、発電している様だ。

◆装具の修理。
・足首を留める先端が割れて、占め難いので、天気予報を確認して、雨が降らない事を確認。
・木曜日の午前中しか来ないので、無理しても行くしか無い。
・市立病院なのに、『譲り合い駐車場』と称して、関係無い車が停まっていても放置しているから、
・本当に足の悪い人には大きな迷惑で、指摘しても改善され無い。
・何とか、親切な装具屋のMさんのお陰で、修理も終わり直りました。
・ケアマネが来るとの事で、今から戻るのメールを送る。
・帰宅前に、コンビニで、追加のおかずを調達して戻る。
・暫くして、ケアマネが、来月の予定表を持って来ました。
・面倒見の良いケアマネで助かります。
・少し雑談して帰りました。

◆昼ごはん。
・今日は普段より30分も遅れて配達弁当が到着。
・レンジで弁当と追加のおかずをチンしてやっと昼ご飯です。
・昼ごはんを食べた後も、薄日でソーラーが発電していました。

お昼も発電
・歯磨きして、慌しくデイへの支度をします。
・空の弁当箱を表のタヌキに入れて、荷物+履物を袋に入れて待機です。
・今週は家庭訪問で早帰りの小学生がおしゃべりをしながら帰宅する声が聞こえました。

◆リハビリへ
・最初の準備体操時は、猛烈な眠さに負けて半分は寝ていた(-_*)\ペち
・着ていたジャンパー類を脱がされ、左の麻痺肩に電気マッサージから始まりました。
・その後ベットで腹ばいになり、足を背中に曲げられると、麻痺足の太もも前側が痛む。
・今度は上向きになり。お知り上げをしてから、足と頭を上げる筋力強化の指導。
・自転車のペダルこぎ、プーリーで両腕伸ばしをしてステッパーの流れのリハビリをした。

◆ピンクのバラ
・利用者さんが持って来たらしい。
・淡いピンクで珍しい色のバラ

ピンクのバラ
・綺麗なバラの花でした♪

◆おやつ
・ソフトなせんべいと、緑色のゼリーでした。

20160228おやつ
・今日のリハビリでは。麻痺足の筋トレで麻痺足が疲れたので、良く寝られそうです。
・明日は晴れて沢山発電するのが楽しみです♪
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自宅の塗装が始まりました。

◆先日から始まった工事。
・足場を組んで、
・壁を洗浄したら、
・今日の午前中から塗装の仕度が始まりました。
・ヒビの入った目地の処置をして
・少しづつ塗装の準備が゛始まったので、足場の様子を撮影。

◆足場の様子
・まずは、南東から全体を撮影。

足場の様子①
・次に、北東から、お隣の養生も撮影。

足場の様子②
・更に南西から全体を

足場の様子③
・撮影して戻る時、西洋タンポポが咲いていました。

タンポポ
・戻る時にピンクの花が咲いていたけれど、プリムラかな?

プリムラ?

◆改築20年
・一度ペンキを塗ったけれど、目地は割れ、塗装は陽に焼けて薄くなりましたが、これでまた改築後の状態に復元かな?
・工事が終わるのが楽しみです♪
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歯医者・クリーニング・公園の桜

◆歯医者に行きました。
・右上奥歯の虫歯対策で、先日削った上にかぶせました。
・二階に有るので、階段の上り下りが大変です。
・歯医者が終わって、先日出したクリーニングを取りに行きました。
・途中。公園の端と入り口に桜が咲いていました。

信号の角

公園の端

◆公園の桜
・先日の雨で散ったかと思ったけれど、咲いていました。
・天気も貼れて、青空に映えます。

公園の桜①

公園の桜②

公園の桜③

公園の桜④
・雨で桜の花びらも散っていました。

公園の桜⑤

◆帰りに
・コンビニで。昼ごはんのおかずを買って来ました。
・公民館の桜も少し散っていました。

公民館の桜
・帰宅したら、自宅塗装の足場屋さんが来て作業していました。
・車の鍵を預けて、塗装屋さんが話した、前の餌屋さんに車を持って行きました。

足場完了
・足場屋さんは2~3人で、トラック2台で浜北から来ていました。
・15時頃に終わって帰りました。
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忙しい一日

◆目覚めてから。
・卵を産んで、食パンを焼いている間に風呂の支度。
・メールチェックしてから病院へ。

◆病院では、
・形成外科で足の爪切り。
 →リハビリが足らないと言われ、歩いたら巻き爪になって通っている。
・装具屋のMさんにお願いして、壊れた脚留めを直してもらいました。
・何時も無理なメールでお願いしても、快く直してくれるMさんは有り難いです。
・次に定期的な脳神経外科に移動して受診しました。
・『どうだい?何か変わった事は有るか?』のワンパターンな先生です。
・余っている、睡眠導入剤を止めて貰いました。
・料金を精算して、病院の食堂でランチです。

ランチ
・トンカツ定食:400円です。
・食堂から、裏の庭や桜が見えました。

病院の裏庭

裏庭の桜

表の桜
・帰りに近所の薬局で薬の手配をして、一時帰宅です。

◆帰宅して。
・カルシウムの錠剤を2粒と野菜ジュースを飲んで、歯磨きしてから夏のベスト類をクリーニングに依頼しました。
・公民館の前の桜も満開に近い♪

公民館前の桜①

公民館前の桜②

◆桜が身頃♪
・帰りに、公園に寄って、又桜の撮影です。

公園の桜①

公民館前の桜②

公民館前の桜③

公民館前の桜④

公民館前の桜⑤

公民館前の桜⑥

◆銀行振込み。
・ある種の料金を振り込みに静銀に行って、コンビニで缶コーヒーを買いました。
・野暮用で浜松に行く時の燃費。

16.3KM/L
◆ガソリンが無いぞーーー

ガス欠前
・浜松、森田町のスタンドでガソリン補給です。
・満タン法の計算で14.6KM/Lの燃費でした。

◆野暮用を済ませて帰宅。
・帰宅時の燃費

21.7KM/L
・金のなる木の雄花

金のなる木の雄花20160331
・色々と忙しい一日でした。
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突然、Sさんが来た。

◆前からお願いしていた。
・二階の寝室のベットを降ろして、今までの息子が使っていたベッドとの交換。
・仕事仲間と二人で入れ替えてくれました。
・不要な服や家庭ゴミも処分してもらいました。
・やっと懐かしいベッドで今夜から寝られます。

◆夜中は大雨。
・夕方から降り始めた雨も次第に強くなり、寝る頃には大雨に加えて雷も鳴っていた。
・今朝は、目覚めた時には、まだ雨が残っていて、黄色い傘を差した小学生の集団が学校へと歩いて行った。
・それでも、朝ドラが終わる頃には晴れ間も出たが、食パンとバナナが足らないので、コンビニに買いに行きました。
・日中はどんよりとした曇り空で、また夕方は、雨降りになりました。
・それにしても、気温が上がり春らしくなって嬉しいです♪
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床屋と市役所、100円ショップ

◆床屋でスッキリ
・通常は土曜日に行くのだが、明日は朝から雨降りでいけないから前倒しで行って来た。
・痒かった頭を洗ってスッキリです。
・伸びたヒゲも剃ってツルツルの肌になりました。

◆マイナンバーの案内が来た。
・先日申請したら配布の案内が届いたので、昼ごはんを食べて行って来た。
・予想したとおり、野菜ジュースの配達は前のおじさんだった。
・ちょっとお話して別の配達に行きました。
・最近は新居から鷲津の郵便局に配置転換されたとの事でした。
・駐車場も高いから、公民館前に変えたとの事だった。

◆市役所に着いて。
・途中の道路は工事で少し渋滞したが、エコランのためか、燃費も落ちず(*^。^*)
・本人確認の免許証を出して、パスワード登録をした。
・マイナンバーのメリットとは?
 →調べてみた。
・メリットも有れば、デメリットも有る。
・これから普及すれば、コンビニで、住民票も取れるらしい。
・いつものように市役所玄関の花を撮影した。

玄関の花①

玄関の花②

◆春発見♪
・工事渋滞で向こうを見たら、菜の花が咲いていた。

菜の花発見

◆K病院
・前に薬を貰ったのに、後頭部の痒みが直らないので、見てもらいました。
・早く着きすぎたので、駐車場に一番に到着して車の中で少し待ちました。
・先生の笑顔に騙されます(-_*)\ペち

◆100円店。
・普段とは違うスーハーの一階に有る店に行きました。
・店の前で陶器の販売をしていたので、遠回りしてディスク収納ケースを買いました。

◆うっかりしていた。
・戻って、見ていたら見慣れない車が来ました。
・ゲアマネから紹介された新しい訪問マッサージの人でした。
・本来は今日からだったのに忘れていたので、通りかかって来たらしい。
・家の中を説明して、来週からお願いする事にしました。
・おっと、うっかり失念していました(-_*)\ペち
・これで、来週から楽になると嬉しいな♪
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床屋と病院、ナマステ

◆夜中は寝つきが悪く、熟眠出来ませんでした。
・それでも目覚めて、カーテンを開けたら予報通りの良い天気。
・先日入れ替えてもらった、TVキャプチャーボードも快調に動くし、少しづつ使い方も分かって来た。
・先日来たケアマネにお願いして、ヤフオクで買ったデジカメ福袋を車に積んでもらいました。
・今朝は朝食の食パンを焼いている間に、風呂の支度をして、床屋に行きました。
・願いして車の中のデジカメ福袋を取り出してもらい、中身の確認を依頼しました。
・意外と一眼デジカメも入っていて当たりだったのかも???

◆K皮膚科へ
・アトピーの悪化なのか頭が痒いので、追加の投薬をお願いしました。
・戻って、届いたお弁当の昼ごはんを食べて、不用品の整理です。
・使っていない。クリーニングの物干しハンガーとか集めます。
・棚の奥のDVDや、見ていないDVDも集めました。
・荷物は要らないとの事で、不用品処分を兼ねて、売り飛ばそうと思います。
・コミックや使っていない携帯電話も買い取るらしいから、無収入なので手っ取り早い現金化を検討中。

◆Sさんとカレーを食べに。
・今日の19時過ぎに来てくれるとの事で、一緒にお気に入りのカレーを食べに行きました。
・早めに風呂に入って洗濯していたら、来たので表に出たらやはり外は冬だった。寒い。
・行ったのは、駅前のお店。
カマナ
・メニューを見て考えます

メニュー
・初めにゴマ味のサラダが出てきました。

サラダ
・運転手が居るのでビールが飲めます。
・ビールを頼むとピリ辛の薄い煎餅が出てきます。

ビールのおつまみ

初めのビール
・セット以外に別メニューも頼みました。

タンドリーチキン

ガーリックティカ
・両方とも、ガーリックの効いた美味しいピリ辛味でした。
・カレーの辛さは1~5まで選べますが、私はレベル3でお願いしました。

Bセットのチキンカレー
・切って貰ったモチモチのナンにカレーを着けて食べると汗が出ます。
・ナンはお代わり自由ですが、私は1枚食べたら満腹です。

モッチリのナン
・Sさんは食べるのも早くお代わりして二枚食べていました。
・今夜もごみや空き缶、バナナの皮等片付けて貰いました。
・お礼代わりに、ネットで当たった読書件を子供さんへのプレゼントに進呈しました。
・片付けて貰って助かる毎日です。
・明日は晴れて暖かくなるので嬉しいな♪
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野暮用とマッサージ、豆まき

◆浜松へ
・家庭内の詰らない用事で、浜松に行きました。
・届いた弁当を食べて、歯磨きを済ませ、寝床の準備もして出かけました。
・昨日、豊橋まで行ったので、比較的燃費も伸びていた。
・出発の燃費

出発燃費

◆予定時間に到着。
・自分の非を認めず、一方的な要求ばかり。
・歩くのも辛いから、近くの部屋をお願いして確保した。
・捨てられず、出てきたアルバムやお出かけのチケット、娘宛の手紙や孫の画像を渡してもらった。
・一日でも片手で生活してみろ!!!
・らちが開かないので、打ち切りを宣言。

◆帰りに
・途中のコンビニで缶コーヒーを買って、エコランして戻ります。
・最近行き始めた、マッサージ店に立ち寄って。肩こりをほぐして貰いました。
行ったマッサージ店
・今日は念入りにほぐしてもらいました。

途中の燃費
・軽くなった肩で、帰りに買い物をして戻りました。
・買い物の内容は、
・食パン、バナナ、キャンディー、芳香剤等の日用品。
・日が少し長くなり、渡り鳥が沢山見えました。

◆豆まき
・子供が小さい頃は、家の中や庭に豆まきをしました。
・保育園で『豆まきの歌』を覚えて歌っていた
※音が出ます



・懐かしいな♪
・あの頃は、恵方巻きなんて無かったな。

◆お勧めのソフト
パスワードマネージャー 無料版
パスワードマネージャー 無料版のリンク
・Windows以外にMACやios用も有ります。
・個人的には重宝しています。

◆電気代
・エアコンも使わず、工夫して生活しているが晴天が少なかったので、払い戻しが少ないのは残念。
・それでも少しだけ戻ってきました。

201601電気代
・快晴が続いて欲しいです。
・早くソーラー発電を設置したから48円/Kwhと高価買取固定なんです♪
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マッサージに行きました。

◆肩が凝る。
・寒さと血行が悪い+動かないので、麻痺側の肩がカチコチに凝っている。
・先日行った『すぎ鍼灸整骨院』のマッサージに昼から行きました。
・近所のコンビニで、缶コーヒーを買ってお出かけです。
・比較的空いた国道を10分ほど走って到着しましたが、開店前なので暫し待機。

入り口横
・時間になったので、お店に入って診察券を出すと、店長が笑顔で迎えてくれました。
・奥のベッドに移動して、暖かい部屋で厚着のジャンパーとアームスリングを取り外します。
・始めに腹ばいになって、腰をマッージしてから凝り固まった肩をマッサージしてもらったら軽くなりました。
・もっと長時間して欲しいけれど、結構お客さんが多く無理でした。

看板

◆ひび割れのクリーム
・右手の親指にひび割れが出来て、近所の薬局に行ってクリームを買って塗りました。
・冷たい水でコップを洗うから出来たと思う。
・これで直ると良いな♪

◆バラの花
・寒い中でも、道辺の薔薇が咲いている。

バラの花

◆梅の花が咲き始めた
・近所の白梅

梅の花

◆金のなる木の雄花の花
・探したら他にも咲きそうな蕾がありました。

雄花の花①

雄花の花②

◆泣きそう((((((^_^;)
・パソコンが固まり、今日のブログを書くのに4時間も掛かりました。
・それでも晴れてソーラーの発電が良好
・明日も晴れるみたいでうれしいな♪
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病院、車屋、マッサージ、ヤフオク

◆病院の形成外科に行きました。
・過去にリハビリが足りないといわれ、沢山歩いたら巻き爪になって、病院で足の爪を切っている。
・すぐ近くに来ている装具屋のMさんにメールを送り足首止めを交換してもらった。
・病院の食堂で昼食を食べる予定だったが、早く終わったので、まだ食べられない。
・仕方無く、近所のホカ弁を買って帰りました。
・食べ終わって、葬具を付け様としたら、交換した足首留めが取れていた。
・慌てて病院に電話したら、まだ装具屋さんが居たので、再度固定してもらいました。


◆車屋へ
・途中のコンビニで缶コーヒーを買って、車屋へ行きました。
・先日、擦った所を直して、綺麗に修復が終わっていました。
・コーヒーを飲んで、修理代を支払いました。
・何とか安く修理してくれました。
・出る時の燃費

出発燃費
・代車に比べ、早くエンジンが自動で停止します。
・乗りなれているので、楽チンです。
・帰りも途中のコンビニで缶コーヒーを買いました。


◆マッサージ
・先日、めがね屋の往復で見つけたマッサージ屋さん、メールを送って相談していた。
 マッサージ屋さんのホームページ→ここ
・凝った肩を揉み解してもらい軽くなりました。

マッサージ


・戻ったら丁度、お向かいさんが出かける時でした。
・途中止まったので、燃費は余り伸びませんでした。

帰宅燃費
・止らなければ、16.5Km/L以上になるのに、仕方無いね。
◆ヤフオク
・ヤフオクで落札した★ジャンク★OLYMPUS,Fuji他デジカメなど19個セット★福袋?★

ヤフオク落札

・まだ、中身を見ていないので、開封が楽しみです♪
・当りが有ると嬉しいな!(^^)!
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病院と車の免許更新

◆痛み止めが少ないので
・K病院に行きました。


◆横柄な年寄りが多い。
・健常者なのに『譲り合い駐車』の表示をして、堂々と障碍者用の駐車場に車を止めていた。
・仕方無く、他の空いた場所に車を止めて診察を待った。
・学校の休みも終わり、比較的早く終わった。


◆早く終わったので、朝マック
・チキンエッグマフィンのセットとコーヒーを注文。

20160108Mac
・食べながら見ていたら、前述の『譲り合い駐車』の表示をした車に元気な爺さんが乗り込んで、出て行った。
・店内は空いていて、貸切状態です(いや、貸切でした(^_^;))))))))
・近所の薬局で昨日と今日の薬を貰い、一旦自宅に戻ってカルシウムの錠剤と野菜ジュースを飲んで歯磨きして時間を潰す。
・何故かパソハコンの録画がDVDやブルーレイに焼けなくなった。


◆警察はお役所
・車の免許更新で、昨日医者に書いてもらった診断書を持って行きました。
・ちょっと書き間違ったら、全て書き直しの紙と時間の無駄。
・目の検査と、写真撮影が終わるまで2時間も掛かりました。
・費用も5050円掛かるヤクザな商売です。
・再来週は、講習会に行かなければなりません(ーー;)
・疲れた一日でした。
・明日は車の点検でお出かけです。
・毎日、忙しいです。
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山茶花と満月

◆今年最後の
・近所の床屋さんに行って、帰りに薬局でカルシウムの錠剤を買って戻りました。
・昼ご飯を食べてから、食パンとバナナを買いに行った帰りに、防風林の山茶花が咲いていました。
・過去に一本枯れて、植え直したら白い山茶花だった。
・生憎、撮影の中には移らず。

山茶花


◆満月が見える。
・早めに風呂を出て、のブログをタイプしようとしたら、東の空から満月が上がって来ました。
・先日の満月調べリンクで確認すると、98.922%だからほぼ満月だな。
 →The Moon Age Calender
・ここのリンクは、訪問回数もカウントしていた。
・月曜日からぐっと冷えるらしい......。 嫌だな(ToT)/~~~
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豊橋へドライブ

◆豊橋の某所へ行きました。
・目的は、お話のため。
・恒例の出発燃費。

出発燃費
・道辺の水仙は綺麗に咲いていました。

道辺の水仙
・近所の船着場には、牡蠣を剥く小屋が有ります。

船着場


◆ナビが・・・・。
・コンビニで缶コーヒーを買って電話番号を入力しても『登録が有りません』と出て案内は無し
・久しぶりにバイパスに乗って、適当に走りました。
・バイパスから国一に出ようとしたら、事故で警察が駄目のポーズ。
・諦めてその先の23号パイパスから二川方面に出ました。
・目的地周辺に着いても、場所が分からず、交番やコンビニで聞いて走るが分からず。
・結局諦めて戻りました。
・変わった物、変わらない店等、懐かしい。
・昼過ぎに出て、夕方に戻りました。
・ちょっとしたドライブでした。
・お話出来なかったのは残念です。
・帰宅の燃費

帰宅の燃費
・ドライブ日和の金曜日でした。
・ドライブって楽しい♪
・往復で約47Km走ったものです。
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浜松に行きました。

◆野暮用のため昼ご飯を食べて行きました。
・出る時に見たら、金のなる木の雌花が沢山咲いていました。

金のなる木の雌花
・少しづつ開花が増えている気がする。
・次にバラの花を見たら、花や蕾も増えている。

道端のバラ


◆コンビニで
・目覚まし代わりの缶コーヒーを買って、燃費を撮影。

出発の燃費


◆話し合いは
・自分の非を認めず一方的な要求ばかり。
・何度もチャンスを作ったのに、いまさら.....ばかり(#^.^#)
・歩くだけでも麻痺足が痛むのに、痛い+疲れた一日。
・帰りは向かい風+渋滞も有って燃費が余り伸びず。
・コンビニで、かにクリームコロッケを買って、晩御飯のおかずにしました。

帰りの燃費
・ガソリンの残りも少なくなったから、そろそろ入れなきゃ(^_^;))))))))
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