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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

歩こうよ♪

■運動は体に悪いって言う自論が有る。
その訳は、急激な運動で過剰な酸素の吸収で、必要以上の酸素取り込みだからだ。
酸素で体の細胞が酸化かも知れない・・・


■その代わりに歩くのは嫌いじゃ無い。
シンガポールに居た時や上海で過ごした休日は、沢山歩いたなぁ~
ガイドブック片手に土地勘も無く歩いたお陰で、観光ガイドも出来るよ(-_*)\ペち


■某大阪女子マラソンが来年の1月末に開催される。
そのメインスポンサーになっている某社勤務だが、10月21日からマラソン開催の2007年1月28日までに、100万歩を歩こうって言う健康増進の運動が有り、希望者には万歩計の配布が有った。


■私の所属している小さな職場は、全員参加でチャレンジ宣言をして万歩計をGET。
合わせて毎日何歩歩いたのかの記録シートをもらった。
現場で仕事をしている仲間は、15000歩前後を歩いているらしいが、もしかすると無駄な動きが多いのかも知れないけれど、課長が一番歩いた人には2万円を進呈♪の一言で、朝の仕事前や昼休みに歩いている仲間も居るらしい。


■で、私の場合だけど、最近は海外支援をしながらのデスクワークが多いから....
勤めて歩くようにしているけれど、多くて一日1万歩、少ないと4千歩のカウントだ。
だけどやっぱりディスクワークの関係か、体全体のバランスが悪い。
腰痛までには至らないけれど、筋力の低下のためか右足の調子が悪い。


■車に乗り込もうとしても、体が座って右足の引っ張りに違和感が有った。
どうも骨盤や背骨がズレているらしいので、会社を速攻で終わり整体に直行した。
ちょっと怪しい中国人みたいな先生だけど、その先生曰く『体を冷やすな!』って事。
冷えから来る体の骨格ズレに始まり、血流の停滞に伴う多くの疾患が起きるとか・・・


■確かに言われる事にも間違っているのは無いので、今夜はちょっと厚着した。
だって寒いのは嫌いだからね、冬の期間だけもタイに移住したいね(-_*)\ペち 




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韓国で見つけた足つぼ・・・
ちょっと、遊んでみた((((((^_^;)

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この記事のコメント

Bigが、ネットで大きいこうさぎとかこうさぎとか言ったよ
ネットでこうさぎなどをBLOGしなかったよ。


2006-12-07 Thu 15:01 | URL | BlogPetのBig #-[ 内容変更]
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