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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆早めに起きて。
・食パンとバナナの朝ご飯。
・片づけて歯磨きして、迎えを待つ。
・予定時間に迎えが、来ました。


◆途中で
・利用者を三人乗せて、デイサービスに到着です。
・今日は大人数です。
・最初の体操が終わったら、お風呂に呼ばれました。
◆来ているものを脱いで
・お風呂用の椅子に乗り換えます。
・眼鏡を片隅に置いて、シャワーで頭と顔を洗い、背中や腕も洗います。
・自分で出来る所は自分で洗い、タオルで頭と顔を拭いてバックしたら、
・風呂蓋に乗って、取り外しの手すりを取り付けて、バスタブに入ります。
・ここの住宅より広いお風呂なので、楽ちんです。
・しっかり温まったら、手すりを持って立ち上がり風呂蓋に乗って座ります。
・バスタオルで、濡れた所を拭いてもらい、自分で出来る所は自分で拭きます。
・そのままバックして、一度立ち上がり不通の椅子に座って、
・下着を着てかゆみ止めの薬も塗ります。
・上着とズボンをはいてジャンパーを着てからアームスリング(麻痺腕の吊具)を着用して
・指定の椅子に座ります。
◆今日のリハビリ。
・初めに腕回しをして、次は少し待ってプーリーをしました。
・日中は晴れて暑いくらいです。
◆手を洗ったらおやつの時間です。
・リンゴ味のゼリーと砂糖菓子のクッキーです。

1121おやつ
・おいしいおやつでした。


◆デイサービスが終わって、
・帰りは私を入れて三人の帰宅です。
・マラソン大会が近いのか、高校の周りを男女が走っていました。
・皆を送ったら、最後に私の番でした。
・予想通り、晩御飯が届いていました。
・洗濯物も含め荷物一式を運んで貰い、最後に昼御飯の入った発泡スチロールを上げて貰いました。


◆事前に連絡していた装具の見直し。
・行ったら、部屋が空いている。
・一時席を外しているのだろうと思い、椅子に座って待っていたら戻って来ました。
・『ちょっと待てますか?』と言うので、はい。と答えて待っていたら、すぐに戻りました。
・両面テープでは止まらなかった所を特殊なボンドで張り付けてくれました。
・これで、これから気にせずに、装具の着用が楽になるだろう。
・帰りに馴染みのコンビニに寄ってポッキーを買い、某所に行きました。
・早く帰りたいのに、引き延ばされ、無意味な時間だけが過ぎ行く。
・先日、バッテリーを更新したので、アイドリングストップは良く効く。
・一瞬見たら早くも晩御飯が見えたので、がっかりしながら帰宅したら、やっぱり有った。
・文句のメールを入れて、気分だけはすっきりした。
・遅めの昼ごはんを食べて、ブルーレイ・ディスクに録画して、洗濯も同時進行する。
・色々と忙しい一日になりました。
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