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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

K病院・ラーメン・リハビリ。

◆目覚めて、普段通りに食パンを焼いている間に、風呂の支度。
・食パンとバナナを食べて、歯磨きしたら枕を干す。
・予想通り天気が良いから、枕が気持ちよくなる。
・通行規制が解除される頃を見計らって、車に乗る。
・K病院に着いて、診察券を出して定位置に座る。
・そこだと、順番が判るので便利なんです。
・持参のIPhoneでメールチェックして順番を待つ。
・順番になり、痛めた足の消毒と塗薬をしてガーゼをテープで止める。
・朝無くなったアレルギーの薬と、塗薬を頼む。


・明日は雨が降るので、補給のパンとバナナを買って、処方箋を出して薬も買う。


◆昼ご飯は横浜家系ラーメン 成壱屋にした。

1207昼御飯
・貰った割引券は、デイサービスのスタッフに渡した。
・戻って、カルシウムのタブレットや錠剤を野菜ジュースで飲む。
・歯磨きして、枕を取り込んだら、ホカホカになっていた。
◆リハビリへ
・今日はリハビリの先生が迎えに来た。
・天気が良いから、玄関で待っていても寒くない。
・最初にバイクに乗ってから、
・次に腕回しをしたら、ベットに呼ばれ、病院の処置状況を見られて筋トレ。
・お尻上げや、足と頭上げにクロスの筋トレでしごかれる。
・終わったら移動して、低い椅子からの立ち上がり。
・今日は余り器具を使ったリハビリが出来ませんでした。
◆手を洗ったらおやつの時間です。
・青リンゴのゼリーとせんべいでした。

1207おやつ
・今日も隣に座ったおばあさんが、せんべいをくれましたが、丁重にお断りしました。
・届いた弁当とミカンを食べてお風呂に入り、傷口に薬を塗って、今日も満月を見ながらタイプしました。
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