マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

忙しい一日とリハビリ。

◆今日は久しぶりに、脳外の診察。
・今回は、約三か月振りの診察。
・相変わらず、そっけない先生にOneDriveに取り込んだシンガポールの画像を見せた。
・私の撮影した、マーライオンに感心していた。
・今日は珍しく、障害者の駐車場に停められたので、指定の障碍者手帳をダッシュボードに置いた。
・しかし、何の管理もしていないので、受付で管理者に点検の依頼をして食堂に行った。

マーボー丼
・400円で、味噌汁とブリ大根が付いて、満腹の美味しい料理だ。


・ドラックストアの薬局に処方箋を出して、自宅に戻りかるしうむの錠剤を齧り
 炎症・痛み止めを野菜ジュースで飲む。
・歯磨きして、干した枕を取り込んだらホカホカだった。
・軽くメールチェックして、リハビリの支度をする。
◆今日のリハビリ。
・脳外の先生に貰った、血液検査を渡す。
・左右の手の爪を切って貰いました。
・初めに腕回しをして、暫く待って
・プーリーで腕伸ばしして、
・終わったら座席に戻りしばし休憩。
・今日は筋トレは無かったけれど、
・準備体操の半分は寝ていた、かも?
◆おやつの時間。
・手を洗って座って待っていたら、おやつが来た。
・プリンとクリームケーキのクッキーだった。

1109おやつ
・久しぶりのプリンは美味しかったです。
・斜め向かいのおばあさんに、またクッキーを貰いました。
・明日も晴れて、暖かくなりそうです。
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