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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆暑い中、慌てて食べた昼ご飯もギリギリ間に合って、奥様の迎えだった。
・ゴムを入れ替えたズボンもゆるく、腰パンで歩いている。
・奥様に空の弁当箱を渡し、タヌキに入れて貰う。
・通帳のふくろも渡し、上履きを履き替える。
・奥様が、上履きを袋に入れ、下履きに履き替える。
・玄関に鍵をかけて、迎えの車に乗る。
・エアコンが効いていて涼しい。
◆デイサービスに着いて
・上履きを脱いでバイクに乗る。
・ハンドルを持つ手がバイクをごぐ足に当たるので、外した。
・終わったら、上履きを履かせて貰い、腕回しに移動した。
・エアコンの効いた涼しい部屋で、もくもくと腕回しをしてから
・今度はプーリーに移動する。
・久しぶりに麻痺腕を伸ばして気持ちが良い。
・終わって休憩しようと思ったら、ベットに呼ばれた。
・最近、朝食の量を減らして痩せた事。
・燃費向上の秘訣等を話す。
◆筋トレです。
・お尻上げと、足+頭上げで絞られてから、今度は斜めの起き上がりでした。
・終わったら。奥様の麻痺足を内外に動かす指導です。
涼しい部屋で、冷えた麦茶をたくさん飲みました。
◆おやつの時間。
・順番に手を洗ったらおやつの時間です。
今回は、チョコ入りクツキーとメロンゼリーでした。

0831おやつ
・冷えて、美味しいぜりーでした。
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