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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆天気予報は曇りなのに、朝から晴れている。
・発電効率が良いので、タオルケットを入れ替えて、
・湿ったタオルケットは洗って干した。
・午前中は雨マークなのに晴れて、発電が多いから洗った。
・今日も天気予報が外れた。
・昼前に弁当が届いた。
・晴れているので、発電でチンした。
・食べたら、歯磨きして、玄関は暑いから開けて待っていた。
・暑い一日だが、ドアを開けて風が入るので心地良い。
◆送迎に来た。
・奥様が迎えに来ました。
・到着したら、同じ時間に着いて大渋滞です。
◆今日のリハビリ。
・バイクが無いので、聞いたら故障して修理中との事。
・プーリーで腕を伸ばしてから、となりの機械で腕回しをして、
・麻痺足の筋肉で内・外への動かしをしてから、立ち上がり訓練。
・麻痺足裏の骨折さえ無ければ、沢山歩けるのに残念です。
・終わったらベットで筋トレです。
・腹筋、背筋の訓練で汗が出る。
・冷房しているのに浅い中、更に側筋の強化が有って。過去の海上大名行列の話。
・丁度、過去に撮影していたので、次回に渡すと伝えた。
・探したら、2001年10月だった。
◆おやつの時間。
・最近、私より重傷で、手足が動かないけれど元気な人が来るようになりました。
・手を洗ったら、おやつの時間。
・ミニロールケーキと、ヨーグルトがおやつでした。

0713おやつ
・涼しいデイサービスだから、暑い自宅には帰りたくなかった。
・干していたタオルケットは乾いていた。
・冷えたビールが美味しいです♪
・明日は、薬が無くなったので貰いに行こうか?
・友人からLINEの招待状が届きました。
・明日は、病院に行く時雨が上がるらしい。
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