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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

桜とリハビリ。

◆悪い天気が続く。
・NHKのデータ放送や、ヤフー天気で天気を予想する。
・予想通り、雨降り前・通行制限解除の9時から買い物に行く事にした。
・途中で一度エンジンを再起動すれば、アイドリングストップも有効になる。
・除草剤と食パンにバナナを買い出して、帰ろうとしたらドラックストアの周りに桜が咲いていた。

20170406お店の桜
・これだけ咲いているなら公園はもっと咲いていると思って、帰る途中で進路変更。
◆文化公園の桜。
・やっぱり咲いていたのは8部咲きの桜か?

公園の桜①

公園の桜②

公園の桜③

公園の桜④

公園の桜⑤

公園の桜⑥

公園の桜⑦
・公園からの帰りにコンビに裏の公民館の桜も綺麗に咲いていた。

公民館の桜
・いよいよ春本番です♪
◆今日のリハビリ
・迎えに来たのは、理学療法士の先生だった。
・娘と同じ位の年齢だろうか?
・生憎と乗る座席は後部の右側しか空いて無く、仕方無く何とか乗り込んだ。
・幸い雨も小降りだったので助かった。
・今日も眠たい準備体操を頑張って起きて対応した。
・初めにバイクに乗って足を鍛えて、
・次に腕回しして麻痺側の肩甲骨を動かす。
・少し休んで、プーリーで腕を伸ばす。
・ベットに呼ばれて、休む間も無く厳しい筋トレです。
・これで終わりかと思ったら『階段行きますか?』と言われたので、
・エレベーターで一階に降りて、手すりを掴んで二階まで上りました。
・余り腕を使わず、足だけで登りましょうといわれたけれど、折れた麻痺足裏に力が入らず無理。
・何とか二階に登ってやっと休憩時間になった。
◆今日のおやつ。
・爪を切ってもらい、手を洗っておやつを待つ。
・今日のおやつは、クリービスケットとりんご味のゼリーでした。

20170406おやつ
・これで土日が晴れなら、もっと綺麗に撮影出来るのに、雨らしいので残念。
・今年はゆっくり見られそうにも有りません、残念!
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