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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ

◆朝から振っていた雨は、迎えの時も振っていた。
・雨降りなので、枕が干せず、オイルヒーターで乾燥させる。
・遅めに届いた昼の弁当を食べて、枕を戻して寝る支度はOK!
・空弁当箱をタヌキに入れて、出かける支度をして、玄関で待つ。


◆少しして、奥様が迎えに来ました。
・どうやら、最後の到着らしい。
・カバンと帽子を預けて、通いのノートを出して一時座る。
・アームスリング(腕吊り)を外して手を洗う。
◆リハビリは、
・最初に腕回しをしてから、
・プーリーで腕を伸ばすと、麻痺腕が伸びて気持ちが良い。
・終ったら低い椅子に移動して、麻痺足を左右に動かして、筋肉を使う。
・その後、改造ペダルのバイクに乗る。
・外を見ていたら、予定通り雨も上がり、牡蠣殻を乗せたトラックが走っている。


◆ベットに移動して、今日も厳しい筋トレが有りました。
・麻痺足に履いているシューズの底が剥がれて来たので、直してもらいました。
・雨が上がって明るくなって来ました。
・また手を洗っておやつの時間です。
◆今日のおやつは、
・ウンガロのお皿に乗った、ソフトせんべい?と、青りんごのゼリーです。

20170302おやつ


・今日は雨で寒かったけれど、明日は晴れて暖かくなりそうです♪
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