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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆今日は1回/月の評価日でした。
・8月頃の片足立ちに対して、今日は40秒以上と過去の状況に復活です。
・体重も少し減少しました。
・他に、握力や足の筋力測定も有りました。
◆リハビリは、
・初めに、ステッパーで旧国一の道路を走る車を見ながら運動しました。
・次に、腕回しをしてからプーリーで腕を伸ばすと気持ちが良い♪
・終ったら、ベットで筋トレの厳しい指導です。
・腹・背筋の強化が終ったら、最近は側筋の強化も厳しいです。
・その後、バイクで特設ペダルを取り付けて表を見ながらのペダル漕ぎでした。
・最後に低い椅子からの立ち上がり20回です。
・更に麻痺足を内側に寄せる指導も有りました。
◆お楽しみのおやつ♪
・イカせんべいと、ミカンゼリー?でした。

20170223おやつ
・最近、男性が6名、女性4名と大人数です。
・開設当初に比べたら、利用者も拡大しています。
利用も、私みたいに1回/週や、二回の利用者も居るようだ。
・おまけに、入浴サービスも実施している。
・本来の接骨院よりもデイサービスがメインになっていると思う。
・疲れたので、熟睡しそうだ。
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