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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆朝から日差しが出て、眩しい中の朝ごはん。
・白湯を汲んで食パンを焼いている間に風呂の支度。
・最近、パソコンの録画が不調です(~_~;)
・車もドアノブのタツチボタンが不調。
・何も良い事が有りません。
・お弁当の連絡メールも担当が替わって不通になった。
・別の連絡先に電話したら通じて、土曜日はお休みにして修理に行く事にした。
・昼の弁当が届き、食べて干した枕を取り込み歯磨きしてデイへ行く支度をした。


◆きょうのリハビリ
・食後の体操は、睡魔との闘いで何時も睡魔に負けています(-_*)\ペち
・席に戻って、お茶を飲んでいたら、的当てゲームが始まった。
・コントロールの悪い私は的に当りません(~_~;)


・初めに特別仕様のペダルの付いたバイクからスタートです。
・浜名湖の牡蠣殻を積んだとラックが見えました。
・次にプーリーで腕伸ばししてから
・腕回しして、麻痺腕の肩甲骨周りの筋肉を動かす。
・休もうと思ったら。リハビリの先生に呼ばれ、ベットで筋トレです。
・決行厳しく疲れました。
・おばさんが、大きな声でおしゃべりして五月蝿いです。


◆手洗いして、お楽しみのおやつの時間。
・今日は、ピーナツ入りせんべいとプリンでした。

20170216おやつ
・陽が長くなりました。
・晩御飯のお弁当を食べて歯磨きして、お風呂と洗濯をしてから
・不調なパソコンの原因を調べつつ、一杯飲んで寝ました。
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