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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ

◆連休でもリハビリに行きました。
・今日は月に一度の判定日でした。
・リハビリを頑張り過ぎて、疲労骨折した麻痺側の足裏が辛くて苦労しています。
・一定の距離を据わった状態から立ち上がり回って戻るまでの時間測定。
・握力と片足立ちの測定に体重測定。
・最近、コンビニで買う弁当のおかずのお陰で、少し太ったらしい(-_*)\ペち
・ベッドの上で、厳しい筋トレ。
・滑り易い足を押さえて、お尻上げを2セット、足と頭上げもありましたが、お陰でベットの起き上がりも楽になった。
・割れた右手の爪切りをしてもらい、プーリーで腕伸ばし。
・静電気で、麻痺側肩と腕の刺激を与えている間は、心地良くて短時間の夢心地。

◆リハビリは甘くない。
◆おやつの時間

20160505おやつ
・ミニカステラとソフトなクリームを冷たい麦茶で頂きました。
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