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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

卒業式が有りました。

◆今日も午後はリハビリへ。
・女性人が多い中、年配の男性は私を入れて4人だけ。
・その中の女性で或る人の介護度が『自立』に変わって、リハビリ施設が使えなくなり『卒業式』が有りました。
・私も『自立』に近い生活を押し付けられて、何とか過ごしています。


◆今日のメニュー
・麻痺肩凝りの温熱。
・低周波治療器で、肩から背中の電気刺激療と足裏から背中のマッサージが有りました。
・今日も麻痺足の筋力強化で、3Kgの錘を蒔いて足が床に着かない様にとの訓練が有りました。
・たかが3Kg、されど3Kgで下がらない様にしていても、下がってきます(-_*)\ペち
・膝を曲げて、腰上げや、膝曲げ+頭上げの腹筋強化で、健脚が頑張り過ぎてツリ層になりました。


◆お楽しみ
・最近のおやつが、ワンパターン化している様に思います。
・今日はブドウ味のゼリーとクッキーでした。

20151126おやつ
・最近日暮れが早く、リハビリから帰宅すると真っ暗なので、玄関等は電気を点けてリハビリに行きます。
・リハビリの間ははれたから、ソーラー発電で補えただろうね♪
・土曜日の朝は冷えるらしい..............(~_~)
・嫌いな冬が接近中(ーー;)


◆帰宅
・娘さん宅に云っていた裏のOさんが帰宅したみたいです。
・明かりが点くと一安心だね。
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