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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

インフルエンザ・Mac・リハビリ・紛失物

◆今日はインフルエンザのワクチンを打ちに行きました。
・事前に予約したから、昼ご飯はお休みにしました。
・早めに行ったたから空いていました。
・30分も待たない内に呼ばれて、。
・帰る前にトイレに行こうとしたら、産卵中の先客が居たので、座って待とうとしたら車椅子のおじいさんに付き添いのおばさんが
 居たので、席を譲ってくれたので、持っていた飴を差し上げました。


◆マックの昼ご飯。
・ちょっと早いけれど、今日はフィレオフィッシュのセットにした。

レシート
・セットのハッシュポテト

ハッシュポテト
・フライドポテトよりも楽に食べられるね♪

コーラ
・コーヒーにすれば良かったかも。
・暫くしてフィレオフィッシュが来ました。

フィレオフィッシュ①

フィレオフィッシュ②
・食べ終わって、戻ろうとしたら公民館前の家に綺麗なピンクの花が咲いていたので、パチリと撮影。

綺麗なピンクの花


◆リハビリ
・今日のデイサービスは9人と大人数。
・麻痺足の筋力が弱っているので、お願いして3KGの重りを巻いて重し上げを追加しました。
・プーリーとステッパー、筋力補強のストレッチをしました。
・頑張ったご褒美のおやつは、クッキーとヨーグルトでした。

2015-11-12おやつ


◆明日から冷えそうだ、嫌だな(-_*)\ペち
・日常のハンカチを無くして探していた。
・病院で落としたのか、トイレやパソコン前の椅子の横を探したけれど無い^_^;
・結局、ベッドの布団の下で発見、朝の着替えで落としたらしい......(^_^;))))))))
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