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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日も暑い一日でした。

◆PCのセットアップ
・最初に入れるのは、ウイルスバスター
・次にパスワードマネージャー
・IEは11にして、楽天検索のツールバーを組み込み>
・壁紙とログイン画面は変更。
・保存画像を入れて、
・ネットで購入したソフトを再度入れて、
・プリンタのドライバとソフトも入れる。
・メールソフトを入れれば読めるぞ。
・縮小専門
・JTrimを入れれば大方動く
・特に『パスワードマネージャー』を入れれば後は楽チンです。


◆今日のリハビリ
・手足の低周波振動+温浴マッサージ
・ステッパーで頑張る時は足の痛みも忘れる。
・左右の後腰強化に
・リハビリ病院を思い出したように、足を広げて背筋を伸ばしてベツトサイドのスクワットにテーブル拭きの腕伸ばし。


◆頑張ったご褒美

アイスは旨い
・頑張って温まった体にアイスは美味しかったな♪
・明日は昼から確定申告の続きに出かけようかな?
・エコランが楽しみ♪
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