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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

睡眠の悩み(^ム^)

◆アイマスクが消えた。
・昨日、リハビリの合間にマットレスのシーツが交換された。
・その時にアイマスクがどこかに行ったらしい。
・寝るまで気付かなかった。
・探したが分からず、諦めて寝た。
→意外とデリケートで明るいと寝られないンです。


◆浮腫みか安眠か?
・麻痺足をクッションに乗せると浮腫みが減るが寝られない。
・クッション無しなら寝られるが足が浮腫む。
・寝られるのは嬉しいが、寝返り出来ず起きる時は腰が痛い。
・リハビリの帰りに担当医を見付けたので話してコルセツトから
・腰痛防止ベルトに変更する事になった。


◆障害者手帳のメリットを調べてみた。
http://icd.yw-information.com/syougai3.html
・色んなメリットも有る。
・その他に携帯電話の基本料が無料。
・ネットのプロバイダ代も33%が割引。
・タクシーも初乗り代金が無料なる。
・居住地によってメリットの内容も異なるから
・役所に確認すると良い。
・誰も欲しい訳じゃ無い。障碍者として使えるならそれも善し。
・良く考えて欲しい
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