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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

少し寝られた。

◆朝の眩しさ+蝉の鳴き声で睡眠不足だった。
・アイマスク+耳栓で対応。
・少し寝られました。

◆それでも浅い。
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・まだ本当の睡眠じゃ無い。
・深い眠りで疲れを取りたい。
・麻痺腕の拘縮が課題です。


◆半袖にしたら寒かった。
・冷房で冷やし過ぎだよ。
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