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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

リハビリと休息

■昼から足のリハビリをしていた。
・パソコンに録画した番組を見ながら足こぎしていた。
・娘が降りてきて、見るなと言う。
・ひたすらリハビリだけやれば良いと言うけれど、ちょっと難しい意見だ。

■休息も必要。
・集中しろの意見は分かるが、無理が有る。
・やはり、メリハリが必要だと思う。
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■身体の負担。
・無理強いの運動は、百害有って一里無しだと思う。
・適度に緩めないと関節や筋肉への負担が大きい。
・だから、集中と緩和の方がリハビリに効果的だと思っているし、
・リハビリ施設ではトレーナーも、適度に休息させる。
・だから、テレビやDVDはこれからも見るし、止めるつもりは無い。
・立って外を見ながらでも、窓越しに色々な光景は見えるし音も聞こえる。
・アイマスクと耳栓をしろと言われると。無理だし危険だよね(・_*)\ペチ
・どう考えるかは、第三者の判断だが、実際にリハビリしている私は前述の通りだ。
・何も遊んでいる訳では有りません。メリハリを理解して欲しいね((((((^_^;)
・日中の足こぎは陽射しが強くて暑かったです。
■最近麻痺腕の甲や、麻痺足が痺れるのは、過度なリハビリが関係有るのかな?
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この記事のコメント

テレビは見ないでリハビリをするという約束だったし、やるといったのはお父さんだよ。
メリハリをつけるために、リハビリ中とそのほかの自由時間があるんじゃん。自由時間は何してもいいけど、リハビリは本気で集中して一生懸命やってほしい。普通はそういうのがメリハリじゃないの?
テレビがついている分、お父さんは絶対にテレビに意識がいって、休息が増えるからそうするように約束したの。
お父さんは自分に甘過ぎ。そしてほかの人の甘い意見だけを聞きすぎ。
自分に都合の悪い意見には全く耳を貸さないのに、優しい言葉だけは素直に受け止めるよね。
お父さんが直すべきは、自分中心・他人の意見(自分と反対意見)は無視するといった考え。そういうのを直さないと、ほんとに周りから誰もいなくなるよ。
お兄ちゃんと約束してから1週間たったけど、テレビ見る見ないは別にしても、約束のメニューを1日ちゃんとやった日は1日もなかったね。
きっと毎日やってるっていうだろうけど、約束の分までやってるのは見たことない。ちょっとやってるくらいはみたけど。
今まで約束を裏切り続けてきたんだから、年末年始にみんなが揃うまではほんとに必死にやってほしい。
もしやってくれないのなら、もううちらは無理だから...
お父さんを信じて支えてあげれないから...


ちなみに最後の文の、過度なリハビリのせいじゃなくて、ただ単にいままでやらな過ぎだから。
2011-11-01 Tue 21:51 | URL | 名無しさん #-[ 内容変更]
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