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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

本日のリハビリ

■今日はデイサービスのデイケアでリハビリでした。
・両足にゴムをつけて引き延ばす筋肉強化×5分
・平行棒の中でバランスボードに乗って板を左右に揺らしてバランス強化+ストレツチ×5分
・足こぎで両足の筋肉強化×10分×2セット。
・机上にタオルを置いてテーブル拭き×10分×2セット。
・足裏ローラーのマッサージ×10分。
・両足を加圧マッサージ×15分。
・リハビリ病院の作業療法士に言われた。今度は奥さんも一緒に来て下さいね。

予定のリハビリはすべて終了しましたが、先日からの麻痺足の疲れは取れませんが、無理しない程度にリハビリしましょう。
■先日からプリンタの調子が悪く、オレンジ色が綺麗に出なかった。
・何度かヘッドの強制クリーニングをして黄色のインクを交換したら改善した。
・最近DVDラベルを印刷しているからお疲れかな??
・家内は朝からお出かけ、娘と会ってお昼でも食べたのか?
・夕方には帰るって事だから、コンビニ弁当は買わなくても良いか.....


■公園の花シリーズ
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