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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ7/27

■余りの暑さでリハビリする気力も低下しているが、最近のことをタイプしようか
・息子からリモコン付き扇風機も届き、涼しく寝られるようになりました。
・楽天銀行から入金のお知らせがあり、内容を確認したらBIGの3等賞が当たったようだ。
 →配当金は76887円と多くは無いが、もともとアンケートなどで貯まったものだからラッキーだね。
・配当金でまたBIGを10口買ったから、今度は6億円を狙いたい。
■今日は午前中は豊橋道場に行って、昼からデイサービスのリハビリです。
・両足にゴムの抵抗を付けて平行棒の中を歩行×5分。
・バランスボードに乗ってストレッチと左右のバランス強化×5分。
・足こぎ10分×2セット
・テーブル拭き10分×2セット
・足裏ローラー×10分
・両足のエアー圧縮マッサージ×10分
こんなリハビリを続けて機能回復するんだろうか?????


■※音が出ます/サンドアート

・寝る時の冷却ジェルがとどき、早速布団にセット完了。涼しく寝られるかな?
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