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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆介護度が、下がったので、最後のお風呂になるだろう。
・渡した、今日は何の日は、日付を曲がっていた(-_*)\ペち
・今日は何の日が終わる頃、トイレに行ってすっきりした。
・今日のお風呂担当は、Iさんで、強制的に服を脱がされます。
・移動の椅子に座って浴室に入る。
・頭を洗って貰い、貰った泡で顔を洗う。
・置いた眼鏡を着用して曇って見える。
・移動イスから、渡し板に乗って、手すりを持って浴槽に入る。
・足裏や、足の指の間も擦って洗う。
・その間、手すり付きの桶で肩にお湯をかけてくれる。
・暖まったので、出る事にした。
手すりを着けて貰い、渡し板に座る。
・移動イスに移動して、タオルで体の前を拭く。
・浴槽を出て、着替えの部屋に出た。
・背中やお尻を拭いてもらい、前は渡されたタオルで拭く。
◆順番に服を着る。
・かゆみ止めを少しづつ貰い、塗って行く。
・ガンの傷跡に薬を塗り、大き目の絆創膏を張る。
・靴下を履きパンツを履いて、あげていたら、別の手が後ろを上げる。
・シャツを着てズボンを履いて、装具を付ける。
◆終わって、出る。
・最初に腕回しをして、終わったら、隣の芦子義に移動する。
・またいで足こぎに乗って、そうぐの上履きを外してもらい、ペダルに乗せる。
・健足の方は、自分で乗せる。
・ペダるの強弱は、すでにinput済。
・終わったら、ベットで筋トレです。
・ぷーりーに移動して。麻痺腕を縛るものの、二回も抜けました。
◆おやつの時間。
・手洗いに行って、席に戻る。
・今日のおやつは、お茶ゼリーと焼き菓子二枚でした。

0529おやつの時間。
・テーフルには、ミニバラが咲いていました。

0529ミニハラ


書く送ってもらい、見たら車が歯抜けでした。
・洗濯物を洗濯機に投入して、トイレすっきりして、、病院に行く。
・事前に連絡していた、装具屋さんに靴を直してもらうため。
・アイトマルリングストップが変な佐渡をする。
・予想どうり、屋根付き駐車場が空いていたので、車を留めて、規約通りに障碍者手帳を置く。
・装具屋さんに、卒塔婆期の靴を押してもらい、急いで帰る。
・病院近くの薬屋さんで、痛み止めを買う。
・帰る途中のコンビニでポッキーを買う。
・これでほしいものは、揃った。
・鍵したはずなのに、昼ご飯が届いてた。
・せんたくは、まだ終わらない。
・届いた昼ご飯を食べる。
・ポストには、頼んだCDと佐川の不在表が入っていた。
・不在票の番号に電話したら、珍しく通じて、再配達を飲んだ。
・朝漏れなかった。朝ドラの録画を見る。
・意外と忙しい一日でした。
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車屋に行きました。

◆車が汚れているので、洗車と給油に行きました。
・先日のセントレアからの戻りは。21.2Km/Lだったが、近隣の買い物やお出かけがおいので、燃費が下がった。
・セールスにメールしていこうとしたら、生憎のおやすみで居ないと言う。
、それをかくごで行きました。
・とちゅうのすき家で昼ごはん。

0525ひるごはん。
・うな牛にしました。

食べた。
・おいしい昼ご飯でした。
・すき家は、wifiとedyが使えるのでメールチェック。
・余分なメールは削除してedyで支払う。
・出る時、アイドリングストップが効きます。
・手前のスタンドでガソリンを入れた。
・満タン法で19.15Km/Lの燃費だった。
・車屋に付いて、洗車を依頼して、空き缶の処分も頼んだ。
・アイスコーヒーを二杯飲んで、スペアキーをもらい、帰路に就く。
・瞬間的に32.2Km/Lになったが、走行中なので、撮影出来ない。
・無くなった食パンと無くなるバナナをドラックストアで買いました。
・最近、障碍者のスペースに健常者が駐車していて困る。
・戻ったら、録画予約した番組が始まった。
・別の録画機に録画していたタイトルを探して印刷した。
・熱いので、台所のドアを開けて、カーテンにしていった。
・最近、リアップと言う名前の会社が、洗濯物の回収・洗濯・配達をしている。
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今日のリハビリ

◆今日は、デイまで違うルートでした。
・久しぶりに、スタッフのI酸を見たので、今日は何の日を渡し、先日、ぶつけた車の二列目に乗りました。
・シートベルトをしないので、指摘すると慌ててベルトに来ました。
・途中で、旧我が家の横を通り。洗濯物と車が見えました。
・今日は何の日の中で、私が渡した紙のほとんどが出ていました。
◆お風呂の時間。
・体操をする時にIさんからお風呂に呼ばれました。
・ここのお風呂に入れるのも、うう少しの期間です。
・普段は洗え無い、足の裏や、指の間をなぞります。
・頭は前日に床屋へ何時他のでパスして顔を洗いました。
・ここのお風呂も、エコキュートとで、広いから気持ち良く入れます。
・Iさんとの付き合いも長いです。
◆リハビリ
・腕回しをすると。麻痺腕の肩甲骨がカクカク鳴ります。
・次に体重を図ると、一時よりは減少しているもメタボです。
・そのまま別途で、嫌いな筋トレがありました。
・麻痺足を伸ばされたので、引き攣りますが、辛抱です。
・その後、足こぎに移動して、いったん座り愛和履きを脱いで、両足で扱ぎます。
・プーリーや静電気マッサージも受けたかったけれど、時間切れでした。
◆おやつの時間
・フルーチェと、小さな焼き菓子です。

0522おやつ
・いったん帰宅して。洗濯物を洗って、トイレで用を足し、コンビニへ行きました。
・着いて降りる時に、デイサービスの奥様が、何か買って、自転車で戻りました。
◆花が咲いた。
・以前は。毛嫌いしていたのに、今回は庭の草むしりをして。見たら花が咲きました。
・何の花だろう??

花が咲いた。
・これから順番に咲くのかな???
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今日のリハビリ。

◆短期の旅に行って居たので、久しぶりです。
・介護度が下がったので、来月からお風呂に入れるかしらん?
・昨夜の雨も上がり、目覚めたら、晴れていた。
・お土産か無いので、ホテルの朝食をプリントして持って行った。
◆今日は何の日から始まり、普段通りのスタートです。
・次に準備体操の頃に、お風呂に呼ばれた。
・仮置きした杖は、別の置き場に置かれていた。
・私は普段通りに、靴下を脱いで、サポーターに渡すと、選択袋に入れる。
・もう片方の靴下も脱いで渡し、キス゜の絆創膏をゴミ袋めがけて投げるがはいらず。
・ジャージの袖を持ってもらい脱ぐ。
・ズボンを脱ごうとしたら、パンツも下げられた。
・順番に、スボンをふいでパンツは洗う袋に入れる。
・下の長そでシャツと、下着も脱いで渡す。
・素っ裸に成ったので、移動椅子のまま、浴室に入る。
・普段通りに、眼鏡を置き場に入れて、頭を洗う。
・洗うのはおまかせで、私は顔を洗剤で洗う。
・シャワーで流したら、もらったタオルで顔を拭く。
・移動椅子から片足づつ浴槽に入り、前回とは異なる手すりを着けて貰う。
・手すりをもって浴槽に入ろうとしたら。滑り止めが滑って尻餅をついた。
・普段洗え無い、足の裏や指の間を手で洗う。
・意外と汚れているものです。
・手すりをもって立とうとしたら、体を支えて貰い、渡し板に座りました。
・渡し板から、移動椅子に乗り換えます。
・体の前は自分で拭いて、背中やお尻は拭いてもらいます。
・浴室から出て、かゆみ止めを塗り、傷跡に薬を塗って、絆創膏を張ります。
・靴下を履いて、パンツとシャツを着て、何が袖シャツを着る。
・ズボンを履いてジャージを着る。
・装具を履いて、部屋に出る。
◆今日のリハビリ。
・腕回し。
・足漕ぎ。
・プーリーをそれぞれ10分づつ。
◆手を洗ったらや奴の時間。
・イチゴ味のぜりーとビスケットでした。

0515おやつ


◆送って貰い我が家に到着。
・洗濯機を回して、病院に行く。
・事前に連絡していた、装具屋さんに下ばきをなおしてもらう。
・食堂に立ち寄り、昼ご飯。
・襟に土蔵つくストアで、必要な物を買い、帰りには床屋でサツパリ。
・意外と忙しい一日でした。
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今日のリハビリ。

◆久しぶりのリハビリ。
・プリントした『今日何の日』を渡した。
・準備運動が始まる頃に、お風呂に呼ばれた。
・上のフリースジャケット、シマのシャツとズボンを脱ぐ。
・頭を洗い、顔も洗う。背中を洗ってもらい、前と足は自分で洗う。
・渡し板に座り、取っ手を着けて貰い。湯船にはいろうとしたら、取っ手が壊れた。
・反射神経が良いので、健足でつっかえて溺れるのを避けた。
・介助者も慌てていた。
・暫く湯船で暖まり、取っ手が無いので、介助者が支えてくれ移動の椅子に座る。
◆風呂を出て。
・けがの後に薬を塗り、カット版を張る。
・両足に靴下を履いてパンツをはく。
・ズボンとフリースジャケット、シマのシャツと着る。
◆リハビリ。
・最初に別とに呼ばれて、腹筋の強化は、少し厳しい。
・次に腕回しをして、終わったら、横のマシンで足漕ぎする。
・麻痺足が外れない様に、上履きを脱いで、ベルトで固定され健足は、スリッパを脱いで漕ぐ。
・終わったら、プーリーに移動して、腕を伸ばす。
・麻痺腕を引っ張ると、肩甲骨が喜ぶ。
◆おやつの時間。
・終わって戻ったら、おやつの時間になりました。
・ピンクの゛リート瀬名宗と同じ薄焼きの煎餅です。

0501おやつ
◆おべんとうが無い。
・何時もは、溌峰スチロールに入っているのに、それも無い。
・弁当屋にメールしたら、玄関の鍵が開いていたので、置いて来たとの事。
・出る時に、鍵を確認したのに変だな。
◆昼ごはん。
・初めに洗濯して、それから昼ごはんです。
・ちょうど朝ドラの再放送の時間でした。
・なんだか疲れた一日でした。
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