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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ。

◆ちょっと早く起きました。
・何時ものように、食パンとバナナを食べて、歯磨きをしました。
・上履きの入れ物が古いと言われて、新しくしました。
・準備体操をしている時に、風呂に呼ばれました。
・移動の椅子に座って、風呂場に入ります。
・眼鏡は外したので、良く見えません。
・初めに頭を洗い、次に顔も洗います。
・借りた洗濯ブラシ?でお腹と足を洗い、背中は洗って貰いました。
・一旦シャワーで、全体を流して、移動の椅子に座ります。
・入浴用の座り板に移動して、両足を入れると、滑り止めが滑って使えません。
・お風呂の中で、普段洗えない足指の間を洗い。肩まで浸かって温まります。
・出ますと言って、座り板を置いて貰い座ります。
・手摺を付避けて貰い、移動の椅子にお尻を移動させて手摺をどけて貰いました。
・タオルとバスタオルで体を拭いて貰い、お腹と足は自分で拭きます。
・浴室から出て、かゆみ止めの薬を塗ってパンツを履きます。


◆術後の傷跡に薬を塗りバンドエイドを貼って靴下を履きました。
・着て行った、長袖のシャツを着て、ズボンを履いて麻痺足の装具を付けました。
・浴室から出たら、プーリーが空いていたので、プーリーのセットを頼みます。
・幅広は外れるので、細いバンドを頼みました。
・久しぶりのプーリーで、麻痺腕を上げると伸びて気持ちが良い。
・終わったら、腕回しが空いたので移動します。
・これは広幅のバンドでも大丈夫。


◆誕生会。
・私の左二つの方の誕生会でした。
・名前は知らないけれど、昭和二年生まれだから、90歳かな?
・普段通りに、ろうそくの火を消したら記念撮影です。
・HAPPY BARTH DAYの眼鏡を付けて撮影しました。
・来月は私です。
◆おやつの時間。
・手を洗ったらおやつの時間です。
・スポンジケーキと生クリーム+マシュマロのおやつでした。

181219おやつ
・今日もウンガロのお皿に乗っています。


◆帰りは私を入れて三人でした。
・順番に送り、私が最後です。
・洗濯を悩みましたが、洗濯機に放り込み後回しにしました。
・トイレで用を足して、留守電を確認しても有りません。
◆馴染みの床屋へ。
・駐車場から信号の流れも良く、スムーズに床屋へ到着です。
・破格の値段で散髪してくれるので、何時も行ってます。
・車の前には、蘇鉄の花+名前の知らない、白い花が咲いていました。

181219床屋の花。
・帰りは丁度電話の工事で案内してくれました。
・郵便局で通帳に記帳したら年金の手振り込みが有りました。
・戻る途中の公園で用を足しました。
・障碍者マークを付けている車から、おじさんが下りて来て、平然と歩いていました。
・こんなのが居るから困ります。
・スッキリして、注射場に車を止めて戻っていたら、丁度隣のおじさんが鍵を掛けてバイクで出る時
 だったので、挨拶して家に入りました。
・届いた昼ご飯を少し食べて、部屋に居たら晩御飯が来ました。
・併せて回覧板と、優良免許更新のハガキも届きました。
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