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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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車屋へ行きました。(忙しい一日)

◆最近車にクモの巣が張っている。
・車の後ろも、泥はねで汚れている。
・ガソリンも少なくなった。


・セールスに連絡して、洗車の予約を入れた。
・午前中は介護認定が有り、現状確認が有った。
・昼からはヘルパーさんが来て、お風呂掃除と買って来た梨をカットして貰った。


◆車屋へ。
・弁当の空箱をタヌキに入れて出かける。
・何時ものように、旧国一に出て、駅前の駐車場で一旦停止。
・駅横のコンビニの様子を見たら、車が無い。
・トイレを借りて、アイスの缶コーヒーを買う。

0929出発燃費
・エコランしても近所ばかりだから18.8Km/Lしか伸びない。
・途中でガソリンを入れた。
・後で、満タン法のけいさんをしたら約15Km/Lだった。
・途中で見たら、久しぶりに良い燃費。

0929高燃費
・25.5Km/Lに伸びていた。
洗車をしている間にアイスコーヒーを一杯飲んだ。
◆某所に行って、ア打ち合わせをして戻る。
・西日が眩しい。
・戻ったら、伸ばした燃費も落ちていた。

0929帰宅燃費
・それでも、これでもエコランして帰った。
・充実の一日でした。
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今日のリハビリ。

◆夜中は大雨でした。
・勝手口は、雨が降り込まない程度に窓を閉めて、風呂場は乾燥するようにドアを開けていた。
・朝起きて、何時ものように食パンを焼いている間に風呂場を見たら乾いている。
・それで風呂の支度をしてからしょくぱんとバナナを食べて薬を飲む。
・歯磨きして、雨降りなので枕が干せないから扇風機で乾かす。
・早めに届いた弁当を食べて出かける支度をする。
◆今日のリハビリ。
・初めはバイクに乗って麻痺足の上履きを脱いでペダルに乗せる。
・健足のスリッパも脱いでペダルを漕ぎました。
・終わったらベットでの筋トレです。
・最初に足を曲げて、お尻上げ。
・次に足と頭を上げる腹筋の強化。
・更に、斜めに起きる側筋の強化をしてから座り、麻痺足を内・外に動かした。
・終わってから『麻痺腕も動かしたい』と伝えてから
・腕回しをして、プーリーで腕を伸ばすと麻痺肩がカクカクする。
・終わって戻ろうとしたら奥様に呼ばれた。
・奥から丸いテーブルを出して近くの椅子に座り、テーブルのタオル拭きで、麻痺肩の使い方を指導された。
◆おやつの時間。
・手を洗ってから、席で待っていたら黒ゴマゼリーと芋の焼き菓子が来ました。

0928おやつ
・帰る頃には青空で爽やかになっていました。
・明日は晴れそうだから、枕が干せそうです。
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赤と白の彼岸花

◆少しづつ秋が深まって来た。
・ススキやパンパスグラスも伸びて、秋が深まっている。
・近所にも赤い彼岸花が咲いていた。

赤い彼岸花
・我が家の道辺には白い彼岸花が有るが、今年は咲かないのかと思っていたら咲いていた。

白い彼岸花
・自然は正直だね♪
・誰かと違って、嘘は言わない。
・これから、少しづつ私の嫌いな冬が近づいて来る。
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K病院に行きました。

◆朝は日差しもあって、暖かくなった。
・痛み止めが減って、痒み止めの軟膏も無くなった。
・ちょっと早めに、通航制限開けに出かけた。
・早かったので、障碍者用駐車場が開いていた。
・それでも評判が良いらしく、患者が絶えない。
・整形外科と皮膚科の受信を伝え。両方の番号札を貰う。


・整形外科と皮膚科の番に呼ばれ、薬の処方を依頼する。
・少し早いが、昼ご飯をお休みにしたので、先日の喫茶店でモーニングでも食べようと向かう。
・到着したらドアに張り紙が有る。
・『9/22の午前中はお休み』と有って、ガッカリ。
・諦めて、病院前のMacに予定変更。
・チキンフィレオとチェルシーのシェイクセットで650円だったので、1150円出したら返金が100円だったのでおかしいと伝えたら慌てて500円が返って来た。

0922昼ご飯
・今テレビで宣伝しているチェルシーのシェイクは、結構美味しかった。
・予定通り、帰宅して暫くしたら雨降りになった。
・昨日洗車したのに、早速近所の鳥(ホオジロ?)のフンが付いていたけど、この雨で流れるかな?
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車屋とリハビリ

◆昨夕にSさんが来た。
・予告も無く、突然来たので、除草剤の散布と庭の草取りもお願いした。
・家庭のゴミや空き缶も片付けてくれるので助かります・
・Sさん、有りがとうございました。
◆運転席側のカーテンが外れた。
・セールスに連絡して、直してもらう算段を計画した。

外れたカーテン
・普段通りに、駅前の駐車場に入って、エンジンを切ったら、横のコンビニには車が無い。
・早速移動して、トイレを借りて、アイスの缶コーヒーを買う。
・BGMのIPHONEを接続してエンジンをかける。

0921出発燃費
・頑張っても、19.0Km/Lだった。
◆早いけれど、昼ご飯。
・弁当はお休みにしたので、途中のすき屋に立ち寄った。

メニュー
・うな牛、おしんこ、しじみセットを頼んだ。
・暫くして来ました。

0921昼ご飯
・先日チャージしたedyカードで支払う。
・すき屋はfreeWiFiなので、メールをチェックする。
・出る時もアイドリングストップが効く。
・車屋に着いたら、馴染みのセールスがすぐ来た。
・事情を話して、スペアキーを渡して、カーテンの補修と台風で汚れた車の洗車を頼む。
・待っている間にお店で、アイスコーヒーを二杯飲む。
・トイレでスッキリして帰る事にした。
・カーテンも治り車も綺麗になった。
缶コーヒーの空き缶とゴミが無くなっていた。
・傾いていたドライブレコーダーも直っていた。
・帰る時にお店の裏から出る時にもアイドリングストップが効く。
・近所で燃費を確認。

0921帰りの燃費。
・19.3Km/Lに伸びていた。
・ガソリンが半分くらいでも、エコドライブで伸びるんだ♪。
・帰宅の前にカルシウムのタブレットを買って戻りました。
◆帰宅して、干した枕を取り込み、カルシウムのタブレットと痛み止めを野菜ジューズで飲んで磨きしました。


◆今日のリハビリ。
・今日は計測の日でした。
・体重は、朝食を控えているので減少していました。
・歩行測定は、大股で歩いて少し早くなったかな?
・片足立ちは、以前の状態に戻りました。
・ベットで筋トレです。
・腹筋、背筋、側筋の強化をしている時は、笑みが見えます。
・それでもバイクを漕いでいる時に、剥がれた上履きの裏を停めてくれる優しい人です。
・プーリーで腕を伸ばすと、麻痺腕の肩がコキコキします。
・終わったら腕回しをして、その後、爪を切って貰いました。
◆おやつの時間。
・早めに手を洗って座って待つ。
・今日のおやつは黒糖とイチゴのゼリーでした。

0921おやつ
・朝方は、涼しいより寒くなって来た。
・走っていると、ススキや、赤い彼岸花が見えました。
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ちょっとドライブ

◆本当は、篠原のI皮膚科に行こうと思った。
・枕を干して、雨戸を開けて出発です。
・駅の駐車場で一時停止。
・駅横のコンビニの様子を見て、一台出たので、近場で待機。
・丁度入り口の横が一台出たので、そこに駐車。
・トイレを借りて、缶コーヒーを買う。
・用意した飴玉を手すりのポケットに入れて、IPhoneを接続する。

0918出発燃費
・眩しいから、後方の視界を確認しつつ、カーテンを閉める。
・I病院に行ったら、やはり祝日でお休みだったので、少し先のコンビニでUターン。
・帰る途中で、先日洗濯に出したタオルケットを後部座席に積んで貰いました。
・一瞬考えて先日ケアマネに紹介して貰ったケアハウスへ向かう。
・懐かしい道だが狭かった場所も広い道になっていました。
・ケアハウスの人は親身になって、話を聞いてくれたり他を紹介してくれました。
・帰りに途中のうどん屋に入る。

0918メニュー
・てんぷらの種類と暖かい/冷たいうどんを選んで1200円らしい。
・キスのてんぷらと暖かいかけうどんを頼む。
・店内は、結構お客が多い。
・暫くして注文の品が来ました。

0918昼ご飯
・うどんは、ラーメンみたいに細かったです。
・てんぷらは、備え付けの抹茶塩?で食べるらしい。
・フルーチェみたいな品もいて満腹になりました。
・おばちゃん4人組は話で盛り上がっていました。
・トイレを借りたら、迷路みたいでした。
・帰りに出難かったので、やや強引に歩道から出ました。
・帰る前に近所のコンビニで、飲むヨーグルトを買い、少しチャージしました。
・帰宅したら燃費が19.2Km/Lまで伸びていました。
・タオルケットを取り出し、ポストの回覧板を出して家に入ります。
・初めにホカホカの枕を回収して、寝る支度はOK。
・カルシウムのタブレットと痛み止めを野菜ジュースで飲んで歯磨きしました。
・有意義な一日になりました。
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お出かけとカマナのカレー

◆詰まらない、用事の打ち合わせで浜松に行きました。
行く時は、駅横のコンビニで用を足して、冷えたアイスの缶コーヒーを買いました。
・出かける時の燃費。

0915出発燃費。
・頑張ってエコランしても18.9Km/Lでした。
・途中のメガネ屋で、最近下がる事を伝え直して貰いました。
・メガネのツルの角度調整と鼻パットを変えて貰いました。
・冷えたウーロン茶を貰い、トイレで用を焚いてスッキリ。
・メガネも安定しました。
・打ち合わせを済ませて帰ります。
・国道257号から、雄踏街道に入りました。
・途中のユニクロに入り、新しいスリッパを選んで、カードで買おうとしたら二台のレジでカードが読めません。
・諦めて現金で買いました。
・弁当は一日お休みにしたので、幸楽苑 志都呂店に入って、塩ラーメンと半炒飯を注文。

メニュー
・税込み800円以下は、安いね。
・暫くして来ました。

0915ランチ
・安くても美味しいランチでした。
・食べ終わって、最短距離で戻る前に、100円ショップで、CDケースを買い湖西病院で介護子認定の書類を出しました。
・帰る時に途中のドラックストアで、食パンとバナナを買いました。

0915帰宅燃費
・少しだけ、燃費が伸びました。
・戻って干した枕を取り込んだら、暫くして修理に出したPCとお酒が届きました。


◆夕方、いつものトラックを確認してトイレ・風呂に入って選択しながらノートPCでメールチェック。
・ゴミメールが多い。
・結構騙されやすいけどネ(-_*)\ペち
・暫くしてSさんが来ました。
・家庭ゴミを片付けている間に洗濯の取り出し。
・Sさんが戻って来たPCをセットしてれました。
・Sさんは、色々と助けてくれるので助かります!
・一通り終わったので、近くの店へカレーを食べに行きました。

生ビール
・運転手が居るので、生ビールを注文。
・一日頑張ったので、美味しい!
・暫くして注文の品が届きます。

シークカバブ
・中のお肉はSさんが切り分けてくれました。
・ピリ辛だけど、野菜が美味しいです。

チキンカレー
・今回のチキンカレーはスープみたいでした。

カツト・ナン
・ナンは食べやすいようにカットして貰いました。
・チキンカレーがもう少し粘り気が有ればもっと美味しいのに残念です。
・支払いを済ませて戻り、映画の録画と朝ドラの再放送をセットしました。
・やっとメインのPCが戻ったので楽になりました。
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今日のリハビリ

◆今朝は、早めに目が覚めた。
・カーテンを開けて、食パンを焼いている間に。風呂の支度をした。
・枕を干したら、良い天気で、すぐにホカホカになりました。
・天気が良いので、発電も良好♪
・早めに届いた弁当をチンして食べた。
◆迎えはトレーナーの先生でした。
・涼しい部屋で、冷えた麦茶が旨い。
・初めに、プーリーで腕を伸ばし、
・バイクに乗って。終わったらベットに呼ばれた。
・今日は、普段以上に厳しい筋トレでした。
◆おやつの時間
・手を洗っておやつの時間です。
・今日は、せんべいと、メロンゼリーでした。

0914おやつ
・早めに戻り、晩御飯を食べて、風呂に入り、一杯飲みなが゜ら、息子に誕生祝のメールを送りました。
・明日までは晴れそうです。
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洗車と発電♪

◆車が汚れて来たので、車屋に行きました。
・朝食を済ませて、枕を干して出かけました。
・晴れているけど、湿気が減って爽やかな風です。
・助手席と左後ろの窓を開けて出発です。
・一旦、駅の駐車場でエンジンを切って、隣のコンビニを見たら丁度一台の車が出た。
・その空いた場所に車を停めてトイレを借りて、冷えた缶コーヒーを買う。
・その時の燃費

0910出発燃費
・エコランしていても、近場の往復で燃費が下がる。
・途中のすき家で、昼ご飯です。
・うな丼+おしんこ+しじみ汁のセットです。
・食べ終わって国一に出る時もアイドリングストップは効きました♪
・その後の新越え停止も有効です。
・車屋に到着したら、18.8Km/Lに伸びてました。
・車尾でアイスコーヒーを三杯お替りして、車を洗って貰います。
・洗車チケットはセールスに預けて有るので、楽チンです。
・N-BOXの新型車が展示してありましたが、お金が無いし今の車に愛着が有るので諦めます。
・セールスにも、近況を話しました。
・トイレに行って、スッキリして帰ります。
・缶コーヒーの空き缶とゴミは、セールスが捨ててくれていくれました。
・車が綺麗になって帰る時に、アイドリングストップが効かないで、三回エンジンを再起動したら、効きました。
・助手席と左後ろの窓を開けて帰ります。

0910帰宅燃費
・帰宅したら、19.1Km/Lになりました。
・近所の信号で止まった時に、明日の天気予報を見たら一日曇りでした。
・助手席のまどは閉めて、江城の窓は、全開にしました。
・車から降りて、物置の前と、ポストの前に除草剤を撒きました。
・家に入り、干した枕を取り込んで野菜ジュースを飲もうとしたら、ソーラーの表示にメインスイッチを押せと出ている。
・歯磨きして、カメラを取り出して撮影。

47000Kwh達成
・天気が良いので、47000KWhの発電達成です。
・2、256、000円の回収になります。
・今月も、電気代が返って来そうです。
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床屋とクリーニング。

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K病院に行きました。

◆アレルギーの薬が無くなったので、枕を干して出かけました。
・昼ご飯の弁当はお休みにしました。
・病院に行く前に、介護保険の申請に行きました。
・持って行った水を飲みながら、Iphoneでメールのチェック。
・1時間ほどして呼ばれたので、飲み薬と塗薬を頼みました。
・清算して、トイレでスッキリして訪問マッサージ前の喫茶店にリベンジで入る。
・丁度昼前で、配達の弁当を支度していました。
・私はランチセットを頼みます。
・今日のランチは、鳥の照り焼きでした。
注文する間も無くアイスコーヒーも出てきました。

09/08ランチ
・お店の外観

お店の外観
・セットで680円だから、先に1000円札を渡してお釣りをもらった。
・前回は、ご飯が無いと言われたので、そのリベンジです。
・店内に貼ってあるLPは懐かしい物ばかりです。
・恐らく、同年配?かな。
・近所の薬局が、薬の取り扱いを止めたので、ドラックストアでもらって帰りました。
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病院とリハビリ

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省エネ生活♪

◆8月の電気代が届きました。
・夜中の雨も上がり、少しづつ発電が増えてきました。
・お昼のチンも発電で済みました。

電気代
・少し分かり難いけれど、8609円の返却でした。
・今年4月から連続です。
・来年中には、投資分を回収出来そうです。
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車屋へ行きました。

◆今乗っている車がフルモデルチェンジの情報が有り。
案内のHP
・本体とオプションのカタログが届いたとのセールス情報で見に行く事にした。
◆何時ものように、朝食後に枕を干してタオルケットを洗う。
・窓を開けて風通し良くして干す。
・温まった枕を仕舞って、寝る支度はOK!
◆少し早いけれど、出発した。
・我が家から、北に向かって走ると、駅前でエンジンが温まる。
・一度駐車場に入ってエンジンを再起動してから、隣のコンビニで何時ものカンコーヒーを買う。
・出発時の燃費。

0903出発燃費
・近場走行で燃費が悪い。
・IPHONEを接続して音楽を聴きながら、カーテンを閉める。
・予想通り、信号で止まるとアイドリングストップが効くので、アイスの缶コーヒーを飲む。
・ちょっと早かったが、途中のすき家で、早めの昼ご飯。
・牛丼のミニにお新香、味噌汁セットにした。

0903昼ご飯
・食べ終わって出たら、まだ、アイドリングストップが効きます。
・車屋に到着の燃費。

車屋到着
・0.6Km/Lだけ伸びていました。
◆車屋に着いて・セールスの持って来たカタログを見ながらアイスコーヒーを3杯飲みました。
・帰る前に、トイレでスッキリして、エンジンは温まっているのにアイドリングストップしないので、2回再起動。
・車間距離を開けて、流れに沿って前を見て走る。
自宅に戻る前に、某ドラックストアで、洗剤とバナナに処方された薬を貰って戻りました。

0903帰宅燃費
・少しだけ燃費が伸びました。
・往復で、沢山の赤とんぼを見ました。
・朝方は寒くなりました。
・これから寒くなるので、暖かい国へ海外移住したいです。
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K病院に行きました。

・昨夜、Sさんが来てくれました。
・空き缶や家庭のゴミを処分してくれるので助かります。
◆予想通り、目覚めたら晴れている。
・食パンを焼いている間に風呂の支度。
・食べ終わってタオルケットを洗って干した。
・痛み止めが少なくなったので、処方の依頼に行きました。
・8週間分の処方をしてくれました。
・お昼頃なので。訪問マッサージ前の喫茶店に行ったら『ご飯が無くなった』と言われ、
・隣の中華屋へ行きました。
・店内は満席で、何とかカウンターに座りました。
・何時もの料理はワンパターンなので、今回は天津飯にしました。
・暫くして料理が来ました。

天津飯。
・天津飯も美味しかったです。
・今度は、冷やし中華にしようかな?
・近所のO薬局は薬の処方を止めていました。
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