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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

リハビリの一日。

◆目覚めたら予定通り晴れている。
・普段通りに白湯を汲んで、食パンを行いている間に風呂の支度。
・タイミング良く朝ドラの始まる時間だった。
・朝ドラを見ながら朝食を食べる。
・終ったら、枕を干して歯磨きする。
・昼ご飯の弁当がいつ届くか判らないので、適当な時間に枕を回収したらホカホカになっていた。
・昼前に届いた弁当をチンしたけれど、太陽光発電でバツチリ♪
・昼ご飯を食べてから歯磨きしてリハビリの支度。
・カーテンを閉めて、空の弁当箱をタヌキに入れた。
・迎えを待っている間は眠たい。
・待っていたら、奥様が迎えに来た。


◆リハビリは
・特設ペダルのバイクに乗って、
・次に腕回しをしたら、
・前回から提案して始めたテーブルのタオル運動、横と縦を吹いたら、
・ベットに呼ばれて、腹・背・側筋のトレーニングをして、
・急に思い出して、一度/月の評価が始まった。
タオルを当てても脛の筋力測定は痛い。
・体重は減少中。
・片足立ちは、過去の実績にもう一歩でした。
・歩行測定はマァーマァーの出来でした。
◆お楽しみのおやつ。
・チョコレートクッキーと、フルーチェでした。

20170427おやつ

◆帰って食事をしていたら、
・Sさんがきてくれました。
・我が家のチャイムの電池交換や、寝床の時計の時刻合わせをしてくれて助かりました。
・更にゴミや空き缶も処分してくれるので助かります。
・ゆっくり話をしたかったけれど、用事が出来て帰られました。
・また近日来るようです。
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