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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ

◆今朝は、明日からの朝食が無くなった。
・パンとバナナにキャンディー等を買って来た。
・これで少し生き延びられる。
◆リハビリ
・昼の弁当が遅い配達だった。
・曇っているので、発電とギリギリの感じでチンして食べた。
・食べ終わってから、いつものようにカルシウムのタブレットと野菜ジュースを飲みました。
・歯磨きしてから、寝る支度をしてお出かけの支度をする。
・空になった弁当箱をタヌキに入れ荷物と履物を準備して待つ。


◆今日の迎えは奥さんでした。
・デイに到着したのは一番最後らしい。
・入り口の椅子で上履きに履き替えて二階に上がる。
◆今日のリハビリ。
・今日も準備体操の時は、睡魔に負けていた。(-_*)\ペち
・最初にバイクで表を見ながらペダルを漕ぐ。
・次にプーリーで硬くなった麻痺腕を伸ばす。
・終ってから、隣に移動して腕回しをした。
・休もうと思ったら、呼ばれて低い椅子に移動した。
・麻痺足の筋肉で、内側や外側に動かす運動をした。
・その後、立ち上がりの訓練です。
・肩こりで困っていると訴えたら、両肩に静電気のマッサージをしてもらった。
◆おやつの時間。
・手を洗って席に着いたらおやつが有りました。
・今日は、ビスケットとミルクムース?でした。
・テーブルには、大ぶりの黄色の水仙が有りました。

20170323おやつ

大きな水仙
・先日から失敗していたブルーレイ→DVD変換がやっと完成したのに今度はプリンタが言う事を聞かない。
・このパソコンもお疲れかな?
・明日は晴れて暖かくなりそうです。
・ヤフオクの荷物も届くのが楽しみです。
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