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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

山茶花とリハビリ

◆昨夜の雨も早朝に上がって、一日良く晴れた初冬の一日でした。
・枕を干して、食パンとバナナを買って来た。
・布団の中はヌクヌクと暖かい。
・燃費は下がる一方だが、まだ残量が有るので、様子を見よう。
・西風防止の山茶花は沢山の花が咲いている

山茶花
◆リハビリ
・上履きを修理に出したので、間に合わせのスリッパを履いて行ったら、歩き難い。
・始めにバイクで、運動していたら、ケアマネが来て励ましてくれた。
・次にプーリーで腕を伸ばして気持ちが良い。
・終わって休もうと思ったら、ベットで厳しい筋トレが有りました。
・最後に、腕回しで肩甲骨を動かしてやっとお休み。
◆おやつの時間♪
・おばちゃんは本当に良くおしゃべりをしている。
・今日のおやつは、UNGROのお皿に乗ったウエアとキャラメルプリンでした。

20161215おやつ
・お代わりは無いのかな?
・今夜は満月が昇って来ました。
・明日も晴れて沢山発電しそうです。
・嫌いな冬の季節到来なり
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