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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

年末の過ごし方

最初のサラダ
◆昼ごはんをお休みにしたので、駅前のカレー屋さんに行った。
・ランチタイムでも年末なのか、比較的にぎやかい。
・まずは、ランチのメニューを確認。

ランチのメニュー①

ランチのメニュー②
・少し考えて、『カマナセット』とキーマカレーにチキンカレーの辛さⅡにしました。
・先にサラダとウーロン茶が来ました。

最初のサラダ
・座った席から看板がよく見えます。

看板
◆少しして、カレーとナンが来ました。

カレーと春巻き
・チーズナンは、初めてでした。

チーズナン
・思っていた以上にモチモチで、美味しいナンでした。
・車なのでビールが飲めないのが残念です。
・届いた弁当を食べ、風呂に入って暖かくして堀コタツで紅白を待つ。


◆紅白歌合戦。
・過去には、大分にフェリーで着いて、峠を越えながらラジオで聞いた事も有りました。
・今夜は46インチのテレビで、オーディシステムの音で刺身をつまみに、近所のコンビニで買ったお酒を飲みながら
 紅白歌合戦を見ます。

刺身で一杯♪
・後半は、年越しそばの支度をして食べる。

年越しそば
・色々有ったが、無事に年末を迎えた。
・2017年は、もっとて良い年になりますように♪
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春が接近中。

◆近所に黄色の水仙が咲き始めた。

黄色の水仙
・まだ蕾が有るから、これから順番に咲くね♪
◆金のなる木の雌花に蕾が増えてきた。

金のなる木の蕾
・来年も沢山咲くな♪
・今年は暖冬かな?
・春は近いぞ。
・Sさんが来て、駐車場に変化が起きた。
・ゴミも片付いた。
・助かりました_(._.)_
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クリスマスイヴの一日。

◆目覚めて、PCが不調なのでスリーブにして朝ドラを予約した。
・食パンを焼いている間に風呂の支度をして、食パンとバナナを食べて薬を飲んだ。
・トイレで用を足して、枕を干して歯磨きして出かける。
◆近所の床屋で少ない頭を刈ってひげを剃り、さっぱりしてK病院へ向かう。
・途中で関所前のトイレで用を足して向かう。
◆K病院の駐車場は一杯で駐車する場所が無く、一度第二駐車場に行ったが、そこも満タン。
・もう一度病院前の駐車場に戻ったら、丁度一台出たので、その空いた場所に駐車した。
・休日なので病院も一杯で座る場所も無く奥に座っていたら、居眠りしていた。
・目覚めて、皮膚科の前に椅子の空きが出来たので移動したら、数分で呼ばれた。
・痒み止めの錠剤を処方して貰い、昼ご飯に向かう。
◆昼ごはん
・訪問マッサージ向かいの中華にして、入ったらマッサージの所長に名前を呼ばれた。

メニュー
・ちょっと考えて、五目ラーメンにした。

五目ラーメン
・とろ味も無く、思ったより熱くなかったから、猫舌の私でも完食しました。
・面はストレートの細麺だった。
◆帰る途中にK電気で寝床の蛍光灯をLEDに変更するように手配した。
・これで、切れる事も無くなり、省エネになる。
◆近所の薬屋に車を止めようとしたら、停められず、止む無く歩道に停めた。
・カルシウムののタブレットを買ったらくじを引かせてくれた。
・ランダムに4枚引いた。

当たりくじ
・結果は、500円×1枚、100円×1枚、50円×2枚の合計700円のキャッシュバックが有ったが、これがクリスマスプレゼント?
◆クリスマスイヴ

気持ちだけクリスマス
・戻ったら枕がホカホカになっていた。
・天気が良くて、沢山発電しました♪
・明日も晴れるから、沢山発電するかな?
・朝は冷えるけれど、日中は今日より暖かくなりそうです。
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今日のリハビリ

◆今日は今年最後のリハビリでした。
・朝方から降って来た雨が雨が、迎えの頃には大粒に変わっていました。
・麻痺足の上履きも修理が終わったけれど、何だか感じが変で歩き難い。
・最初は特製ペダルのバイクからスタートです。
・次にプーリーで腕を伸ばして、肩が柔らかくなって、
・腕回しで、肩甲骨周りが柔らかくなって、休みたかったけれど、甘くは無い。
・ベットで腹筋、背筋、側筋の強化がありました。
・更に低い椅子からの立ち上がり20回の後、一度/月の評価が有りました。
・腕の伸ばし距離測定。
・体重や握力測定。
・椅子に座った状態から一定距離を歩いて周り、座るまでの時間。
・最近不調の片足立ち策定。
◆一通り頑張った後のおやつ♪
・今日もウンガロのお皿に乗ったウエハと、黒ゴマプリンでした。

2016/1222おやつ
・嫌いな冬だけど、自主錬で年を越そうか。
・明日は雨も上がって晴れるらしい。暖かくなりそうです♪
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K病院とランチ。

◆今朝は冷え込みました。
・出たくなかったけれど、床屋に行きたいので、布団から抜け出した。
・とても寒い朝でした。
・昨夜セットした、ブルーレイディスクのコピーは終わって、休止状態で止っていた。
・何時ものように、食パンを焼いている間にお風呂のセットは完了。
・朝ドラを見て、卵を産んで枕を干した。
・歯磨きをして恒例の馴染の床屋へ行く。
◆床屋でさっぱりして、咲いている花を確認したらやっぱり『ボケの花』だった。

ボケの花
・最近、健足の甲にトビヒみたいな、赤い物が出来て気になるので、K病院に行きました。
・関所のトイレで用を済ませてスッキリして向かう。
・二台前に見かけた車が居たがナンバーは確認出来ず、DIY店に入っていった。
・病院の障害者用駐車場には関係無い車が居たので、指を指すと何かを見せて、平然としている。
仕方無く、向かいに車を止めて見に行くと、何処かの工場の入場許可証だった。
・神経の図太い輩も居るんだね。
・2時間ほど待って、やっと診察になり足の赤いものを見せたら、今塗っている軟膏を塗れば良いと言われて処方を依頼した。
◆昼ご飯へ。
・前日に連絡してお休みにしたので、訪問マッサージ近くの喫茶店に行き、ランチを注文。
・今日の日替わりランチは豚カツ定食でした。
・オーナーに確認して撮影。

豚カツ定食
・意外とボリュームの有るランチで、お客が絶えません。
・店内は昔懐かしいジャケットが、壁に貼って有りました。

壁のLPジャケット
・食べ終わって出る時に、オーナーがドアを開けてくれました。
・丁度、車が消えたので、中華屋さんと喫茶店を撮影。

中華屋さんと喫茶店
・帰りにドラックストアで、パンとバナナ、正月のお餅にカップ麺を買いました。
・薬屋で薬を貰い、特別にくじ付きスクラッチを引きましたが、ハズレでした。
・買って来た品物を所定の所に置いて、残りのブルーレイディスクのリッピングとコピーの続きを行う。
・明日も晴れて沢山発電しそうです♪
・充実の一日でした。
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山茶花とリハビリ

◆昨夜の雨も早朝に上がって、一日良く晴れた初冬の一日でした。
・枕を干して、食パンとバナナを買って来た。
・布団の中はヌクヌクと暖かい。
・燃費は下がる一方だが、まだ残量が有るので、様子を見よう。
・西風防止の山茶花は沢山の花が咲いている

山茶花
◆リハビリ
・上履きを修理に出したので、間に合わせのスリッパを履いて行ったら、歩き難い。
・始めにバイクで、運動していたら、ケアマネが来て励ましてくれた。
・次にプーリーで腕を伸ばして気持ちが良い。
・終わって休もうと思ったら、ベットで厳しい筋トレが有りました。
・最後に、腕回しで肩甲骨を動かしてやっとお休み。
◆おやつの時間♪
・おばちゃんは本当に良くおしゃべりをしている。
・今日のおやつは、UNGROのお皿に乗ったウエアとキャラメルプリンでした。

20161215おやつ
・お代わりは無いのかな?
・今夜は満月が昇って来ました。
・明日も晴れて沢山発電しそうです。
・嫌いな冬の季節到来なり
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燃費向上と新しい部品の追加。

◆ネットで面白いパーツを見つけた。
自動ミラー格納キット
・値段も3000円弱と安い。
・ちょっと高級車っぽい。

◆燃費低下(^_^;)
買い物と、病院ばかりなので、燃費が下がる一方だ。
ちょっと長い距離を走れば伸びるので、部品取り付けに行きました。

出発燃費
・16.2Km/Lまで落ちていました。
・配達の昼ご飯は、お休みにしたので、コーヒーを飲んで終わるのを待つ。

◆作業が終了したと聞いて
・挨拶して、昼ごはんへと走る。

◆昼ごはんはホンコンで♪

ホンコン
・椅子の席に案内されてメニューなど撮影しても良いかと聞いたらOKと言うので撮影。

メニュー
・暫くしてちゃんぽんが来ました

チャンポン
・意外とボリュームも有り、おいしいちゃんぽんでした。
・おなかも膨れてエコ運転で戻る。

帰宅の燃費
◆余り伸びませんでした。16.2→16.5Km/l
・でも、安全なエコドライブだから、伸びたのだろう♪
◆最近、体調が悪く壊れそうだ。
・毎日、転倒しそうになる。
・頑張るしかないのかな?

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病院の診察に行って来た。

◆先日届いた、未受診者の診察案内。
・朝食は抜き。
・測定は、血圧、身長、体重、腹周り、検尿、採血が有りました。
・最短コースは時間制限で通れず、少し遠回りして慎重に走る。
・始めに問診表にチェックして渡したら番号札とカードを貰った。

貰ったカード
・貰ったカードは、まだ合併する前の『共立』病院のカードでした。
・受診料1000円が無かったので、近所のコンビニで朝食代わりのサンドイッチを買って持って行った。
・問診も含め全て終わったので、テーブルで買ったサンドイッチを食べて戻る。
・待合室にはサンタさんも居た。

待合室のサンタさん
・戻って朝の薬を飲みました。
・干して行った枕もホカホカになり、沢山発電しました♪
・結果は郵送で来るらしいけれど、悪そうな予感がする。
・疲れた一日でした。
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今日のリハビリ

◆朝は、訪問マッサージの料金を振込みして、コンビニで、缶コーヒーを買って戻った。
・録音したITunesの音楽データをブルーレイのダブルレイヤーに焼いてらべるを作った。
・最近買ったヤフオクのCDも追加したので、容量が増えたけれど、ブルーレイのダブルレイヤーが焼けるので便利だ♪

◆今日のリハビリ。
・昼ごはんを食べて、カルシウムのタブレット・痛み止めを野菜ジュースで飲む。
・歯磨きして、空箱をタヌキに入れて迎えを待つ。
・先日お試しの人が正式にメンバーになったようだ。
・毎度の事だが、準備体操の頃はお腹も膨れて睡魔が襲う。
・始めに改造ペダルのバイクからスタート。
・次にプーリーで腕伸ばし。
・その後、腕まわしをして、
・休憩しようとしたら、ステッパーに行けと言われ頑張る。
・元国一を走る車を見ながら背筋を伸ばして足踏みした。
・今度はベッドで筋トレで扱かれる。

◆おやつの時間。
・ミニケーキとコーヒーゼリーのおやつでした。

20161201おやつ
・早いもので12月。
・すぐに正月が来る。
・明日は晴れて暖かそうだから嬉しいな♪
・天気予報が、予定よりも変わるので混乱する。
・明日は検診に行ってくるよ、でも悪い所をむ指摘されそう(^_^;)
・何とかなるべぇ~♪
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