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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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K病院と上海麺

◆目覚めたら眩しい。
・丁度東向きの食事なので、眩しさを避けて食パンを食べた。
・薬を飲んで歯磨きして、床屋へ行く。
・息子の車が変わったらしい。
・さっぱりして、関所のトイレで用を足し、K病院に向かう。
・頭の一部が痒いのと、或る書類を発行してもらうためだ。
・障害者の駐車場には、『譲り合い駐車』の看板を吊り下げていたので、何とかその前に苦労して駐車した。
・最近、シルバーマークや、『譲り合い駐車』の車が障害者用の駐車場に駐車しているから迷惑している。
・九時半頃に着いて、呼ばれたのは、11時半頃だった。
・皮膚科の先生に、頭の一部が痒い所を説明したら、液体窒素で焼かれた(凍結された)。
・二週間位したら、また来て下さいと言われて終わり、薬の処方も無かった。

◆昼ごはん。
・配達弁当はお休みにしたので、訪問マッサージ前の中華料理に行きました。
・過去に撮影したメニュー

過去のメニュー
・丁度昼頃で店内は賑やかい。
・650円の上海麺(野菜一杯の柔らかい焼きそば)にしました。

上海麺
・野菜が沢山で、ボリュームも沢山でお腹一杯になりました。
・帰宅しても燃費は16.4Km/Lと良好です♪
・郵便箱の中に、不在通知が有り、電話して届けてもらいました。
・干していた枕は、ホカホカになっており、寝る支度をしました。
・晩御飯の弁当が届き、風呂に入り洗濯してから一杯飲んで寝ました。
・最近、日暮れが早くなり、ばんごはんを食べたら真っ暗になります。
・今日は一日晴れて、発電が良好でした♪

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今日のリハビリ

◆日差しが眩しい暖かい一日でした。
・早めに届いた弁当を食べて、歯磨きして準備。
・干した枕を取り込み、寝床も支度OK!
・カーテンも閉めて。空弁当はタヌキに入れる。
・迎えの車に乗って、一等賞で到着です。


◆今日は少ない。
・普段は10人なのに、今日7人でした。
・最高齢のおばあさんと、おじさん二人がお休みです。
・今日も準備体操は睡魔との闘いでした。
◆今日のリハビリ。
・足が痛いのに、ステッパーから始まった。
・普段とは違うベットに移動して、腹筋・背筋の強化が有りました。
・プーリーはバッティングして、バイクになりました。
・ペダルから麻痺足が外れるから苦労しました。

◆何とか終わって、おやつの時間です。
・今日もUNGAROのお皿に乗って登場です。
・名前は忘れたけれど、クッキーとパイナップル味のゼリーでした。

20161027おやつ
・さっぱりした味の美味しいおやつでした。
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Sさんとカレーを食べに行きました。

◆当初は午後7:30頃だったのに、5:30頃に早まった。
・先日から、駅前のカレー屋さんに行く事になっていました。
・早めにお風呂に入り、洗濯機を回して、ゆっくりしようとしていたら、その前に来ました。
◆当初はラーメン屋だったのに、知らない内にインド・ネパール料理のお店になっていた。
 →カマナの紹介リンク
◆食べた料理は、Bセットにガーリックケバブを追加して、私は生ビールを頼みました。
・始めに付け合わせのサラダが出てきました。

サラダ
・ビールを頼むと、薄焼き煎餅のおつまみが来ます。

薄焼き煎餅
・カットをお願いしたモチモチのナンの後に、ガーリックケバブが来ました。

ガーリックケバブ
・セットのカレーは辛さを3で頼みましたが、ちょっと辛過ぎたかも(-_*)\ペち

チキンカレー

◆彼も色々と苦労が有るようです。
・先日K病院で頼んだ味付け海苔が届いたので、半分進呈しました。
・色々と助けてくれる、有り難いSさんです。
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所用で浜松に行きました。

◆目覚めて、カーテンを開けて小学生の通学が見えた。
・食パンを焼いている間に風呂の支度して、朝のデータ放送を確認しつつ
・朝ドラを見ました。
・天気が晴れるらしいので、枕を干して、ドラックストアに食パンとバナナを買出しです。
・戻って食パンを冷蔵庫に入れ、バナナを切って小分けしました。
・録画していたDVDのラベルを作り、お出かけの準備をします。

◆キャンディーとCDを持ってコンビニで缶コーヒーを買って走ります。

出発燃費
・余り燃費が悪化していないのは、安全運転+エコドライブだから♪
・のんびり走って浜松のデニーズで昼ごはん。
 →炙りチキンのミックスグリル

炙りチキンのミックスグリル
">炙りチキンのミックスグリル


・セットのサラダは、シーザーサラダ

シーザーサラダ
・食後のコーヒーも頼みました。
・近くで書類と忘れ物を渡しエコドライブで帰ります。
・燃費が伸びました。

燃費良好♪
・天気予報通りに晴れてきました。
・近所に白い花が咲いていました。

近所の白い花。
・昨年刈った金木犀も、沢山の花を咲かしています。

金木犀
・お金を下ろし、自宅に戻って枕を取り込んで寝る準備もOK!
・晩御飯を食べて風呂に入り、一杯飲んで寝ます。

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K病院とドライカレー

◆週末恒例の床屋へ行きました。
・頭もヒゲもスッキリして、関所のトイレでスッキリしたら、
・国道沿いにコスモスが咲いていた。

コスモス
・スッキリしてK病院に向かう。
・痒み止めが無くなるのと、右足首の痒みの原因を知りたいから。
・何の表示も無い車が、堂々と障害者用の駐車場に停まっていたので、
・ちょっと工夫して、空いていた場所に車を停めた。

◆携帯電話の電源は切って下さいと
・表示、喚起されるのに無視してスマホで遊んでいるので、或る時医師に確認したら、
・通話しないで居るなら構わないと返事が合ったから、私も持っていったIPhone7でメールを確認したり、
・楽天で味付け海苔を注文した。

◆やっと呼ばれて、
・痒み止めが無くなるのと、右足首の痒みの原因を相談した。
・薬は処方され、足首の痒みは一種のアレルギーだと言われた。

◆丁度昼前になり、前から気になっていた
・訪問マッサージ前の喫茶店のランチタイムに行きました。
・ドライカレーを注文したら、先にスープが来た。
・暫くして、サラダとお店のドライカレーが来ました。

ドライカレー?
・個人的には、ご飯が炒められてカレー味かと思ったけれど、
・ご飯の上にカレーとひき肉の炒め物が乗っていました。
・こんなドライカレーも有るんだなと切り替えて、ホットコーヒーを飲んで支払い、ドラックストアに向かいました。

喫茶ラーラ

◆ドラックストアの障害者駐車場も関係無い車が停まっていました。
・暫く遠くに停めて、空くのを待って車を止めて、
・食パンとバナナにリンゴと梨も買いました。
・薬局で薬を貰い、自宅に戻ってから、
・物置横の雑草を抜きました。
・干していた枕を取り込んで、寝床の支度は完了♪
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Sさんが来た。

◆遠方からSさくんが来ました。
・先日開店した、横浜家系ラーメン 成壱家 の事をメールして
・食べに行きませんか?とメールしたら来てくれました。
ラーメンのリンク
・山梨のお土産を持って来てくれました。
・先に風呂に入って、洗濯して余裕で待ちました。
・一緒に 成壱家に行ったけれど、開店直後の週末で、駐車場は一杯です。
・やや強引に駐車して、入り口の券売機で発券します。
・私はしょうゆ豚骨ラーメンと餃子+ビールにしました。

しょうゆ豚骨ラーメン
・麺の固さとスープの濃さは普通で、油は少なめにしました。
・座敷ならすぐに座れたけれど、暫く待ってテーブルにしました。
・餃子は皮の薄い美味しい餃子で、ビールが美味しい♪

餃子
・壁にはお勧めの食べ方が、張って有りました。

お勧めの食べ方
・帰りにサービス券を貰いました。
・不調なチャイムも電池を換えて鳴るようになりました。
・しっかり食べた晩御飯でした。
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10年と金木犀、リハビリ

◆早起きの朝でした。
・まだ太陽が昇り始める頃だった。
・食パンを焼いている間に風呂の支度をした。
・やっと発電モニターが起動したが、普段とは違う画面だった。

◆金木犀
・二本有る金木犀が、オレンジの花を咲かして、ほのかなかおりが漂っている。
・昨日はピントが甘かったので、撮りなおしした。

金木犀
・近所のドラックストアに、朝食の食パンとバナナを買って戻っても16.4Km/Lの燃費は変わらず♪

◆発電モニター
・朝と変わらない画面なので気になった。

発電モニター
・メインスイッチを押したら
一瞬だけど祝発電10周年の画面が出た
・早過ぎて撮影出来ず、次に撮影した画面がこれ

モニター画面

◆昼の弁当が届き
・ゆっくり噛んで食べて、カルシウムのタブレットを齧り、野菜ジュースで痛み止めを飲みました。
・歯磨きして、デイサービスの迎えを待つ準備をしました。

◆今日のリハビリ
・ステッパーで姿勢を指摘され、
・プーリーで腕を伸ばして、
・バイクで足の強化。
・ペダルに縛った足が外れてやり直したりして、
・ベットで腹・背筋の強化が有りました。

◆お楽しみのおやつ。
・イチゴのゼリー?とミニ饅頭でした。

20161020おやつ
・明日も晴れるけれど、過ごし易い季節になりました。
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歯医者と病院

◆先日行ったA歯医者で
・持ち合わせが無かったので、今日支払いに行きました。
・杖を持っているので、手すりが持てず苦労したけれど、何とか支払いして、昇降しました。

◆市立病院の装具屋さんに相談。
・足先の向きが悪い。
・室内履きの当たる位置。
・健足の靴の不具合、等の相談と修理のお願いに行きました。
・色々と提案して貰ったり、靴の修理をして貰いました。

昼ごはん。
・少しロビーで待って、時間になったので食堂に移動しました。
・今日は限定メニューの『きのこ麻婆丼』にしましたが、美味しいランチでした。

きのこ麻婆丼

◆帰宅して、カルシウムのタブレットを齧り、
・痛み止めを野菜ジュースで飲んで歯磨きしました。
・干した枕もホカホカになっていました。

◆玄関の前と西側に、金木犀のオレンジの花が咲いていました。

金木犀
・花は正直に季節を忘れずに咲いています。
・今日も沢山発電したけれど、明日も晴れて発電しそうです♪
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発電良好♪

◆目が覚めたら晴れていた。
・天気が良いので、枕を干して、クリーニングに出していた夏場の敷布を貰って来た。
・その帰りに、ドラックストアで明日からのパンとバナナに林檎を買いました。
・戻って暫くして配達弁当を食べてパソコンで遊んでいたら、発電証明の画面が普段と違う。

違う画面


・画面通りに、メインスイッチを押したら43000KWh発電したとの花火が出た。

43000KWh
・2064000円の回収です♪
・今日は晴れて、暑いくらいの一日でした。
・明日も晴れそうなので、また発電が伸びるでしょう♪
・青空が気持ちの良い一日でした。
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車の洗車

◆最近燃費がダウン(^ム^)
・近場の買い物や医者の往復で、燃費が低下していた。

燃費低下
・配達弁当の昼ご飯はお休みにして、車屋へ行く事にした。
・車が汚れてきた事、燃費が低下した事の改善です。
・近所のコンビニで、ホットの缶コーヒーを買ってお出かけ。

◆途中のすき屋で昼ご飯。
・昼食のメニュー。

昼食のメニュー
・マグロの切り身が乗った鉄火丼にしました。
・運転じゃ無いならビールが飲みたいけれど我慢。
・暫くして来ました。

昼ご飯。
・入った時は、貸切だったけれど食べていたら徐々にお客さんが入って来ました。
・お腹も膨れて、CDを入れ替えて車屋へと向かいます。

◆車屋到着の燃費。

到着燃費
・少しだけ燃費が向上しました。
・お店でホットコーヒーを二杯飲んで帰ります。

車屋もハローウィン
・店内はハローウィンの飾りが沢山です。
・座ったテーブルにもハローウィンの飾りが有ったので、IPhone7で撮影

ハローウィン
・洗車が終わって、車が綺麗になりましたので、帰ります。
・エコランの安全運転です。
・帰宅したら、燃費が向上していました。

帰宅燃費
・劇的に燃費が良くなるのは、ガソリン補給直後だけれど、まぁ~こんなものでしょう。
・秋晴れの快適なドライブの日曜日でした。
・良く晴れて、屋根の発電も好調な一日でした。
・夜は、満月が綺麗です♪
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歯医者・市立病院・デイのリハビリ

◆何時もの様に、食パンを焼いている間に風呂の支度をした。
・今朝は冷えて15℃台だったらしい。
・焼けた食パンを食べていたら、違和感を感じた。
・仮歯が折れたらしい(~_~)
・仕方無く、折れた状態で食パンとバナナを食べた。

◆A歯医者へ行った。
・折れた仮歯を持って、事情を話して以前型取りして作成していた予備歯を入れました。
・階段の昇降時に、孫の通っている保育園から幼児の元気な声が聞こえました。

◆市立病院へ。
・装具の手直し相談に行きましたが、近くで座っていたら受け付けの方が、装具屋さんは水曜日担当に変わったと教えてくれました。
・形成課の予約。
・巻き爪になって、足の爪切りに通っていたが、先週は天気が悪く行けなかったので、次回の予約に行きました。
・少し待って、病院の食堂でランチです。
・今日の日替わりランチは『コロッケ』定食でした。

コロッケ定食
・帰って来たら、門の横に黄色のお白粉花が咲いていました。
・過去に散歩で種を三粒貰って植えた物です。

黄色のお白粉花
・カルシウムのタブレットをかじり、痛み止めを野菜ジュースで飲みました。
・歯磨きして、デイサービスの迎えを待ちました。

◆今日のリハビリ
・今日も準備体操は睡魔との闘いでした(-_*)\ペち
・始めに、プーリーで腕伸ばしから始まりました。
・何と無く麻ひ腕の筋肉痛は、このためか?
・次にステッパーで足腰の運動で、姿勢を注意されました。
・その後ベットに移動して、お知り上げと足+頭上げの腹・背筋の強化がありました。
・最後に低い椅子に移動して、20回の立ち座りで、足の筋肉強化。

◆今日のおやつ。
・チョコレートの乗ったクッキーと、メロン味のゼリーでした。

20161013おやつ


・今日は、朝から忙しい一日でした。
・明日も忙しい一日になりそうです。
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K病院へ行きました。

◆入院で荒れた、足に塗る薬がなくなったので行きました。
・遠回りをして行ったけど到着時には開いていました。
・障害者用の駐車場も開いていたので、運良く駐車して、診察券を出して
・貰った順番カードは14番、一時間ほど待って診察になり薬を出して貰いました。

◆昼ごはん
・予定より早く終わり、某中華店の隣の喫茶店に行きました。
・丁度、モーニングサービスが終わる頃で、ご飯は無いと言われたけれど、
・お任せで、出て来たのは、オムライスだった。

オムライス
・本当は、ランチのドライカレーが食べたかったれど、また今度の楽しみに.....。
・壁には、懐かしいLPレコードのジャケットが沢山有りました。

◆食べ終わって
・帰る途中に、近所の薬局で薬を貰って戻りました。
・天気が良いので枕を短時間干しました。
・ヘルパーさんにお願いして、寝床の敷布を変えて電気毛布を敷きました。
・午前中は良く晴れて、沢山発電しました。
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IPhone6の復帰と新しいラーメン屋

◆先日、IPhone6からIPhone7にしてIPhone6をリセットした。
・画面のアイコンが消えてしまった。
・SIMが有りませんの繰り返しで復元できないので、お店に行って行った。
・お店のSIMを入れて少し操作したら直って、初期状態に戻っていた。

◆途中で
・明日からの食パンとバナナを買って行った。
・お店の開店が10時からなので少し車で待った。

◆帰りに、しまむらで
・長袖の上着と靴下を買って
・昔は『華むら』と呼ばれて、和食の美味しいお店が、持ち帰り餃子屋に代わり
・今度はラーメン屋になった。
 →横浜屋系ラーメン 成壱屋

外観
・三連休期間は、開店記念で500円/一杯なので、行って見た。
・トンコツ塩ラーメンを選び、麺の固さ、スープの濃さ、油の多さが選べる。

選択種類
・お絞りは出るが、お水はセルフサービスでした。
・広告と口コミで、多くの人が来ていました。

食べたラーメン
・味玉は鳴く、海苔も大きいのが三枚入っていました。
・あっさりしていて美味しいラーメンでした。
・今度は、他のメニューにもトライします。
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変な天気と電気代

◆目覚めたら曇っていた。
・暫くして、雨が降って来たけど、すぐに止んだ。
・天気予報は曇りなのに、青空が広がって来たので、枕を干した。
・風呂の支度も済んで、ブルーレイからDVDに変換した。
・近所のスーパーで、明日からの食パンとフルーツを買って来た。

◆ポストの中に電気代の手紙が有りました。

10月電気代
・消費と発電で、934円のキャッシュバックが有りました。
・毎日、洗濯乾燥機を使っても省エネ生活しています。
・電気を使っているはずなのに、発電の方が多かったンだね。
・ちょっぴり、衣替えもしました。
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忙しい午前中とリハビリ

◆台風18号は予定通りになった。
・少し早起きして、食パンを焼いている間に、風呂の支度をする。
・朝ドラを見て、PCも録画を開始していた。
・週末は天気が悪そうなので、早めに床屋へ行きました。
・さっぱりして、先日の足の怪我の処置に行きました。
・早かったので、障碍者用の駐車場に駐車出来ました。
・怪我の箇所も回復が良好で、午前11時頃に終わりました。
・帰りに、明日から食べる食パンとバナナを買って戻りました。

◆暫くして
・昼ご飯のお弁当が届きました。
・天気が良いので、レンジでチンしても発電で一般の電気は使わずに済んだ。
・早めに食べて、カルシウムのタブレットを齧り、痛み止めを野菜ジュースで飲んで歯磨きした。
・今日はデイに行く日で、準備もOKです。

◆今日のリハビリ
・初めにプーリーで腕伸ばし。
・次にバイクで足の強化。
・ベットでは腹背筋の強化をして、
・腕回しが終わったらステッパーに行きました。

◆今日は誕生パーティーの記念日。
・79歳のおじさんと99歳のおばあさんを皆で祝いました。
・おすそ分けで、おやつはカステラに生クリーム+フルーツが乗っていました。

20161006おやつ
・台風は、途中で熱低になったらしい。
・明日から寒気が降りて来て、朝は冷えるらしい。
・嫌いな冬が接近中(~_~;)
・冬の無い国に行こうかな(^_^;))))))))
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K病院と昼ご飯、IPhone7

◆痒み止めの薬が残り少ない。
・先日怪我した足の処置も有る。
・来週は、台風18号の影響がどうなるか不明だから、今日行きました。

◆馴染の床屋へ行って、
・一旦自宅に戻り、トイレに行って用を足し、待ち時間に飲む水を鞄に入れる。
・運転中に舐める飴玉も補給して銀行へ。
・訪問マッサージの代金を振り込み、通帳に記帳した。
・途中某所の100均に行こうとしたが、駐車場が空いてないので諦めて病院へ。
・障害者マークの駐車場には、シルバーマークの車が停めていたので、何とか他の駐車場へ停めました。
 →(このパターンって結構多いんです。)
・月が変わったので、保険証も出して診察依頼ました。
・10時頃に着いて、皮膚科と整形外科の二つの診察が終わったのは昼過ぎでした。

◆昼ご飯。
・某マッサージ店前の中華屋さんが最近のお気に入り。
・今日は『天津飯』にする予定で行きました。
・お店のメニュー

お店のメニュー
・天津飯のセット

天津飯のセット
・味は、や酸っぱめの餡かけで、卵焼きは肉厚だった。
・セットのスープは初め熱かったが、ゆっくり食べていたら飲み頃の熱さになり、天津飯と合わせて完食した。
・お腹も膨れて帰る時に、某マッサージ店の店主が手を振ってくれました。

◆IPhone7をGET
・二週間前に申し込み、月末には入ると言われていたが、連絡が無いのでお店に行った。
・現在の契約は使い放題5700円にしているので、8月の入院では64万円の使用でも5700円のパケット代でした。
・お店に行って受付と話したら、丁度今日入荷したとの事でGOOD timingでした。

IPhone7IPhone6と7の比較
・自宅に戻り、必要なアプリを設定しました。
・一回り大きくなって、ずっしり重くなりました。
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