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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

難しい天気とリハビリ

◆目覚めたら、明るい。
・天気予報では、曇りのはずなのに、日差しが有ったので、今日も枕を干した。
・先日クリーニングに出したひざ掛け毛布の受け取りと、車に積んでもらった冬の毛布をクリーニングに依頼した。
・その後、某ドラックストアで、パンとバナナを買って戻りました。

◆昼ごはんを食べて
・枕を取り込み寝床の準備。

◆リハビリに行きました
・今日は右ドアからの乗り込みで、少し苦労した。
・前回のリハビリで話題の有った大名行列の画像をプリントして持って行きました。

思い出
・このプリントで皆は少し盛り上がっていました。
◆今日のリハビリは
・最初にベットでお尻上げ・足と頭を上げる筋トレから始まりました。
・次にステッパーとバイクで足腰の強化をして、
・最後に麻痺肩と腕に電気マッサージをしました。
◆おやつの時間。
・手を洗い、冷たいお茶をリクエストして、
・出てきたのは、アーモンドクッキーとプリンでした。

20160526おやつ
・それにしても、ヤフーの天気予報はよく当たる。
・午前中に買い物に行って正解だったね♪
・明日は曇りだけれど、日差しは無いのかな?
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