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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

忙しい一日とリハビリ・買い物

◆目覚めたら予想通り良い天気。
・枕を干して、時間を見てお洗濯。
・天気が良いので、洗濯しても発電のほうが多い。
・洗濯中に病院に行って、装具などの手直しをして貰いました。
1.装具の足首留めの入れ替え。
2.室内履きのかかとの引き紐外れの修正。
3.健足靴の前側外れのボンド留め。
※病院に来る装具士さんは無理なお願いにも笑顔で答えてくれる頼もしいMさんです。

◆手直しが終わって
・自宅に戻って暫くしたら、洗濯・乾燥が終わる時間になりました。
・干した枕を取り込んで、洗濯が終わったタオル等を所定の場所に置いて、寝床の準備もOK♪
・届いた弁当の昼ご飯を食べて、リハビリの準備。
・先日、いつも飲んでる野菜ジュースが凹んでいたので、連絡したら数缶を1パックにして送って来たので、プレゼントの準備。
・通い袋、上履きを袋に入れてスタンバイ。
・暫くしたら。リハビリの迎えが来ました。

◆今日のリハビリ。
・『おはじき』の積み上げ(指先のトレーニング)
・プーリーで腕伸ばしをすると、普段曲げている麻痺腕が伸びて気持ち良い。
・次に電気マッサージで、麻痺肩と腕に刺激を与えているときに横になっていると眠くなる。
・今度はバイクに乗るけれど、麻痺足が外れるので縛るけれど指先が内側を向くので、ペダルをゴギ悪い。
・最後に、厳しい筋トレが待っていた。
・理学療法士と話していると、私のオヤジギャグにも、大分理解出来る様になりました。

◆おやつの時間
・リハビリを頑張ったご褒美のお楽しみです。
・チョコウエハに、イチゴゼリーのおいしいおやつでした♪

20160512おやつ

◆リハビリが終わって
・溜まったゴミの上をテープ止めして、ゴミ捨てして、明日から食べる食パンとバナナを買いに行きました。
・帰りに近所の八百屋のおばさんに声を掛けられました。
・世間は狭いものだと再認識した買い物でした。

◆日が長くなった。
・帰って、荷物を置いていても、外は明るい。
・電気も点けずにお風呂に入れました。
・発電も好調みたいです。
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