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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

眼鏡のレンズがヒビ入り

◆10年以上前に作った眼鏡が、
・レンズの表面にヒビが入り、見にくくなって来た。
・明日の病院診察後、レンズ交換の相談に行こうと思う。


◆電気代が。
・寒くても最低限の暖房で過ごしている。
・この冬の暖冬に助けられているが、晴の日が少なくて、発電が少なかった。

201601電気代
・残念ながら、久しぶりに売電の方が少なく、-260円の凹になった(T_T)
・でも暫くは晴れそうだから取り戻ししたいな♪


◆庭の椿が咲いていた。
・リハビリを振り替えてもらい、待っている間に撮影。

庭の椿
・何もしなくても、咲いている。
・綺麗な赤い色。
◆振り替えのリハビリ
・眼鏡屋に行くので、一日早めて貰った。
・今日は、母の名前と同じおばさんと二人だけ。
・他の人は風邪でお休みらしい。
・毎月一度の測定が有りました。
・菓子パンを止めて食パンに変えたからか、体重が少しだけ減りました。
・プーリーで腕を伸ばして、ステッパーで運動をして、片足づつ重しを付けて筋力増強。


◆今日のおやつ
・ヨーカンとスナックでしたが、ヨーカンが久しぶりで美味しかったです。

ヨーカンのおやつ
・明日の病院が早く終わらないかな?
・寒波が到来して週末は嫌いな冬本番です。
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