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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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電気毛布

◆前に息子に貰った電気毛布
・夜遅くに来たSさんに位置合わせしてもらい、暖かく眠れました。
・使わないドライブガイドの本も縛って貰い廃品回収用にしました。
・野菜ジュースの空き缶は持って帰ってもらいました。
・家の中は不要品が沢山です。
・それにしても寒くなったなぁ~
・そろそろエアコン暖房の時期かな???
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バラの花が咲きました。

◆昔、島田で買ったバラの花
 →島田市バラの丘公園のリンク
・夏の暑さと水不足で枯れる寸前でした。
・何とか工夫して散水したのと、雨のお陰で生き返りました。
・麻痺足の外履用靴のマジックテープの握り紐が切れたので、ソーイングセットを買いに行く時に撮影。

バラ
・明日は昼まで晴れそうだけど、朝は冷えそうです(^_^;)
・嫌いな冬が接近中..................(ーー;)
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お店が変わりました(^J^)

◆DVDディスクを買いに行きました。
・残りが少なくなったので、録画用のディスクを買いにK電気へ行きました。
・買い終わって向かいの店を見たらY電気からドラックストアに変わっていました。
・何時の間に変わったのだろう????


◆満月が見える
・今、ブログをタイプしていると、ディスプレイのギリギリ上に真ん丸のお月様が見えます。
・先日の満月調べリンクで確認すると、97.014%だからほぼ満月だな。
 →The Moon Age Calender


◆椿の花
・玄関を出る時に、少し椿の花が咲いていた。

椿①

椿②


◆水仙が
・道端の水仙が沢山で、ネギみたいに見えた。

沢山の水仙
・日中は晴れて暖かくなったけれど、明日からまた冷えるらしい。
・ズボンを少し暖かい物に変えました。
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卒業式が有りました。

◆今日も午後はリハビリへ。
・女性人が多い中、年配の男性は私を入れて4人だけ。
・その中の女性で或る人の介護度が『自立』に変わって、リハビリ施設が使えなくなり『卒業式』が有りました。
・私も『自立』に近い生活を押し付けられて、何とか過ごしています。


◆今日のメニュー
・麻痺肩凝りの温熱。
・低周波治療器で、肩から背中の電気刺激療と足裏から背中のマッサージが有りました。
・今日も麻痺足の筋力強化で、3Kgの錘を蒔いて足が床に着かない様にとの訓練が有りました。
・たかが3Kg、されど3Kgで下がらない様にしていても、下がってきます(-_*)\ペち
・膝を曲げて、腰上げや、膝曲げ+頭上げの腹筋強化で、健脚が頑張り過ぎてツリ層になりました。


◆お楽しみ
・最近のおやつが、ワンパターン化している様に思います。
・今日はブドウ味のゼリーとクッキーでした。

20151126おやつ
・最近日暮れが早く、リハビリから帰宅すると真っ暗なので、玄関等は電気を点けてリハビリに行きます。
・リハビリの間ははれたから、ソーラー発電で補えただろうね♪
・土曜日の朝は冷えるらしい..............(~_~)
・嫌いな冬が接近中(ーー;)


◆帰宅
・娘さん宅に云っていた裏のOさんが帰宅したみたいです。
・明かりが点くと一安心だね。
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なくしたハンカチが・・・・・・

◆ポケットのハンカチが無い。
・3~4年前に貰ったハンカチで、先日は無くしたと思ったら、コタツの中から出て来た。
・昨夜、ポケットを確認したら、ハンカチが無い。
・朝ごはんの買い物で無くしたのかと思って、行こうかと考えて、コタツ布団を捲ったら、出てきた。
・ポケットが小さいから落ちるのかな?

ハンカチ


◆前のハンカチ
・玄関の鍵と一緒にポストに入っていた訳の判らないハンカチは捨てた。
・今使っているハンカチが使い易いんだよね♪


◆満月
・晩御飯を食べている時に、弁当のご飯を食べながら、何気無く外を見た。
・テレビ裏の窓越しに二階ベランダの排水パイプの下に満月が見えた。
・こんな便利なサイトも有る
 →The MoonCalender
・ほぼ満月だね♪
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お買い物

◆近くのコンビニに買い物に行きました。
・途中、近所に水仙の芽が伸びていました。

水仙・その間に天気が良いので、タオルの洗濯をしました。
・ベットの枕カバー代りのタオル、トイレと台所の手拭で3枚のタオルです。
・日差しが有ったので、電気代もかからず\(^o^)/
・麻痺足の折れた部分が傷んだけれど、辛抱して歩きました。


◆携帯の保護
・前のIphone5→6にウイルスバスターモバイルも移行しました。
・明日は雨らしい・・・・嫌だなぁ~
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床屋、郵便局、公演の秋、クリーニング、ラーメン

◆恒例の床屋さんに行きました。
・伸びたひげも剃って貰い、スッキリしました。
・手持ちのお金が少ないので、郵便局で少し卸しました。
・壁に、付近の地図が有ったので、パチリと撮影♪

付近の地図


◆公園の秋
・トイレを兼ねて、公園の秋を探しました。
・少しだけ紅葉していました。

紅葉①

紅葉②


◆クリーニング
・先日、ベットの敷布をクリーニングに出しました。
・出来上がったとの電話が入ったので、引き取りに行きました。
・クリーニング店から『ピンクの皇帝ダリヤ』が見えたので、ここでも撮影。

皇帝ダリヤ


◆バナナ
・帰りに近所のセブンイレブンで買い物をしようと思ったら、Sさんと会いました。
・物置の不用品を処分してもらおうとお願いしていたけれど、用を足しに来たところでした。
・私は長持ちしそうなバナナを買って、家に戻りました。


・Sさんに不要な物置の品物を車に積んで貰っている間に、昨日のソフトバンクで貰ったご飯とプリッツを撮影。

ご飯とプリッツ


◆福ちゃんラーメン
・配達の昼ご飯はお休みにしたので、予定のお店に行く途中、舞阪駅のホームは何故か人が多い。
・渚園で開催される、ゆるキャラ・グランプリの参加者らしい。
・そんな人達を見ながら、目的地に到着です。
・今回も運転手が居るから、まずはビールから♪

ビール♪
・メニュー表

メニュー表
・つまみ代わりの餃子も食べます。

餃子
・私の昼ご飯は、福ちゃんラーメン+味卵をトッピング

福ちゃんラーメン+味卵


・Sさんには、溜まった廃品回収の紙を縛ってもらったり、片手では出来ない冬用敷布と電気毛布の位置合わせもお願いしました。
・Iphone6も、何とかIphone5からのデータ移行が出来ました。
・やっぱり、ガラケーの入力が楽で良いなぁ~~(^_^;))))))))
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リハビリとIphone6

◆昨日はリハビリでした。
・息子経由で、荷物の確認をしたけれど、返事も無い。
・最近、肩凝りがひどいので、リハビリの管理者に訴えて、方を暖めてもらいました。
・最近寒くなったから余計に麻痺側の肩が凝るのかな?


◆リハビリでは
・最近、指導が厳しくなった気がします。
・たった3Kgの重しを麻痺足に巻いて足上げの筋力強化を厳しく指導されました。
・ステツパーで両足の筋力強化。
・プーリーで、麻痺腕伸ばし。
・腹筋や背筋の強化もあったけれど、お楽しみはおやつ♪

20151119おやつ
・ゼリーとクラッカーのシンプルなおやつだけれど、楽しみだね♪


◆IPhoneを変えました。
・今までは2013年に買ったIPhone5だったけれど、使い難いから、余り使いませんでした。
・今なら、IPhoneのキャンペーンでIPhone6に変更出来る→キャンペーン
・無料では無く、少し容量の多いIPhone6に有料で変更したけれど、前のは保護フイルムの関係で
・タッチミスが多く使えませんでしたが、今度は大丈夫みたいです。

IPhone6
・今度もパスワードマネージャーとウイルスバスターの無料版を一番先に入れました。
・パソコンに取り込んだ前のIPhone5の音楽データは移行したけれど、まだ、画像が残っているので、ボチボチやります。
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発電良好♪

◆昼ご飯を食べてモニターを見た
・39100KWhに成りました。
・1876800円の回収です♪
・ずっと晴れると良いね(*^_^*)

39100KWh
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久しぶりのお寿司♪

◆昔のグランドホテル跡地に出来た、回転寿司屋へ行きました。
・知り合いのSさんが昼前に来てくれました。
・事前に来る事が判っていたから、配達の昼ご飯はお休みです。
・何時の間にグランドホテルから回転寿司屋になったのかしらないけれど、お寿司を食べるのは、前に息子夫婦と孫と行ってからだから3年ぶりくらいかな?


◆混んでいた
・日曜日のお昼だからか、来客が多く、4組?の先客が居たので、少し待ちました。
・カウンターと座席の質問が有ったけれど。リラックス出来る座席にしました。
・店内は満席で、小さな子も含め家族連れで満席です。
・メニューも品数が多いです。

メニュー
・注文はタッチパネルか、回ってきた物を取るだけです。

タッチパネル
・前に息子たちと行った時は、注文すると新幹線が運んできたが、今回は注文品が近づくとタッチパネルが教えてくれます。
・運転手が居るので、昼からビールが飲めます♪

ビール
・適当に取ったり注文して食べました。

寿司①

寿司②

寿司③

寿司④
・最後にイカのゲソ握りを注文しました。

寿司⑤


◆満腹
・沢山食べてビールも飲んで、満タンになりました。
・Sさんはワサビの袋も開けてくれます。
・家の不用品も処分してくれました。
・大助かりです。
・有難うございました。


◆寿司の通は、ネタに醤油をゲソで付けるんだよね(^_^;))))))))
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インフルエンザ・Mac・リハビリ・紛失物

◆今日はインフルエンザのワクチンを打ちに行きました。
・事前に予約したから、昼ご飯はお休みにしました。
・早めに行ったたから空いていました。
・30分も待たない内に呼ばれて、。
・帰る前にトイレに行こうとしたら、産卵中の先客が居たので、座って待とうとしたら車椅子のおじいさんに付き添いのおばさんが
 居たので、席を譲ってくれたので、持っていた飴を差し上げました。


◆マックの昼ご飯。
・ちょっと早いけれど、今日はフィレオフィッシュのセットにした。

レシート
・セットのハッシュポテト

ハッシュポテト
・フライドポテトよりも楽に食べられるね♪

コーラ
・コーヒーにすれば良かったかも。
・暫くしてフィレオフィッシュが来ました。

フィレオフィッシュ①

フィレオフィッシュ②
・食べ終わって、戻ろうとしたら公民館前の家に綺麗なピンクの花が咲いていたので、パチリと撮影。

綺麗なピンクの花


◆リハビリ
・今日のデイサービスは9人と大人数。
・麻痺足の筋力が弱っているので、お願いして3KGの重りを巻いて重し上げを追加しました。
・プーリーとステッパー、筋力補強のストレッチをしました。
・頑張ったご褒美のおやつは、クッキーとヨーグルトでした。

2015-11-12おやつ


◆明日から冷えそうだ、嫌だな(-_*)\ペち
・日常のハンカチを無くして探していた。
・病院で落としたのか、トイレやパソコン前の椅子の横を探したけれど無い^_^;
・結局、ベッドの布団の下で発見、朝の着替えで落としたらしい......(^_^;))))))))
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最新にしました。

◆ふと思い出してIphoneのOSを確認した。
・最新か確認する。
  →確認方法
・確認したらiOSは8.1だったので、バージョンアップする事にした。


◆確認とバージョンアップ

iphone-1

iphone-2
・ダウンロードには30分位かかったかな?


◆iOSが最新になりました。

iphone-4
・起動すると、英語、日本語、その他の外国語で『こんにちは』と挨拶しました。
・今ソフトバンクで機種変しているらしい。
・Iphon5から6にしようかな?
今やってるキャンペーン
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野菊・喫茶店・めがね屋・Java

◆道辺の野菊が満開になって来ました。
・黄色い花が満開です。
・天気も良くなり、眩しい黄色い花が咲いています。

道端の野菊①

道端の野菊②


◆懐かしい喫茶店
狭い町で、喫茶店も今は無い。
メガネが曲がって変なので、わき道から抜けようとしたら、懐かしい喫茶店が見えた。
・今は営業していないみたいだ。
・何時から止めたのだろうか?

懐かしい喫茶店


・目的の眼鏡屋で曲がりをなに押してもらい、食パンを買って帰った。
・プリプリの再放送録画を見ながらブログをタイプしている。


◆コピーが出来ない
・先日から突然、ネットの文章や画像のコピーが出来なくなった。
・色々と調べても判らない。
・結局、Javaに問題がありそうだと判った。
・Javaヘルプ・センター -で最新のJavaをインストールする事にした。
  →ここから入れます。
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転倒と悪夢

◆昨日の夕方配達の弁当が来た。
・返事をして持ちに行こうとしたら。、転倒して起きれない。
・弁当配達のおばちゃんを呼んで、何とか起き上がって晩御飯を食べた。


◆寝室で転倒。
・寝ようとして、向きを変える時。ベットの敷布に麻痺足が引っかかり、転倒して柱で頭をぶつけた。
・なんとかベットに移動して起き上がり、装具を外しててんかん防止と睡眠導入材を飲んで寝た。
◆変な夢を見た。
・目が覚めて、遅刻しそうな夢だった。
・前に遅い車が走っているし峠のカーブでトラックが横転している。
・何とかわき道を走って間に合った夢だった。


◆また転倒した。
・朝の食パンとバナナを食べて卵を産んで、トイレから出て向きを変える時に転んだ。
・幸い狭い場所で階段と手すりも有ったから、楽に起きられた。


◆反省
・慌てず、ゆっくり動こう(^_^;))))))))
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発電良好♪♪

◆目覚めて発電モニターを見た。
・スイッチを押せと表示している。
・食パンを焼いている間に、入浴の準備をする。
・ちょっと焦り過ぎて、薬を飲む白湯をこぼしたので、雑巾で吸い取った。
・食パンとバナナを食べ、薬を飲んだ。


◆発電モニター
・メインスイッチを押したら花火が上がった

39000Kwh
・画面が変わり、39000KWhの発電を表示した。
・設置が早いので48円/KWhだから、187万円+αの回収だ♪

電気代の返還
・余分な電気も使わず、質素な省エネ生活をしているし、比較的天気も良かった。
・10月の電気代の明細がポストに入っていた。

2015-10電気代
・結局4038円が戻って来た。
・11月からは冷え込むので、寝室の暖房やコタツのむ電気を使うから回収は終わるかも(^_^;))))))))
・それでも今年は電気代の回収が多かったね(~o~)


◆リハビリ
・帰宅してから麻痺足のふくらはぎが痛いなぁ~と思って考えたら、ステッパーで頑張りすぎたのかも
・今日のお楽しみのおやつは『コーヒーゼリー+クッキー』でした。

2015/1105おやつ
・普段のおばあさんと、声の大きいおばさんはお休みでしたが、お試しの人も居て賑やかでした。
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浜松に行きました。


◆詰まらない野暮用が有り、浜松に行きました。
・先日、ガソリンを入れて、往復した時には燃費も良かったが、近場の買い物と病院の往復で
 燃費は低下していた。
・出発時の燃費

出発燃費


◆工事が多い。
・浜名湖の橋
・浜松市可美町の道路工事。
・用も無いのにブレーキを踏む車の後ろは走り難い。
◆昼ご飯
・今日は配達昼ご飯をお休みにして外食にしました。
・行ったのは、途中に有るガスト
・メニュー

ガストのメニュー
・ビールが飲みたいけれど、我慢して、ランチセットだけにしました。

ランチセット
・お腹も膨れて目的地に行く時、紅葉した銀杏並木とアクトタワーが見えました。

銀杏並木とアクト


・疲れただけの野暮用が終わり、帰りに信号で止ったら、浜松市役所が見えました

浜松市役所


◆帰りに
・近所の薬局でカルシュームのタブレットを買ってから、ドラックストアで明日の朝から食べるバナナ+飴を買って戻りました。

帰りの燃費
・まぁまぁ~の燃費かな。(^_^;))))))))
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秋から冬へ

◆道端の花
・道端に生えている野菊が咲き出しました。
・毎年、肥料も無いのに勝手に生えてきます。
・咲いているのは黄色の野菊。
・花は小さいけれど、毎年秋の訪れを教えてくれます。

野菊①

野菊②

・まだ蕾が有るから
これからもっと咲きそうです♪


・飲んだ缶チューハイの空き缶を物置に入れてもどろうとした。
・ふと金のなる木の雌花を見たら、咲く準備をしていた。

雌花の準備
・今朝は冷えた、寒かった................>^_^<
・嫌いな冬が近づいている。
・冬の無い国に行こうかな?
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