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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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あれ、薬指が動くぞ!!!!

◆快晴の目覚めだった。
・少しずつ冷え込み、夜中に目覚めてトイレへ。
・起きるには早いから、再び睡眠導入材を一粒飲んで布団へ。
・パソコンでメールチェックしながら、右膝に置いた麻痺指に気合を入れて動かしたら
 親指、中指、薬指が少しだけれど動いた。


◆デイサービスで
・肩こりを訴えたら、麻痺側の肩の温め。
・腹ばいになって背中や肩の吸引?とマッサージが有りました。
・PTさんの容赦無いストレッチが終わって、プーリーで腕伸ばしをすると、麻ひ腕が伸びて気持ちが良い♪
◆今日のおやつ
・みかんぜりー?とクッキーを美味しく頂きました。

20151029おやつ
・このブログをタイプしながら指の動きを確認したら、薬指が一番動きました。
・寒くなって嫌だなぁ~
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シクラメンと金木犀

◆玄関を出た所には、シクラメンが有る。

シクラメン
・水も肥料もやらずに、放置状態だが葉っぱが増えている。
・今度は花が咲くのかな?


・我が家にも大きな金木犀が有ります。
・7月のお祭り前にシルバーさんにお願いして庭木を剪定してもらった。
・ふと思い出して金木犀を見た。
・近くで見たら淡いオレンジの花がポチポチと咲いていた。

金木犀の花
・私の嫌いな冬が接近中です('_')
・今朝は寒くて目が覚めました。
・そろそろ暖房が要るのかな?
・窓から満月が見えました♪
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放置されますと裁判所から連絡があります。

◆久しぶりにこんなメールが来た。


サイト[コミュニティ]利用の意思が無いにも関わらず退会を申請せずに放置した事による滞納金の支払い要求です
運営者から民事の事件として訴状の提出が行われ手続きが開始される事を通知します
訴訟・滞納金の支払を差し止める場合は下記より債権回収社へ連絡してください
http://wjsfnzvzniosfjdsowhfs.biz/fbdfha.html?uss=41445557584391

※このアドレスは通知用となり返信しても届きません。

運営者から委任を受け本通知書を作成し通知申し上げます。
利用を放置した事により発生した滞納金の請求とさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。


◆何処で?
・携帯電話の番号を調べるのだろう?
・ランダムに送っているのかな?
・裁判所からの連絡を楽しみに待とうか♪
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ガソリン補給と懐かしい皮膚科とエコドライブ

◆毎朝食べるバナナを買いに行きました。
・障碍者マークの駐車場にはシルバーマークの車が止まっていたけど、何とか隣が空いていたからそこに駐車。
・エコドライブしているから、そんなに燃費も下がっていませんでした。

出かける時の燃費
・近場の往復で16.5Km/Lは立派だね(-_*)\ペち


◆ガソリンが高い。
 今日は買い物の帰りに入れたけれど、135円/Lは高いね(ーー;)


◆皮膚科の病院へ。
・最近通っているK病院の薬では効かないので、以前行っていた病院に行く事にした。
・病気で寝返り出来ないから痒くなるのかな???
・公民館の前の花壇にマリーゴールドが咲いていた。

マリーゴールド
・コンビニで缶コーヒーを買ってゆっくり走ります。
・ガソリンを入れて、出かける時の燃費。

出かける時の燃費

・橋の補強工事は長くやっているなぁ~
・通行を止めて工事すれば早いけれど、国道一号線で、通行車両も多いから無理なのかな?
・余裕を見て出かけたけれど、少し早く付きました。

伊藤皮膚科


◆変な達磨
・待合室から見ていたら変な達磨が有ったので、携帯電話で撮影。
・眉毛が変だけど判るかな?

変な達磨


◆病院の先生も
・以前から高齢だったが、益々高齢になってもお元気でした。
・診察順番が早かったので、早く終わり、塗り薬を処方してもらいエコドライブで帰りました。

帰宅の燃費
・本当は21.4Km/Lだったけれど、撮影している間に少し下がりました(^_^;))))))))
・O君が来る予定でしたが、急用が出来て来れなくなりました。 残念。
・来週に予定変更になりました。
・風呂入って、洗濯して寝ようっと(^_^;))))))))


◆朝目覚めてカーテンを開けたら小学生がぞろぞろと歩いていた。
・最近は遠足が無くなって『校外学習』になったらしい。
校外学習とは
・丁度病院に行く時、駅から帰って来る時だった、何処に行ったのだろう?
答えを発見
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スッキリとリハビリ

◆昨夜、浜北のSさんと友人が来てくれました。
・目的は、道端にはみ出た花を片付けに来てくれました。


・片付け前

一時保管
・片付けてくれたから、その結果を今朝撮影。

片付け後
・遠くから来てくれたので、片付け+ガソリン代を2K\渡しました。
・本当に助かります。


◆病院の診察
・予定外だったけれど、少し早く脳外の診察に行きました。
・今日は珍しく、限定ランチが有りました。
・今日の限定ランチはカレー南蛮うどん+小ライス。

カレー南蛮
・美味しいランチでした♪


◆デイサービス。
・病院でランチを食べたのと、駐車場が遠かったので、送迎の時間には間に合わないと携帯で事前に連絡。
・安全運転で帰宅して、カルシウムのタブレットと野菜ジュースを飲んで歯磨きして『戻りました』のメールを
 送ったら暫くして迎えに来てくれました。
・肩凝りを訴えたら、遠赤外線で方を暖めて、低周波で肩から背中をほぐしてくれました。
・気持ち良かったので、眠くなりました。
・今日のリハビリは8人と初めての大人数です。
・お楽しみのおやつはアップルパイ?でした。

アップルパイ
・忙しい一日でした。
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不明な花と水仙の芽、ヤンキーな車、道端がスッキリ


◆昨日は、痛む足で、頑張って近くのコンビニに買い物に行きました。
・名前の分からない白い花が咲いていた。

白い花
・その花の下には、水仙の芽が出ていました。

水仙の芽


◆ヤンキーな車
・珍しい古いアメ車がコンビニの駐車場に止っていた。
・後で電気屋に行く時にすれ違ったら、ヤンキーな若造が運転していた。

古いアメ車
・後からの情報では、浜名湖の某所に『古いアメ車』の集まりが有ったらしい。


◆道端がスッキリ
・名前を忘れたけれど、小さな花の集合体が道路にはみ出て気になっていた。
・Sさんにヘルプメールしたら、浜北から来て片付けてくれた。

道端がスッキリ


・ゴミ箱3箇所のゴミは自分でゴミ袋に入れた。
・来てくれたSさんに、シュレツダーとバナナの皮を一緒に持って帰ってもらった。
・道端の花は嵩張るので、一時物置の横に保管です。

一時保管
・古くなった南側のすだれも処分してもらいました。
・間違って寝床の窓のすだれも捨てられたけれど、まぁーいいや(^_^;))))))))

◆冬支度。
・折角来てくれたので、掘り炬燵に布団を掛けて貰った。
・掃除機で掃除していたら、無くしたと思っていたハンカチが出てきた。
・Goodな一日になりました♪
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廃品回収

◆先日の回覧板で今日町内の廃品回収だと、案内が有った。
・朝は足の動きが悪いから、昨日物置から段ボール類を出して、エコキュートのラジエター付近に置いた。
・今朝は廃品回収の放送が流れていた。
・朝食を済ませて卵を産んでから、缶チューハイを表に出したら、段ボール類が無い。


・すでに回収したのか、前のO田のおじさんが気を利かして運んだのか不明だが、消えたのは確かだ。
・床屋に行く時に、アルミ缶を車に積んで公民館に行こうとしたら、野菊の蕾が膨らんでいた。

幹端の野菊
・あと半月もしたら、満開になるのかな?


◆公民館に着いたら、沢山の人が居た。
・左後部のスライドドアを開けて、溜まったアルミ缶を出して貰った。
・失敗:焦って走ったので、ドア閉め忘れの警報が鳴っていたが、丁度信号で止まった時にスライドドアを閉めた。
・今朝は早いので、開店一人目だった。
・朝食時に食べるパンとバナナが無かったので、帰りにコンビニに寄ったけれど、今朝は無かったので、肉まん+αを買った。
・自宅に戻ろうとしたら、岡*さんが声をかけて来た。
・二度目の心筋梗塞になり掛けたから、落ち互いに健康に気をつけようと話して、走って行きました。
・家を出る時に録画していたDVDのラベルを作ったり、録画の確認をしていたら昼ご飯の配達が来た。
・昼ご飯を食べて録画を見ていたら居眠りしたらしく、ホウモンマッサージの先生夫婦が来て目が覚めた。
・今日も無事に一日が過ぎた。
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K整形外科に行きました。

◆以前、市立病院に行っていたけれど、病院を変えました。
病院を変えた理由→過去の記事
・医者の信頼感が無くなって、病院を変えたけれど、痛み止めが無くなるので処方してもらうために行きました。
・渋滞の元になっていた、道路工事は終わり、稲刈りも終わっていました。

稲刈り終了


◆レントゲン撮影
・素足で風呂に入る時の脚の痛みを訴えたら、まずはレントゲン撮影するとの事で移動した。

傷む部分
・一度折れた部分の骨が曲がってくっ付いている。
・折れた麻痺足から入るので、全体重が折れた部分に掛かる。
・だから、素足で歩くとゴリゴリと音がして痛む。
・装具をしていれば、多少歩けるけれど、素足では歩けなくなりました。


◆帰り道。
・赤とんぼが飛び、柿が沢山成っていた所を撮影した都盛だが、出前の木に邪魔された。

柿の木


◆買い物で
・駐車場の空きを舞っていたら、オレンジ色のコスモスが咲いていた。

コスモス
※これじゃ150歳だ♪

シルバーマーク×2
75歳以上の人が運転するシルバーマークの表示義務
表示義務化
・2枚も張ったら150歳になるぞ(-_*)\ペち
・でも、2枚も張っている車が他にも走っていた。。。。流行なのかな?(^_^;))))))))


◆帰宅
・娘さん宅に行っていた裏のOさんが、予定オーバーして今日帰宅され、お土産を持って来ました。
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病院に行きました。

◆リハビリが足らないと言われ、足の爪を切って貰ってから
沢山散歩したら巻き爪になりました。
・形成外科で、両足の爪を定期的(約7週間毎)に切って貰います。
・待ち時間に、親切な装具屋のMさんに毎日使っている装具の手直しをお願いしました。


◆困った駐車場
・元々は足の不自由な人の為に有る、屋根付きの入り口に近い駐車場に関係無い車が駐車している。
・ゆずりあい駐車の弊害が有る。
 ゆずりあい駐車とは→静岡県ゆずりあい駐車場制度
・今日も関係無い車が沢山駐車していた。

ゆずりあい駐車の弊害①

ゆずりあい駐車の弊害②
・ゆずりあい駐車場として表示しつつも、障害者が駐車する時は、障害者手帳を置く様に書いて有るが置いているのを見た事が無いし、管理が悪いと病院に連絡しても今まで改善されない。
・改善を求めても、一時的に指導するだけで終わっている。
・今日は、七十五歳以上の高齢運転者標識と、障害者マークが1台づつで、他は関係無い車だった。

◆昼ご飯
・病院には食堂が有り、日替わりランチが400円と安いです。
・だから、診察が有る時は配達弁当をお休みにして病院でランチを食べます。
・今日のランチはメンチカツ定食でした♪

メンチカツ定食

◆リハビリのおやつ
・ランチで摂取したカロリーをデイサービスのリハビリで消化した後のお楽しみはおやつ
・何時ものIさんはお休みで、私を入れて4人の少人数

20151015おやつ

◆知り合いに会いました。
・2013夏頃まで行っていたデイサービスのSさん。
・2015/04ころまで行っていたデイサービスのマッサージさん。
・今通っているデイサービスのHさん親子。
・ほっぺがふっくらの可愛い娘さんでした。
・狭い町だね(^_^;))))))))
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介護認定審査とスライドショー

◆今日は介護認定の審査が有りました。
・今までは二人で来ていたのに今日は一人だけでした。
・下の名前が、SA**さんでした。
・日常を知っている人が居ないので、私が一人で対応。
・2~3ヶ月に一度『どうだ、変わった事は無いか?』と言う脳外医師の意見書で、
 ほぼ介護度は決まっているのかも?
・審査は、日常の生活についての質問、ベットでの寝返りと起き方を見ました。
・今回、初めて麻痺腕の可動状態確認が有りました。


◆スライドショーの作成。
・画像データを元にスライドショーを作成しました。
・Win7標準のDVDメーカーを使います。
DVDメーカー使い方
・先にフォルダーを作って、スライドショーに使う画像を集めると楽だね。
・スライドショーのラベル

スライド・ラベル
・ご希望の方には差し上げますから、メール下さい。
・作ったDVDスライドショーをブルーレイレコーダーに入れてみたら、再生出来ました♪
・我ながら、素敵な画像が沢山です(-_*)\ペち
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買い物と雑感

◆昨日は朝から花火が出ていた。
・お祭りの好きな、この街は何か有ると花火を出す。
・有る物を買おうと100円店に向かう途中『二宮神社』の幟が有った。

幟


◆ブログには書けない事も沢山有る。
・明日からの食パンとバナナを買いに行きました。
・最近ブルーレイ→DVD変換の方法を覚えた。
・楽天で、安い互換インクのお店も見つけた。
・買い物が終わり、戻る途中に近所で綺麗な花が咲いていた。

花①

花②


◆改築の歪?
・我が家は、もと平屋を均分壊して二階家にした。
・廊下側の隙間から向こうに隙間が見える。

改築の歪?
・このままでは困るからSさんにをお願いして目張りして貰う事にした。
・最初と改築の家はしっかりしているから、気づいた部分を手直しする。
・明日は、裏のOさんも戻ってくる予定。
・介護審査も近いが、来なくても決まっている事だろう。
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K病院とすき屋の牛丼

◆k病院に行きました。
・衣替えが悪いのか、脇腹の裏が痒いので、見て貰った。
・目の前のマックとは違う店で昼ご飯を食べようと思い、近所のすき屋に行く事にした。
・初めて入るけれど、表に看板が有りました。

看板①

看板②

・小食なので、並盛りにしました。
※すき屋のメニュー→カレーも有るよ
・今日の昼ご飯

ランチの牛丼


オレンジ色のコスモスが咲いていた。

コスモス
・明日も晴れるかな?
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誕生日?

◆普段は二人だったのに今日は五人になりました。
・98歳のIさんに加え、今日初めて顔を見るSさんは68歳?の誕生会が有りました。

ケーキ


・普段はうるさいおばちゃんもリハビリしている時は静かでした。
・私のリハビリの中で、麻ひ腕を上に上げる動作が有るが、動かない腕が悔しい。
・帰る前はお楽しみのおやつ。
・今日は誕生日のおすそ分けか、スポンジケーキ+アイス+チョコポッキーも有りました。

ケーキとアイス
・摂取カロリーは、今日のリハビリで消えるだろう。
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寒くなり、布団を変えて正解♪

◆天気のチェック
・一番細かいのはNHKのデータ放送。
・最低気温や1時間単位の天気や、雨降りの状況も分かる。
・次に使うのが『ヤフーのパーソナル天気』→ これです
・この二つを組み合わせて、総合的に判断。

◆布団を変えた
・中国で買ってきた夏蒲団のシルク布団を使っていたが、最低気温が20℃を下回り寒くなってきた。
・敷布も替えて、羽毛布団に変えた。
・今朝は13℃なって→正解でした♪

◆買出し
・毎朝食べるバナナが無いので、買出しに行きました。
・お店の桜の葉も紅葉していた。

紅葉①
・いつものパンパスグラスも成長してた

パンパスグラス
・帰る途中の木々も紅葉♪

紅葉②
・お隣さんの薔薇がきれいだったから、一時停車して撮影。

隣の薔薇

◆嫌だな(~_~;)
・これから寒くなる。
・暑いのは強いが、寒さには弱い私なんです(^_^;))))))))
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電気代が戻って来た

◆省エネ生活の日々。
・静岡県西部゛の天気→ここ
・9月は半分位晴の日が続き、太陽光発電が良好♪
・お陰で、電気代が戻ってきました♪

9月電気代
・3763円キャッシュバックです♪
・このまま冷えないで、晴が続くと良いな♪♪
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発電良好♪

◆ちょっと早めの弁当配達
・届いた弁当をチンして食べていたら、2006年に取り付けた太陽光発電が38600Kwhに成りました。
・取り付けた当初は何の補助も無かったが、ネットで調べて日照時間の長い土地だと判りKセラの太陽光発電にした。
・設置が早いから\48/Kwhと買い単価が高いので、185万2800円の回収になる。
・時代の先取りで、正解だったね(*^_^*)
・この調子なら、今月も電気代が戻ってくるかな?

38600Kwh


◆買出し
・100円ショップにDVDを入れるケースを買いに行って、戻ったら、丁度組長さんが来た時だった。
・準備していたお金を渡したけれど、赤い羽根なんて要らないんだけど、ま いいか(^_^;))))))))
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病院と昼マック

◆K病院に行きました。
・寝返り出来ず、左背中のわき腹近くが痒い。
・風呂に入った時に、無意識に掻き毟るから、肌荒れしているので、診察と薬の処方をお願いした。
・椅子に座っていたら、居眠りした様だ。
・評判が良いのか、患者が多い。
・到着した時、障害者の駐車場が開いていたので、そこに駐車した。
・昼前になって、やっと私の診察になった、背中を見てもらい診察して処方されたが、翌日からの食パンが無い。
・玄関のドアには『携帯電話の電源はお切り下さい』と書いて有るのに、その中でスマホを触っている輩が数名居る。

◆昼マック
・昨夜、天気の様子を見て昼ご飯の配達を中止した。
・病院前の昼マックに行こうと思った。
・玄関のドアを掃除していた人がドアを開けてくれた。
・健康的?に、ベジタブルチキンバーガーとマックフライポテトSにマックシェイクのストロベリーを注文。

昼マック
・本当は紫芋にしたかったけれど、無いと言われてストロベリーにしました。

マックシェイク ストロベリー
・少し遅れて、ベジタブルチキンバーガーを持って来ました。

ベジタブルチキンバーガー
・フライドポテトも完食です。

フライドポテト
・油でハンドルが滑らないように、手洗いして食べたトレイを片付けたら
・帰りに店員がドアを開けてくれたので『ご馳走様』といいました。

◆昼ご飯と薬
・脇道から、某ドラッグストアに行ったら、障害者の駐車場があいていたので、入り口に近い方に駐車
・帰りには障害者の駐車場にシルバーマークの車がずうずうしく止まっている。
・3日分の食パンを買って薬屋で処方された薬を貰うも、2種類の内片方が無いから電話で発注していた。
・夕方には持って来た。
・家に戻ってカルシュームのタブレットを二粒と野菜ジュースを飲んで歯磨き。
・パソコンに録画された番組をDVDに焼きました。
・今日も満月が見えるかな?
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雨降りのリハビリ

◆朝から小雨が降っていた。
・スカパーの無料放送をDVDやブルーレイに焼いたり、印刷ラベルを作っていた。
・訪問マッサージが終わって、早めの昼ご飯。
・リハビリの迎えが来た時は、雨が強くなって来た。

◆大人数
・当初は98歳のおばあさんと私の二人だったが、賑やかなおばちゃんが増えました。
・今日は、お試しの二人が増えて、大人数です。
・人数が増えて、トレーナーさんや、スタッフも大忙しです。
◆リハビリは
・いつもと同じ内容で、手足の温浴マッサージ・ステッパー・プーリーで、腕伸ばし・手足のストレッチが終わったら、おやつの時間です。

おやつ

◆帰りは
・晩御飯の配達とバッティング
・小振りの雨で良かったな♪
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