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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

温度差が辛い。

■朝は15℃、日中は陽射しも良く25℃と温度差が激しい。
・夏は窓を開けて風を通すけれど、この時期は風も少しづつ強くなります。
・午前中は少し散歩して、手足のリハビリとストレッチをしました。
・昼からは自己流のリハビリです。

■夜は過ごし易くなりました。
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■電気毛布は偉い。
・あれほど足が冷えて寝られなかったのに、電気毛布のお陰で寝られました。
・起きたりする時に毛布やシーツがズレて困るけど、気にしない。
・日中のベットメイクで直します。
・意外と大きくズレているから直すのも大変です。
・片手だし、両足で立っているのもリハビリですが、すぐに疲れてベットに座ります。
・全て自分でやるのも愛の鞭ですが、鞭は有っても飴が無い。
・まぁ~のんびりやりましょう。

■秘訣
・以前、病気の先輩に聞いた事。
・焦らない。
・怒らない。
・無理はしない。
・気長にやる。
・辛抱と我慢らしい。
・良く考えてリハビリしましょう。
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自己流のリハビリ。

■曇っていて肌寒い一日でした。
・昨夜から電気毛布を使ったので、足も冷えず心地良く安眠出来ました。
・冷えるとトイレが近いので困ります。

■リハビリ
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■手の運動。
・麻痺腕の手首が動かないので、右手でブラブラと動かしました。
・足は、立った状態で左右に体重移動して、踏ん張る運動をしました。
・昨日マッサージした手足が、また凝って来ました。
・手足が痺れます。
・これもお天気の関係でしょうか、それともお疲れかな?
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暖かい日中でした。

■朝方は冷え込み、布団から出た足先が冷たくて寝られませんでした。
・今夜から電気毛布をONにしたから大丈夫かな?
・午前中は腕の運度をして、近所を散歩しました。
昼食後もての運動をして足こぎのリハビリをしました。

■日中は暖かい。
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■良い日当たり。
・南側に大きな窓が有り、椅子と足こぎが有るので日当たりが良い。
・足こぎしていると、陽射しで暑い位だから、カーテンを閉めます。
・それでも少しづつ太陽が移動するから日当たりも変わる。
・その都度カーテンで身体を覆いながら、お茶を飲む。

■訪問マッサージ。
・木曜日はお休みにしたので、今日のマッサージが待ち遠しかった。
・全身を揉み解して貰い、とても気持ち良い。
・そのまま昼寝したい位でした。
・今夜から電気毛布を使う事にしました。
・元々寒がりだけど、病気をしてから余計に悪化です((((((^_^;)
・暖かい所に避難したい程です(・_*)\ペチ。

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疲れました。

■先日巻いた、テーピングが剥がれそうなので巻き直しに行きました。
・巻き直しだけで良いのに、コースセツトをしようとするから、頼んで止めました。
・その代わり滑車で腕のリハビリを30分ほどしたら肩が痛くなって来た。
・先生が手首と腕のストレッチを30分ほどしてくれたので痛みも取れて軽くなりました。
・終わってからそのまま歩いて床屋へ行って気分はサッパリです。
・送迎を断り、歩いて帰りました。
・昼食後、スポンジボールで腕のリハビリをして、足こぎをやりましたが、疲れた一日でした。

■テーピングに行く時、そこから床屋へ行って帰るまで小一時間です。
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■朝が寒い。
・今朝は足が冷たくなって目が覚めた。
・布団から足が出るのでミニ毛布でカバーしたけど足りませんでした。
・布団をシルクから羽毛布団に換えました。
・今夜は良く寝られそうです。
■日中は暖かなったけど、朝の寒さは辛いです。
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病院に行きました。

■今日は診察日でした。
・痛む足を我慢して電車とバスで行きました。
・寒くなったから、歩くのも辛いです。

■それでも
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■やっぱり
・病院までは遠いです。
・電車に乗るまで30分
・バスも30分結局片道1.5時間掛ります。
・これも、家族の考えるリハビリなんです。
・私には修行やいじめに思えます。
・素直になれない自分が悲しい...。
・帰りは誰にも頼られないから、バスと電車で帰りました。
・少しだけ、行ける自信が付きました。
甘えている自分を反省しました。
■午後は、デイサービスでリハビリをキッチリして来ました。
・少しは甘えたい、助けて欲しいと思うのは、駄目何でしょうか?
逃げ場が欲しいです。
・帰宅してから、スポンジボールで腕のリハビリをしました。
・明日も頑張ろう♪
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最後のリハビリ

■介護保険で、火.水曜日にデイでリハビリしているが、11月から介護度が変わりました。
・だから1回/周だけの利用になるので、水曜日は今日が最後でした。
・通所開始からの仲間や、新しい仲間ともお別れです。
・通所リハビリしているから維持、向上しているのに残念ですが、仕方有りません。

■明日は診察日。
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■片道1.5時間
・病院までは送ってくれないので、電車とバスで行って来ます。
・寒くなって来たから、とても辛いです。
・これも修行なので頑張ります。
・無事に往復できるかな?
・順調に乗換出来ると良いね((((((^_^;)
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検索が難しい

■10/27は病院の検診です。
・以前担当医に、補助者も一緒に来て欲しいと言われたが、
・自分の用事を優先するから、公共機関で行きなさいと言われました。
・JRで行ってバスに乗り換えないと行けない病院だ。
・車なら乗換が無いし、おおよその予定時間も分かるから公共機関とバスの検索をした。
・帯に短したすきに長しで、ピッタリ検索出来るのはネット無料では難しい。
・乗換を入れて1.5時間掛るから早めに自宅を出ましょうか。
・一気に冷え込んで来ました。タイミングの良い電車やバスが有るかな?

■信じられない。
痛む足を引きづり駅まで歩く....たどり着くだろうか???
せめて車が有れば自分で運転出来るのに...お金が有ればタクシーだね。
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■こんな状態で、介護度が引き下げられる。
・大いに疑問を感じるし、生きる元気さえ失いそうです。
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疲れた。

■麻痺足の指が拘縮するので、痛くて歩けなくなった。
・昨日帰宅した息子に話したら、近所の整骨屋でテーピングして貰えと言うので、娘に送って貰った。
・最終的には、巻き爪指と足全体のテーピングをしてくれた。
・しかし、普段の整骨治療で2時間掛り、帰り際に話して巻いて貰った。
・テーピングは一時的な物、肌が弱いとかぶれる。
・お風呂のスリップに注意が必要。
・やはり、拘縮にテーピングは効かないらしい...。

■担当者会議。
・今日はケアマネとリハビリ施設の管理者が集まって担当者会議が有りました。
・知らなかったので、何事かと思いました。
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■分からない。
・ケアマネは一人で喋っているし、私は話し難いので混乱して来た。
・先日の介護認定結果で、納得出来なかったから区分変更申請したのが、理解出来ないようだ。
・やはり健状者には心中を察して貰えないようでした。

■自宅リハビリ。
・手足のリハビリを午前と午後に予定通りやりました。
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行きたかったな♪

■今日は近所の公園で、商工会のイベント。
・昨年は歩いて行ったけれど、今回は麻痺足が痛むので行かれません。
・朝から”やるよぉ~”の花火が上がり、盛り上がっていました。
・残念ながら行かれませんので、自宅で録画番組を見ていました。

■番組は、アジアの旅行番組。
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■インドネシアとタイの番組
・インドネシアでは、知人が居ないか見ていました。
・タイのバンコクは、知っている場所が出たりして懐かしい。
・またゆっくり旅行に行きたいと思いました。
■突然息子夫婦が来て、びっくりしました。
・これで、家族が全員集合♪
・みんなは公園のお祭りに出かけました。
・私も行きたかったな♪
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曇り一時晴れ

■撮り溜めた録画番組を見たり、ブルーレイに焼いて過ごしました。
・昔はカセットテープに保存したデータもフロッピーディスクになりました。
・その後ハードディスクからCD,DVDになって今では25GBも有るブルーレイディスクになった。
・一時は5インチのフロッピーディスクが2枚の箱入りで2000円もしたから繰り返し使ったの。
・最近はブルーレイのディスクも安い店では100円/枚で買えます。
・20GBのHDDが10万円もしたのが嘘みたいです。
・色々な意味で価格破壊が起きました。
・特にPC関連の値下がりは大きいと思います。
・今では1TBのHDDか1万円もしませんから....

■やっぱり雨降りは駄目。
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■麻痺足が痺れます。
・何と無く、雨降りになると麻痺足がジンジンと痺れ、暑くなります。
・気のせいかと思ったけれど違うようです。
・やはり神経的な物でしょうか?
今度の診察で相談しましょう。
・朝方は雨で、一時雷も鳴りましたが、昼から少しだけ晴れました。
・やはり暖かい日差しは嬉しいものです。
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悪天候。

■朝から曇り空で、スッキリしない一日でした。
・曇っているから肌寒い。
・録画してDVDにコピーした映画を見ながら足こぎ運動をしました。
・歩くのは辛いけれど、足こぎなら何とかOK。

■ネツトで介護保険の状況を検索した。
・やはり不満を持ってる人や区分変更申請をする人も多いようだ。
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■今夜から雨らしい。
・何とか麻痺足が痛くない様に寝たいネ♪。
・のんびり+リハビリの一日でした。
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介護認定の区分変更申請。

■介護認定が、要支援2から要支援1に改悪された。
・通っているデイも2回から1回になる。
・デイでリハビリしているから維持向上しているのに減らされたら最悪だ。
・介護度変更の内容が納得出来ないので、病院で巻き爪の処置後に市役所に行って来た。

■いろいろ話を聞いたけれどやはり納得出来ず。
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・要するに痴呆症が無いと、介護度は下がるって事。
・公共機関の利用だって、送迎が無いから仕方無く利用している
・それでも改善したって見なされる。
・要するに介護認定のシワ寄せの被害者って事だ。

■結局、再調査になった。
・来月になってから再び訪問調査に来る事になりました。
・今度は、正しく評価して欲しいものだ。
・これ以上介護度を下げないで。

■どうする事も出来ません
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防災訓練

■通っているデイサービスで避難訓練が有りました。
・地震と津波を想定した小学校までの避難訓練です。
・リハビリに通っている人の大半は足腰が悪く、一人では避難できません。
・デイは海岸から1KMも無い位の場所だから津波が有っても逃げられません。
・地震が発生し、避難指示の元、車に乗って避難しましたが、課題も多い。
・基本的に人手が少ないし、車の昇降も厳しい人も多い。

■地震から車の避難開始まで、スムーズに行っても5分は掛った。
・実際には5分で津波が来るだろう。
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■リスク管理。
・地震の予知は出来ない。
・自宅なのか、デイなのか、出かけ先で発声するかも知れない。
・常に意識して対応出来る様にしたいのだ。

■訓練が終わって。
・デイ横の川沿いを短距離だが利用者を含めて散歩した。
・以前の足の状態なら大した事は無い。
・巻き爪と足指拘縮で散歩したら太もも裏の筋肉が引き攣りました。
・早く治して散歩したいものです。
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平常心で♪

■介護認定で、介護度の指定が要支援2から1に下がった。
・人によっては改善したんだねって言うが、納得出来ない。
・だけど一旦決まった事。
・いつまでもくよくよしたり、愚痴を言っても仕方無い。
・そう仕方無いんです。何もしなければ良くはならない。
・だから跳ね返す気持ちでリハビリして来ました。

■介護度が下がって、
・デイの利用回数が減らされます。
・今まで2回/周が1回/週になります。
・自費で支払えば使えるけれど、そんなお金は有りません。

■まだ続く、上海博物館シリーズ。
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■だからリハビリ。
・誰も代わりのリハビリをしてくれません。
・運動して良くなるのは、家族や自分の為。
・もつと楽に動きたい。
・元気でスタミナの有る身体になりたい。
・そう思うからリハビリする・
・当初は痛くて上がらなかった麻痺腕も、最近は楽に腕上げ出来ます。
・これは自主訓練を続けたから♪
・色々と葛藤や悲しい事が有るけれど、立ち止まっては駄目なんです。もっと前に進もう。
・苦労した分喜びは着いて来るよね((((((^_^;)
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見直そう。

■今日は、リハビリ指導日で病院に行って来た。
・行きは近所のおじさんに、病院まで送って貰い車内でお話しした。
・最近の窮地や心境など沢山話ししました。
・その中で教えられた。
・自分が悩み困っているのと同じか、それ以上に家族も困っているって事。
・上手く表現できないが、私が自分に甘かった。
・病院には、私より重症や再発の人も居る。
・同じ苦しみを味わいたくないから、もつと頑張ろう。

■リハビリ
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■意外な展開。
・病院に早く着いたので、時間を潰していました。
・車椅子に乗った患者さんが来ました。
・再発の入院で、我が家から半径200mいないの人だった。
・初めて見る顔だが、入院四日目と言っていた。
・非常に近いので驚いた。
・私よりも二周り年輩だが、再発らしく比較的軽いようだった。

■リハビリ指導。
・OTは普段のOさんがお休みで、代わりにMZ谷さんの指導だった。
・PTは普段のN川さんで、筋トレみたいなリハビリでした。
・帰りはタクシーも無く(お金も無いが...)
・バスと電車で帰って来ました。
■非常に疲れた一日でした。
・でも自分を見つめ直す良い一日でした。
・すぐには変われないけれど、考え方を見直そうと思います。
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支援の無い『要支援1』

■明日はリハビリ病院で2回/月のリハビリ指導です。
・麻痺足が巻き爪と指の拘縮で痛くて歩かれないから、家族に病院に送って欲しいと頼みました。
・答えは用事が有るから無理の一言だけ。
・頑張って歩けるなら頼まないよ(`へ´)
・お金が無いから、タクシーにも乗られず。

■誰か知りあいに頼ろうか((((((^_^;)
・だけど、月曜日何て無理だよね.....
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■毎ったな(*_*)
・室内なら何かにつかまって歩けるけれど、駅の往復や、公共機関の利用は無理だ。
・何もやる気が無くなった。
・久しぶりの青空、暖かいので、久々に窓を開けました。
・全てが裏目に出て何の希望も持てません。
・このブログで愚痴をタイプしても何の解決にもならない。
・息して、酒飲んで寝るだけです(・_*)\ペチ
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凹む一日

■昨日の介護認定の結果が、尾を引いて一日凹んでいました。
・要するに頑張ったら駄目になるって事。

■色々と嫌になった。
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■これからどうしよう?
・リハビリして元気になったら裏目に出る。
・傷病手当で生活しているのに、介護保険料はむしり取るし、捕る前の金額に税金を掛ける。
・ガソリンに消費税を掛ける二重税みたいな、弱者いじめ。
・要するにボケの有無で決まる介護認定だ。
・リハビリで頑張ると介護度を下げられ、リハビリ出来なくなる。
・もうやけ酒呑むしか無い。
・寝たきりも嫌だし、自殺する勇気も無い(・_*)\ペチ
・ケアマネに不服申し立ての依頼をしたが。良い返事は返って来ない。
・せめて自分で、区分変更申請でもするか!!!

■納得できない理由。
・認定の判断が、客観的な事実では無くヒアリングや医師の意見書で決まるって事。
・特に痴呆症が無いと駄目だね。
・客観的な事実とは、例えば運動能力の比較だ。
・例:5mを何秒で歩くとか、片足立ちの秒数比較だ。
・医師の意見書だって、私はリハビリ病院まで電車とバスで通っている。
・何もしんどい目をしたくて公共機関を使う訳じゃ無い。
・家族が行かないから、仕方無く公共機関を使うしか無い。
・お金が有ったら、タクシーで往復したいよ♪。
・痴呆症も徘徊も無いから評価が低いようだ。
・介護サービスでリハビリしているから現状を維持・向上しているのに、分かって無いな!
・この国に介護の充実を望むのが、間違いかも知れない。
・何とか海外逃亡したいものです((((((^_^;)
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介護認定の結果が来た。

■9/15に審査された介護認定の結果がやっと来た。先日の審査とお勉強のリンク
要支援2→要支援1に下げられた。
・思わず見間違ったと思って何度も見直した。((((((^_^;)
・改善して良かったねと言う輩は、介護保険と認定の仕組みを理解していないだけだ!!
・今回のシュミレーションでは、要介護2だったのに、更に改悪だった。
・デイに行ってリハビリしているから維持・向上しているのに、介護保険料だけ徴収して改悪とは...
・ケアマネに不服申し立ての再審査依頼のメールを送りました。
・昨年は要介護2から要支援2へと大幅改悪になったけれど、まだ介護保険の仕組みを知らなかった。
・審査に来たお姉さんは、前回変更の訳をケアマネ経由で分かるように説明すると言われたのに、『風呂屋』や、『うどん屋の窯』のまま....
・つまり言うだけ(湯だけ)で音沙汰無い。前回と今回の介護審査結果の詳細を知りたいネ。
・今度は、再審査請求ではっきりさせたい。

■審査の結果は不満で不服です。
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■体調は昨年より悪化している。
・麻痺足の巻き爪は痛むし、足の指は拘縮して歩けない。
・麻痺腕の指は、ビクとも動かない。
・眠りは浅いし、
・声も出なくなって来た。

■それなのに
・何故介護度が下がるんでしょうか?
・私には納得出来ません。
・やっぱり弱者は我慢するしか無いのでしょうか?
・せめて要介護1なら我慢出来るが.....(:D)┼─┤
・もう、色々と我慢するのは止めようかな?
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冷え込みました。

■今朝は冷えました。
・一気に冷え込み前夜は、足が布団から出て寒かったから、昨夜は用心した。
・お陰で暖かかったけれど、やっぱり冷え込む。
・だから、寝床のオイルヒーターを弱めにして、暖房体制に突入。
・トイレも冷えるので、弱めで暖房中です。

■温度差に注意。
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■温度差が多いと血圧に悪い。
・寒がりなので、これからは辛い季節がやって来ます。
・ただひたすら耐えるだけです。
・着膨れして室内雪だるまになります(・_*)\ペチ
・だけどまだ温暖な地方なので幸いです。
・しょうが紅茶を飲んで、リハビリして温まりましょう♪
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二歳と金木犀。

■二歳。
・私が脳梗塞で倒れて、今日で二年になります。
・長く辛く、苦しい二年でした。
・体調的には、昨年の方が歩けたので良かった。
・今は麻痺後指の拘縮と巻き爪が痛いので歩かれません(*_*)。
■倒れた訳。
・飲酒と喫煙、仕事のストレスかな?
・ま、精神的に弱かった訳だ。
・何処にでも居るおじさんだけどネ((((((^_^;)

■金木犀(画像は関係無いけど...)
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■自宅には二本の金木犀が有ります。
・一本は西側、もう一本は玄関前です。
・今金木犀のかぐわしい香りで一杯です。
・窓が開いているので、その香りが、家中に広がっています。
・小さなオレンジ色の花弁が広がって競い合っています。
・上海でも、この金木犀の香りを嗅いだような気がします。
・明日から雨が降るようだが、晴れたらまた、この優しい匂いが香って欲しいものです
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元気な孫

■生まれて丁度一カ月になる孫は、とても元気です。
・泣き声も"いっちょ前"になり、大きな声で泣くようになりました。
・現在我が家の主人公です。

■今日はデイのリハビリでした。
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■5日ぶりのリハビリ
・土日に祝日も有り、久しぶりでした。
・利用者も7名と多く利用の待ち時間が有ります。
・そんな中、顔見知りの伯母さんに言われた。
・「そんなに頑張らなくても良いのに....」
・私は『折角だから、一生懸命にリハビリしています』と答えた。
・『明日で、倒れて2年になります』
・おばさんは「私は22年だけど、駄目だね」と言う。
・『でもお元気じゃ無いですか、秘訣は?』と聞きました。
・「無理しない、欲張らない事かな?」
・『なるほど、勉強になりました、心がけます』と答えました。
・おおらかな心で強く生きて行こうと思いました。
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祭りの後の静けさ

■近所のお祭りも終わりました。
・昨日は、前の道路を子供神輿が通り、笛や太鼓お囃子が聞こえたけれど見に行けませんでした。
・あちらこちらの町内の地域別お祭りも駆け足で過ぎ去って行きました。

■上海博物館の続き(その付近含む)
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■困り事。
・最近色々な悩みが有ります。 娘やリハ友に話したら、娘やリハ友がアドバイスしてくれました。
・麻痺足の指が拘縮して、歩くのが辛い
  →手の指みたいに、曲げ伸ばししなさい。
  →動かさないと固まるよ
・声が掠れて声が出ない。
  →口を大きく開けて、大きな声で話しなさい。
   ゆっくりで良いからハツキリ話す努力をしなさい。

■有難う。
・的確なアドバイを貰ったので、出来るだけ頑張ろうと思います。
・一人で悩むと駄目ですね。
・話や相談したりすると、分かっていても出来なかった事が分かります。
・何事も前向きに生きたい/行きたいと思います。

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過ごし易い日曜日。

■ちまたは、3連休だ。
・休職中の私は365連休なので、関係無い。
・今朝もどこかのお祭りで、朝から目覚ましの花火が鳴っていた。
・昼前には孫の新米パパも名古屋に帰って行きました。

■暖かい日でした。
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■秋晴れ。
・日中は風も無く晴れ渡り、穏やかな日差しが降り注ぐ。
・ポカポカと暖かい一日でした。
・目の前の温度計は28℃まで上がり小春日和でした。
・寝ていると麻痺足が、布団に押されていたいです。
・だから、足の横に枕を置いて押されないように工夫しています。
・それでも新調の関係か、夜中に布団から足が出る時には冷えて目覚める時も有ります。
・今夜はもっと工夫しましょう。

■上海博物館の作品も沢山有りました。
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側隠の情

■一昨日の夜、寝ようしとしたらメル友から質問「側隠の情の意味が分かりますか?」
・もう床に着いて寝る体制だったので、寝る体制に突入中なのでお休みなさいと返事した。

■今朝になってネットで調べた。
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■調べた結果。
「惻」は、同情し心を痛める意。 「隠」も、深く心を痛める意。したがって、人が困っているのを見て、自分のことのように心を痛めるような、自他一如(いちにょ)【平等・無差別】の心もちを「惻隠の情」と言うのです。
もっと平たく言えば「思いやりの心」と言うことになるのかも知れませんが、それだけでは十分に表せないもっ
と深い情愛を満たす言葉です。

 問題は、どうすれば「惻隠の情」が育つか、ということです。
 
それには「わがまま」を抑えることから始めるのが一番でしょう。
出典:ほのぼのスポーツクラブ
 
そして、その第一歩は行儀作法を良くすることです。

■私は、身体不自由になって日々我慢の日々です。
・家族は最大限のサポートをしてくれますが、私の思い、希望とは雲泥の差が有ります。
・たぶん「わがまま」な私が欲張っているのでしょう。
・メル友から来たメールで、自分を見つめ直す良い機会でした。
・日中は前夜に録画した番組を見て過ごしました。
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ボケの始まり?

■先日は病院の診察日を勘違いしたが、今日は金曜日なのに土曜日と勘違いした。
・普段土曜日にはKさん所の床屋に行くが、今日は土曜日たと思って行きました
・正確には迎えに来て貰い、スツキリしてから又送って貰いました。
・だって、麻痺足が痛くて歩くのが困難なんです。

■上海博物館と味千ラーメン♪
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■それにしても
・麻痺足の指の痛みが無ければ、もう少し運動が出来るのに残念です。
・この痛みは9月頃からなので、そろそろ収まって欲しいです。
・室内を歩き廻るのもやっと歩いています。

■今日は
・孫の写真が溜まったので、DVDメーカーで、スライドショーとDVDビデオを作りました。
・以前より、少し進歩しています(・_*)\ペチ
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OH勘違い

■今日は病院の診察だと思い込んでいた。
・家内に確認したら診察は無いと言う。
・自分でも訳が分からず悩んでいた。
・結局病院に確認したら別の日だと判明して、スッキリした。

■マッサージも勘違いして、一旦はキャンセルした
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■博物館に行く途中の新天地(おまけ)です。
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■結局間違いだと分かって、再度マッサージをお願いしました。
・疲れた体には、マッサージは気持ち良く、至福のひと時でした。
・足の裏から肩甲骨の裏まで揉み解してくれます。
・身体が軽くなった気がしました。

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巻き爪の増加?

■麻痺足の親指は横側に爪が食い込み痛いけれど、それ以外の指も痛くなって歩くのが辛い。
・如何して痛いのか考えてみた。
・足の指が拘縮して関節に体重が掛っている?
・確かに、それも有るけれど、他には無いか考えてみた。
・もしかすると足指の爪が延びて、食い込んでいるのかも知れません。

■明日病院の診察だから、先生に聞いてみよう。
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■雨が降りました。
・久しぶりの雨でした。
・幸いに私の体は天候には左右されません。
・中には雨降りや、低気圧が来ると体調が悪くなる人も多い。
・人の体って複雑なんですよね((((((^_^;)
・ただ、これから一雨毎に寒くなるのは厳しいです。
・しっかりと着て暖かくしましょうか(・_*)\ペチ
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今日のリハビリ

■最近、麻痺足の親指以外の指が曲って、歩くと痛くなります。
・以前はこんな事無かったのに、どうしてか分かりません。
・今日はデイのリハビリに行きました。
・順番のリズムが狂い、何だか疲れました。

■博物館シリーズです。
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■2004年の上海在住時に撮影した、上海博物館の画像です。
・中国4000年の歴史の中で、博物館に保存された品々は沢山有りますが、その一部を紹介します。
・ブログ用に縮小していますので、大きな画像のリクエストはコメント欄に記入して下さい。

■寒くなりました。
・寒がりの私には辛い季節です。
・まだ冬用の衣類が行方不明なので、応えますネ(・_*)\ペチ
・明日は衣類を探しましょうか。

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リハビリ指導

■今日は2回/月のリハビリ病院の指導日でした。
・前回が祝日でお休みだったので、約一か月ぶりの指導です。
・寒かったけれど駅まで歩き、電車とバスで行きました。
・トレーナーは相変わらず元気です。

■最近
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■久しぶり


・何故かこの病院に来るとホッとします。
・私の原点みたいな感じの病院です。
・何よりも病気や病人の心理を理解しているからだと思います。

■上海夜景シリーズも終わります。
・全部で144枚の夜景シリーズでした。
・次回は何かな?

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寒かった。

■今朝はこの季節一番の冷え込みだつたそうな。
・今夜は毛布を上じゃ無く、間に入れて暖かくして寝ようとするか。
・孫は余り夜泣きもせずに良い子でねているようです。
・昨夜は私が寝ている時に父親が来たようで、目覚めたら車が有りました。

■足の指が動いた。
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■麻痺足の指が曲った。
・風呂に入っている時に、何気無く麻痺足の指を曲げてみた。
・足首は動いていたけれど、指は動きませんでした。
・しかし、何気無くやつてみたら、麻痺足の指がグーみたいに動きました。
・何度やっても動きます♪
・約2年ぶりの感触です。

■まだ動かない
・麻痺腕にボトツクスの注射をして一週間足らず。
・肩凝りは無くなったけれど、二の腕の凝りはまた出て来ました。
・足の指が動いたから、麻痺腕の指も動くかと試してみた。
・しかし、びくとも動きません。
・最近は麻痺腕が延びて下がっているから血液が溜まるのか指先が暑く、少し痺れます。
・早く動かないかな??


・日中も寒いから、午前中に陽が差した時、太陽を背中に受けながら足こぎをしました。
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