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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

特別リハビリの日。

■今日も最高気温理予報は34℃
・少し早めにおにぎりを食べて、保冷剤を首に巻き、日除けの長袖を羽織ってデイに行きました。
・デイまでは私の足で歩いて約30分です。
・途中の公園で一休みして水分補給をしてからまた歩きます。
・所定のリハビリメニューを消化して、また歩いて帰りますが、日蔭が有りません。

■いゃぁ~暑い日でした。
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・余りの暑さで、足の裏から溶けそうです。
・何とかデイにたどり着き、冷たい麦茶がとても美味しかったです。
・今日は3名でしたが、元気にリハビリが出来ました。
・窓際のゴーヤやキュウリも蔓が良く伸びて、実った物を少し貰って帰りました。
・帰り曇って風も吹き快適に30分歩いて戻りました。
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