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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

日曜日が見頃かな?

■今日は特別リハビリの日で片道約1Kmを自力で往復しリハビリ施設でふだんと同じメニューを頑張ります。
・特別配慮のリハビリで―ですが、行きは良いけれど、帰りが向かい風で煽られながらの歩行でした。
・転倒しないように気を付けて注意して有る木行きは25分帰りは35分掛りました。


■途中に有る公園の桜は昨日よりも咲いていました。
・ここ数日暖かい予報なので土日頃が満開になりそうです。
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・元気なころはあちらこちらに花見に行ったけれど、最近は近所の公園だけになりました。
・それでも春は確実に接近中ですね
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今日のリハビリと散歩3/30

■今日は暖かくなったので午前中乗り日理が終わり、帰宅して昼食を食べてから散歩に行きました。
・昨年は3/29に満開を迎えた公園の桜も、今年は寒いので送れています。
・まだ二分咲き程度かな?おそらく今度の日曜日頃にまんかいでしょうか


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※音が出ます。キャンディーズ春一番
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今日のリハビリ3/29

■日中は暖かくなり春の気配を感じました。
・ちょっと早めに起きて、リハビリにお出かけの支度も完了。


それにしてもこの花の名前は何だろう......誰か知ってたら教えて下さい。
HEY!HEY!HEY!春の名曲SP
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・午前中のリハビリも所定のメニューを黙々と消化しました。
・なぜかお腹か空く一日で、美味しいステーキが食べたくなりました。
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今日のリハビリ、三週間ぶり


■今日は久しぶりにリハビリ病院へ行きました。
・帰省や祝日で三週間ぶりになりますが、行くとリハビリを頑張ろうという気持ちになります。
・同じ病気の人が居る事。
・私より重症の人が頑張っているし、
・トレーナーさんが誉めるのが上手なんでしょう.....
・OTの担当が変わった事、今までは毎週だったけれど、来月からは第一と第三週になりました。
・その分自宅で頑張れって事だね。


■変わり映えしないけれど、先日、近所の公園で撮影した花々です。
・もう少ししたら桜が咲くかな
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やっと出来ました。

■以前から仕事で指導してきた事のまとめを作成しようとしていた。
・パワーポイント形式で作成を始めたけれど、手持ちの資料も少なく記憶を探りながらの作成
・シンガポールに始まり、フィリピン、上海、タイの工場に一人出かけて3週間から半年かけて指導した。
・苦労も多かったけれど、何となく一体化して皆がまとまっていたね。
・そんな立ち上げの資料だけど、久しぶりのパワーポイント、難しい....
・苦労しながらも何とか資料をかき集め作成しました。
・苦労して作成した資料が有効に使われると嬉しいな♪
・当時指導した皆に会いたいな.....


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■日中は暖かかったので、自宅で足こぎのリハビリをしました。
・最近は精神的にもお疲れですが、頑張ります。
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床屋でサッパリ

■近所で世話になっている床屋へ行って来ました。
・少し風は有るものの暖かい日中でした。
・髭剃りと洗髪でサッパリです。


・公園の桜の蕾も膨らんで来ました。
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・公園も暫く行かないと、少しづつ景色が変わっていました。
・リハビリも最近は麻痺側の膝が痛むから辛いな((((((^_^;)
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春はまだかな?

■今日は朝方冷えたが陽が差して暖かくなったけれど、昼から雨が降り始めた。
・午前中に豊橋道場で心のリハビリに行きました。
・駅で買ったパンを食べていたら、昼から雨が降り始めた。


・バラの花も咲き始めました。
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・水仙のピントが甘い(・_*)\ペチ
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・帰りは雨が止んだので駅から歩いて帰りました。
・早く暖かくなって欲しいです。
・あの悲惨な災害から3週間。私が飛行機に乗ると災害が起きる?
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今日のリハビリ

■午前中は病院の診察でした。
・午後から特別リハビリで自宅から施設まで、デジカメで撮影しながら40分ほどかけて歩いて行きました。


・花壇に咲いた花、何て名前だろう初めて見たよ
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・赤と白い花が並んで咲いています。
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・お金は無いけれど金のなる木に花が咲きました。
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・今日のリハビリは利用者さんが4人なので普段のペースで全て消化できました。
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今日のリハビリ

■今日も近所のデイケアでリハビリです。
・今日は1回/月の検査日でマッサージが無いので残念です。
・今日も黙々とリハビリをすべて消化しました。
・なぜか麻痺足のひざが少し痛いんだよね。


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■身障者を対象に配布している無料タクシー券を貰って来ました。
・2回/月に病院へ行くとして、24枚のタクシー券です。
・昨年もらった物は、先日の帰省帰りで無くなりました。
・家族の送迎が有れば必要無いけどね(*_*)
・こんな有りがたいサービスは華族が貰って来て欲しいな♪
・途中で上野白いタンポポを見つけました。
・この付近が自生の北限らしい。黄色いタンポポは沢山歩けどね。
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今日のリハビリ


■近所のデイケアでリハビリでした。
・朝からすっきりしないお天気で、手足がしびれて重たいです。
・それでも、頑張って所定のリハビリメニューを黙々と消化しました。
・帰ってから昼食を食べた後、少し疲れたので、軽い昼寝をして疲れをとりました。


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・すっきりしない天気が続きます。
・早く本格的な春が来て欲しいです♪
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■午前中からすっきりしないお天気で雨も降っていたが、昼前後は晴れた。
・田舎に帰省して少しリハビリも減少気味なので、
・家内が出かけた後のお昼から、少し近所を散歩した。
・一回りしてからコンビニへ行き。肉まんを買って久しぶりに食べた。


■枯れたかと思ったバラの花も少しづつ咲き始めました。
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・今年はどんなチューリップが咲くのかな?
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・道路際の花も季節と共に少しづつ咲き始めました。
・春はそこまで来ています。
・暖かくなったらもっと散歩しましょう・‥…・・・★
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雨の日曜日

■午前中は晴れて暖かかったのに午後はむ曇りから雨降りになりました。
・久しぶりに睡眠導入剤を飲んで、ゆっくり寝ました。
・眠られるってのは良いね。


・神宮前から豊橋駅まで乗った名鉄特級です。
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近所の梅も満開です。
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・春はそこまで来ています。
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■暫くのんびりしたから、また気分新たにリハビリを頑張ろうと思いました。
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今日のリハビリ3/19

■午前中は近所の床屋さんへ行って、サッパリしました。
・帰省の疲れが取れないのと、夜に眠れないのでお昼ご飯を食べてから、久しぶりに昼寝をしました。
・夕方には訪問マッサージが来てくれて、全身のマッサージと麻痺腕には針に電気を流して刺激しました。
・日中は陽射しも出て暖かい一日になりました。
■最近の起きぬけの腕上げは体操を改良しています。
・両手を組んで布団の上に置き、頭上からベッドの端まで上下していました。
・最近はこの運動に加えて下ろす時に指先を額に当てて、腕の曲げ伸ばしも加えました。
・毎朝60回の上げ下げ運動をしています。

110315-MZK-014.jpg神宮前から豊橋までの名鉄特級列車内です。
110315-MZK-015.jpgもうすぐ乗り換えの豊橋駅です。
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・帰省で疲れましたが腰を痛めた母も、病院に聞いたら、動けるようになったとの事で一安心です。
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寒いけれど

■今日は毎週恒例の豊橋道場に行きました。
・豊橋駅までの送迎は助かります。
・お清めを受けて、身体が楽になりました。
・感謝とお詫びをして来ました。
・最寄の駅への行き帰りは辛いけれど、震災の被災者を考えたら、まだましですから頑張りました。


■遠くに霧島の山並みが見えましたが、噴火の様子は解りません。
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■これが帰りのANA344便です。
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■神宮駅でセントレア行きの特別快速が出て行きました。
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■今夜はゆっくり休めそうです。
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足は痛いけれど

■帰省のお疲れか、麻痺足のひざ下や麻痺腕の肘から下がしびれたりむくんでいます。
・今日は特別リハビリの日。
・足は痛むものの地震の被害者の苦労に比べたらまだましと思って、ゆっくり歩きました。
・今日は季節風が強く吹いて歩くのは、とても大変でした。
・行きは追い風で27分、帰りは向かい風で33分掛りました。
・域も帰りも転倒しないように注意して歩きました。


・帰りの宮崎空港では、早く着き過ぎて退屈でした。
・東京からの飛行機は少し遅れて着きました。
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・帰りの飛行機が到着しました。
・もうすぐ乗り込みです。
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・セントレアに到着しました。
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・今日のリハビリも休憩を取りながら全てのメニューをやりました。
・田舎のマンション管理人から電話が入り、母の腰痛で入院するとの事でお願いして病院にも連絡しました。
・きっと、色々と有って疲れたのでしょうが、遠くて何も出来ないのが残念です。
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リハビリ再開

■昨日帰省先から戻りました。
・やっぱり、自宅が落ち着きます。
・寝入りばなにガタガタと言う音とともに長い揺れを感じました。
・今度は東海沖地震かと思ったけれど、そんなに揺れは酷く無い。
・足元の箪笥が落ちて来ないかと少し心配した。
・結局富士市方面が震度6程度で我が町は震度3との放送が有りました。
・眠りたいのに神経が高ぶって眠れませんでした。


■今日からリハビリも再開です。
・麻痺足や左腕に痺れと痛みが有りますが、少しお疲れかな?
・いきなりハードなリハビリは厳しいからまずは規制前むの状態に戻すリハビリからスタート。
・それでも、やっぱり足のふくらはぎや左腕の肘から下が痛みます。
・朝から夕方まで家内が居ないので、昼と夜の御飯を近くのコンビニで調達しました。
・送った荷物やそれ以外のにもつが届き不在だったので連絡して再配達を依頼しました。
■東北関東大震災 宝地図ムービー あなたたちは一人じゃない
・この動画を見て不覚にも涙が出ました。 ※音が出ます。
 
少しでも早い復旧や、華族の再開を祈ります。
■11.03.11 東北・関東大震災ダイジェスト ※音が出ます。
 
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3/15に帰宅しました

■3/11の東北地震発生の頃、故郷の空港に到着して、父の三回忌と先祖の仏様に挨拶して何とか帰宅しました。
・2004年もシンガポールに着いたら、タクシーの運ちゃんが中国語訛りの英語で言いました。
・沢山の人が死んだ。地震が起きた。大きな津波が発生した.....
・同じ事が今回の帰省で発生した訳で、ホテルに着いてテレビを付けたら唖然としました。
■今回は一人で帰りましたが、多くの人に助けられましたむ。
・空港ではカウンターから飛行機まで車椅子で移動してくれます。
・ホテルのバイキングでは、お盆を持って料理を盛り付けてくれます。
・タクシーの運転手をしている親友には、移動や買い物で助けて貰いました。
・その他にも多くの人の善意や支援のお陰で里帰りして法事が終わりました。
■宮崎のテレビでは。火山灰の流れも放送していました。

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■普段自宅で世話になっている家内の有難さを再認識させられました。
疲れたので今夜はゆっくり休み、明日からのリハビリを更に頑張ろうと思いました。
・田舎の母も腰痛で動けませんでしたが、医者に行き痛み止めの処置とコルセットを着用したようです。
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一時帰省3/14

■帰省の予定、亡父の三回忌も無事に法事が終わり、やれやれです。
・ご先祖の供養と余り墓参り出来ない不義理のお詫びをしました。
・たつた一人での帰省では、改めて自宅や家内の有り難さを痛感しました。
・普段何気なく食べてる食事やスイッチを押すだけのお風呂、風呂に入るのも着替えは有る。
・その着替えを毎日洗い、畳んでくれるのを当たり前だと思っていたけれど、間違っていた。

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■普段、家内の献身的なサポートのお陰で生活できていました。
・そんな当たり前の事に気づかせられた帰省でした。
・家族のサポートと今までの有り方を見直す良いチャンスでした。
・リハビリやこれからの行き方・生活設計を考えて見ます。
■このブログもホテルのカキコはこれで終ります。
・荷造りして使い難いPC等を宅配便で自宅に送ります。
・自分では出来ないので、フロントで相談します。
・結局自分で出来る事って少ないんだよね。
・久しぶりに田舎に帰り母や親戚、ご先祖様からパワーをもらいました。
・もっとリハビリして早く元の体に戻りたいです。
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一時帰省3/13

■今日は父の三回忌でお寺に沢山集まってくれました。
・懐かしい顔も沢山居ましたが、歳月を経過して老けていますけどみなさん元気でした。
・母は疲れたのか、腰が痛いと言って動けないので、私一人で対応しました。

■お寺が終り、食事して、ホテルに戻ってきました。
・学生時代の友人と晩飯を食べました。
・彼は両親を亡くし一人暮らしです。
。今回の帰省では、彼に沢山助けられました。
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■テレビで見る東北や長野の被害は、怖いですね。
・何も出来ませんが、以前行った仙台やいわきを思い出し、知り合いに被害が無い事を祈りたい。
・今度は関東でも地震が起きています。
・予定の3/15は自宅に帰れるかな?
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一時帰省3/12

■田舎に帰り母と先祖の供養をして来ました。
・ホテルに近い母方の家に行き、仏壇で線香をあげてチンを鳴らして、不義理のお詫びとリハビリの後押しをお願いしました。
・父方の家は不在だったので、お土産と花を厳寒に置き後で電話しました。
・浜名湖から遠く、墓参りも余り出来ないから、顔見世だけで短時間で失礼しました。
・久しぶりに会うおばさんもすっかり年老いて居ましたが、家内の名前を言ってよろしく伝えて欲しいと言われました。
・テレビは東北や長野の地震情報ばかりを放送しています。

■タクシーの車窓から見える光景は懐かしい場所と目新しい建物で物珍しい感じでした。
・田舎を離れて30年ほど歳月が流れ去りました。
・久しぶりの帰省で、ご先祖様からパワーを貰った気がします。
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■明日はお寺で亡父の三回忌です。
・現在の身体の様子や介護の状況、感謝を伝えてきます。
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知らなかった

■今日は法事で故郷の宮崎に一時帰省です。
・自宅からJRに乗って豊橋で名鉄に乗り換えて、神宮前で名古屋国際空港行きの特急に乗り換えて、空港からANAに乗って上空を飛んでいる頃に東北から北関東の太平洋沖で地震が発生し、甚大な被害が発生したとホテルのテレビで見た。
・まるで映画2012を見ているような 映像が飛び込んでくる。
・田舎に帰り、空港で迎えに来た母とタクシーでマンションに行った。

■今日は母の誕生日で、86歳だ。
・三月とは知っていたが日にちまではうろ覚えで、管理人さんが教えてくれたので、一緒に晩御飯を食べた。
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・年老いた母は白内障の具合が悪いと嘆いていたが元気そうだ。
・普段と勝手が異なるので、今まで世話になっていた家内の有り難さが良く判る。
・明日は父方、母方の墓参りに行こうと思います。
・それにしても。地震や津波って怖いね、
・暫く田舎でパワーを貰いましょう。
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今日のリハビリ

■今日は特別リハビリの日で送迎無しの自主訓練日です。
・行きは、デジカメで梅や八重桜を撮影しつつ40分歩いて行きました。
・リハビリは普段のメニューを黙々と消化しましたが、左手麻痺で滑車の釣り具が持てず苦労.....
・何とか全てのメニューを消化して26分かけて向かい風と闘いながら、痛む足に鞭打って帰宅しました。

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■明日から亡父の三回忌で田舎に帰ります。
・セントレアまで荷物を抱えて頑張って行きましょうか
・有る程度の荷物は送ったけれど、細々したものが有るんだよね((((((^_^;)
・母が一人で帰れるの?って心配していますが、大丈夫でしょう。
・しばし自宅を離れるのは悲しいけどね。
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今日のリハビリ

■朝から晴れていたものの、寒い朝でした。
・今日は近所のデイサービスでリハビリです。
・平行棒内で両足に抵抗を付けて、大股歩き。
・ 〃  バランスボードで左右に揺らしてバランス取り+ストレッチ。
・足こぎで両足の強化×2セツト。
・箱に砂袋を乗せて前後に動かす腕の運動。
・滑車で両腕を伸ばす運動。
・足裏ローラーでマッサージ。
・両足と太ももの加圧マッサージ。
・全部のメニューを消化するのに3時間のリハビリです。

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■りはびりが終わって送迎で帰宅ると昼食が有ります。
・準備してくれて感謝の日々です。
・3/11~3/15まで亡父の三回忌で田舎の宮崎に帰りますが、まだ細々した荷物が有ります。
・薬やipod髭剃りなどどうやって持って行こうかと悩んでいますが何とかなるでしょう。
・明日は特別リハビリの日、暫く行けないので頑張ってリハビリして来ます。110303-sampo-016.jpg
公園ではハトがのんびりとしていました.....変わりたい((((((^_^;)
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眠れません

■今日はデイサービスでリハビリの日。
・いつものメニューを黙々と消化しました。
最近めにゅーを二つ増やしました。
1.滑車で片手ずつを上げ下げする運動。
2.サンディング:砂袋入りのはこを両手で前後に動かす運動です。
・先日の散歩で撮影した八重桜の画像を印刷してプレゼントしたら喜んでくれました。
・今週金曜日から亡父の三回忌で田舎に帰省しますが荷物を事前に宿泊のホテルに送ってもらいました。
・日曜日は伊豆から帰って疲れたので熟眠しましたが、今朝は規制の荷物が気になって0時頃から眠れませんでした。
・日中は陽射しが良く春のように暖かくなりました。
・私は自分で持って行く荷物の準備をしていました。

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■近所の公園で本格的に桜が咲くのは今月末頃でしょうか?
・また散歩しながら撮影しましょう。
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・春はそこまで来ています。
・帰宅したら家内が居ませんでした。
準備して有ったちゅうしょくを済ませてメールチェックしてたら娘が来ました。
どうやら、娘の帰宅+お買い物に行っていたようです。
・娘からは私のリハビリ・散歩が足りないと叱咤、激励されました。
・今度会う時(来月)は暖かくなるから沢山散歩しようと思います。
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リハビリ病院へ

■昨日の伊豆帰りで疲れ久しぶりに熟睡しました。
・朝から雨ですっきりしません。
・麻痺足も疲れが取れず椅子に座っていても太ももが少し痛いです。
・きつと筋肉が付いているのでしょう。
■暖かい水曜日に散歩で撮影した画像の続きです。
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・橋から川を沿撮影したら川底まで見えました。
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・暖かくて過ごし易い早春の一日でした。
・午前中は雨降りだったので、昼からリハビリ病院まで家内が送ってくれました。
・しかし、午後は晴れたので自分で帰りなさいとのお達し。
・リハビリのようすを見たり、トレーナーさんと話して欲しかったけれど、帰りは強制リハビリです。
・バスと電車に乗り、痛い足を我慢して歩いて帰りました。
・おかげで良いリハビリになりました( ・_;)( ;_;)( ;_;)(>0<)ワーン
・このしんどさは理解できない様です.....




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行きは酔良い良い・帰りは疲れる。

■某宗教施設の有る伊豆へ行きました。朝4時に起きて支度し、5時の迎えで施設に到着です。
・帰りは運転手一家の用事が有るので別行動で帰宅です。
・バスに乗り。伊豆箱根鉄道に乗って三島駅へ行き新幹線で浜松まで戻りました。
・JRの在来線に乗って最寄りの駅に着き、タクシーで帰宅です。
・いやぁ~疲れました。車椅子に座りっぱなしで今日は毛布を掛けても寒かったです。

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■何事もリハビリだけど、ちょっと今日の帰りはリハビリとは趣旨が違うのかな。
・疲れるのは筋肉が付いてる証拠つて、意見もあるけれど、疲労だけ何だよね。
・次回も一緒なら悩むなぁ~
・これも修行なんだろうか、疲れるのとリハビリとは別次元と思いました。
・それでも行こうって、声を掛けてくれるのは嬉しいです。
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情けない

■明日は早朝から車で伊豆へ行き、帰りは運転手家族の都合で電車で帰る事になりました。
・昼食時に家内にお願いしました。
1.きつぷを買って来て欲しい。
2.駄目なら駅まで私を乗せて行って欲しい。
 ・結果はいずれも却下でした。
 ・理由はリハビリで歩けって事らしい。


■仕方無く痛い麻痺足を引きずり、駅で切符を買って来ました。
・軸に戻り、焼け酒を飲んで寝て、いたら訪問まっさーじが来てくれました。
・ぐちをこぼしたら、それも辛抱ですよつて言われした。
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■それにしても、わたしの甘えなのか、支援者の理解不足なのか解りませんが、 
 神様は、いつまでも試練を与えますね。疲れました・・・・・・
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雛祭り寒波

■昨日からまた冬に逆戻り。
・今日は豊橋道場で、精神のリハビリをして来ました。
・帰りに家内に電車のメールをしたら、駅まで迎えに来てくれました。
・でも初めに見た時は居なかったので諦めようかと思い、再確認したら車が有りました。
・風が強く、寒いので助かりました。有難う♪♪♪
・昨夜は電気毛布をONにして、ポカポカで眠りました。

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■まだ本格的な春は来ないようです。
・でも、もう少しの辛抱でしょう。
・暖かくなったら沢山散歩したいと思います。
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強風との戦い

■今日は特別リハビリの日で、自分で歩居て行き帰りです。
・季節風が強くて煽られて倒れそうでした。
・それでも何とか踏ん張って歩き通しました。
・帰りは向かい風ですごく疲れました。
行きはデジカメで撮影しながらなので50分、帰りは必死で歩き35分掛りました。

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・途中で道路工事しているので遠回りでした。
・風の強い時は迎えに来て欲しいけど、無理かな?
・今日は利用者さんが4人なので余裕でリハビリ出来ました。
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夜が長い

■寝るのが早いからか、真夜中にトイレで目覚め、それからが眠れません。
・お陰で少し睡眠不足気味。
・ひるねでもしようかな?
・今日もリハビリで頑張って来ましたが、家内がお出かけなので近所のコンビニでお昼を買いました。
・コンビニが近いのでとても助かります。
今日は晴れてポカポカですが、風が強い一日です。

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■明日も今日みたいにぽかぽカ天気なら良いのにな♪
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