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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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リハビリ病院へ行きました。

■今日は夜中化から雨が降り、片手麻痺の私は杖とかさを持つ事が出来ません。
・今日は午後から1回/週のリハビリ病院へ行きますが、家内が居るので車で行きました。
・普段なら電車とバス+歩行で片道2時間かかるけれど車なら50分です。
・家内のお陰で楽して行けました。あ・り・が・と・う♪


■先日散歩の途中にサボテンが有りました。
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■梅も暖かくなって喜んでいました。
・折角、リハビリ病院まで来たんだから、トレーナーさんと話して回復の状態を聴いて欲しいな♪
・リハビリで頑張ってるのも家族と自分の為なんだから.......
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お土産の送り方

■3月に父の三回忌で田舎に帰るので、おみやげを買いたいと頼んだら買って来てくれた。
・かさばるので送ってくれるかと思ったら、私に手渡し荷造りしなさいと言う。
・出来ないから買ったところで送ろうと思ったのに、荷造りの手伝いも無く残念だ。
・小さい方は箱に詰めたが大きいのは入りきらないから、近くのコンビニまで片手で持って行き宅配を頼んだ。
・持って行くだけと、帰りは杖が無いから転びそうですが、何とか踏ん張って転ばずに帰宅しました。
・ちょっとしたきくばりが有ると嬉しいけど、甘えちゃ駄目だね。出来る事はやりました。

■暖かい日が続くから、近所の梅の花も散り始めました。
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■ブログで愚痴をこぼしたくないけれど、これでも我慢しているんだよね。
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ネットで買えない

■この地方のお土産に「うなぎパイ」つてのが有ります。
・今度の親父の三回忌で、お土産に買って送ろうと思いました。
・しかし、お店で検索して調べると通販してない事が解りました。
・駅の売店には売っているので、今度買って帰ろうと思います。
自分で買っても持てないのが困ります。

■先日の散歩で撮影した近所の光景です。
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■浜名湖に出る船が沢山係留して有りました。
・暖かくて穏やかな日の散歩でした。
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電車でお出かけ。

■パソコンで録画した番組をDVDに焼いている間に豊橋道場に行きました。
・今日は晴れて暖かく風も無いので杖を持っても付かずに歩こうとしましたが、凸凹が多いので1/3で止めました。
・よろけた時だけ転倒防止に使いましたが安全を考えて杖で歩きました。
・駅前で迎えの車に乗って心のリハビリをして来ました。
・不用意な発言で真意が伝わらず、相手に嫌な思いをさせているお詫びと反省をして来ました。

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・なかなか本質を変えるのは難しいけれど、気付いた点から変えて行きます。
・暖かくなって散歩も嬉しいです。
・静脈瘤対策のサポートストッキングは効果が有り、疲れが少し減りましたが、履くのが大変です。
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杖無し傘差し歩行

■今日は特別リハビリの日ですが、朝から雨が降り、両足が重たいです。
・家内は出かけているし、雨も小振りなので一人で傘をさしてリハビリ施設まで歩きました。
・途中で転びそうになるのに耐えて33分歩いて行きました。
・着いたら施設の管理者がびっくりして迎えてくれました。
・途中は一度も倒れず、杖も使わず歩けた事が自信になりました。


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・冬でも夏ミカン?
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・梅の花も沢山咲きました。
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・帰りは雨も上がり、杖を着いて35分で帰りましたが、疲れたな~♪
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下肢静脈瘤を何とかしたい

■麻痺足が静脈瘤で痛いので、試しに医療用の弾性ストッキングを履いて寝た。
・しかし、失敗でした。夜は横になっているから血流が良くなり、逆に足全体を抑えているからか、夜中に痙攣を起こし、足が引き攣りました。
・寝る時は辞めて朝医療用の弾性ストッキングを着用しようと思います。


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■今日も暖かくなりリハビリも順調に消化したが、脈拍が少し早い。
・友人から届いた叱咤、激励メールや、ストッキングの影響かもしれません。
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・それにしても、自分の欠点ってなかなか気付かないものですね。
・もう一度考え方など見直していこうと思います。
・デジカメで風景や花などを撮影しながら郵便局と床屋へ散歩に行きました。
・これだけ暖かくなれば散歩も楽だね♪
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今日も暖かい

■一日晴れて最高気温も14℃になつたようだ。
・寒いと身体が重たいが、暖かいとやはり違うね。
・画像ネタが無くなったので道路脇の花を撮影しました。
・先日の雨や気温の上昇で花も成長しています。
・近所の梅も白い花が沢山咲きました。


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■これから少しずつ春の足音が聞こえて来そうです。
・以前の健康な時なら、梅園やしだれ梅も見に行けたけど.....また行きたいな♪
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暖かい

■朝から陽射しが眩しい。
・今日はリハビリ病院へ行って来ました。
・電車とバスに乗って片道約2時間。リハビリが終わって帰れば夕方です。
・PTの足リハビリはしんどいね。やはり病院で静脈瘤を診てもらうべきなのか
・日の沈むのも遅くなりまだ薄明るいです。


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■脳梗塞の患者も多いが、リハビリで頑張っている人も多いようだ。
※一部の動画は音が出ます。
・クリック→ コルクボード
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家族に関する講演会

■今日は先日招待された豊橋道場の『家族に関する講演会』に行って来た。
・お互いに思いやる事。
・相手の立場を理解する事。
・その他にも宗教的な教えと儀式が有り、昼食を食べて帰って来ました。
・ま、往復とも散歩のリハビリみたいなものです。
・しっかり歩き疲れて帰って来ました。
・ビンゴ大会が有り、冷凍パックが当たりました。


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・要するに普段の挨拶をしっかりやって、相手を尊重する事かな?
・まだまだ詰らない事で立腹する私の努力と我慢が足らないと知りました。
・それにしてもちょっと歩くだけで足が疲れるのは異常だね。
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ブルーレイが....

■朝からすっきりしないお天気。
・昨日の春みたいな天気とは大違いです。
・ブルーレイに焼いた録画番組がPowerDVD8では見られません。
・結局POWER DVD9にバージョンアップしたけれど。サポートしていない形式と出て駄目です。
・原因不明で困っていますが調べるだけ時間の無駄なのでパソコンメーカーに問い合わせて終わりです。
・今朝も起きぬけに腕上げ体操を60回やって起床しました。
・散歩は足が重く不調なので、椅子に座って足上げ運動をしました。


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■せめて麻痺腕が動くと良いのですが、そのために椅子に座ってもモモミモミしています。
・亜脱臼が改善されて手は上がるようになったもののの、手首から先が動きません。
・今日も出張マッサージが来るので全身をマッサージしてもらい身体が軽くなりました。
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小春日和

■朝方までの台風みたいな天気から、日中は春みたいな天気になりました。
・天気が良いので散歩に出ようとしたら突風が吹いています。
・これでは転ぶ恐れがあるので散歩を中止ししました。
・家内は知らない内に出かけました。一声かけて欲しいな。


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■これから少しずつ暖かくなるのでしょうか。
・下肢静脈瘤の疲れが取れません
・病院で診てもらわないと駄目かな?
・ブルーレイの動画が見られません。サポートに相談しようか....
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出張マッサージ

■毎週木曜日の午前と土曜日の午後に来て貰っています。
・いわゆる全身のマッサージで麻痺した手足をマッサージしてもらうと楽になります。
・今日は麻痺腕に鍼をして電気を流しました。
・なんだかすぐにでも指が動くような気持ちになりました。


■お昼を食べて特別リハビリに出発です。
・あいにくの曇り空
・今にも雨が降りそうです。
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・頑張ってリハビリしました。
・帰りは小雨の中を30分歩いて帰りました。
・足が痛いです。
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静かな一日

■リハビリで一緒になるTさんが今日はお休みでした。
・いつもは場を盛り上げる楽しい人ですが、お休みなので静かでした。
・利用者さんももくもくとリハビリをしているので、会話も少ない。


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■今日は暖かい一日でした。
・昼からは窓から降り注ぐ太陽の日差しで暖かい。
・お陰で麻痺足の痛みも減った感じです。
・届いた年賀状で1枚切手シートが1枚当っていましたので、散歩がてら引き換えに行きました。
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体調不調

■今日は晴れて暖かくなったものの、まだ春は少し遠いようです。
・昨夜からの雨が各地で雪になり、息子の居る横浜では自宅前が5cmの積雪とか.....
・今朝は晴れていたのでデイケアの車が来る前に、道端の花を撮影しました・


■道端の花なので、何の養生もしていませんが、逞しく寒さに耐えて咲いています。
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・それでも、暖かくなって晴れたので、少し撮影できました。
・麻痺足は重く疲れが取れません。
・麻痺腕もまた亜脱臼気味の痛さになり痺れも出て来ました。
・それでもデイケアのメニューはすべて消化しました。
・あすも頑張るぞ♪♪
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皆が支えてくれる

■身体化不自由になって解りました。
・家族は日常の支援とサポート。
・リハビリ仲間とは相互に心身の痛みや苦労の支えと理解。
・通りすがりの人からはさり気無い後押し。
・悔しい事、悲しい事も沢山有りますが、心も身体も強くなろうと思います。


最近の散歩コースです。
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午後から雨になりました。
・麻痺した手足がしびれて少し痛く、重たいです。
・明日もリハビリ頑張るぞ♪
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仕事の夢を見ました

■以前やっていたフイルム張り合わせの夢を見ました。
・材料が少なくなり。入れ替えて張り合わせるけれど、麻痺腕が上手く動かず焦っていたら目が覚めた。
・張力を保ちつつシワにならないように張るのは難しい。
・一度は上手く出来たけれど。継ぎ目が離れて修正していたがこれが難しい。寝ていて汗をかいた。
・気持ちは有ってもまともに動かない手足.....知識は有ってもこれじゃ残念で悔しい。
・考えてみると復職したい気持ちと、思うように動かない身体の葛藤かもしれません。
・それでも私は諦めません。また手足が自由に動くようにリハビリをして行きます。


画像ネタが無いから、昔の画像で勘弁m(_ _)m
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・3年前に近所を散歩した時の画像です。
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■お昼から30分ほど散歩に行きました。
・季節風が強く、時折吹く強風で倒れそうです。もうコリゴリ.....
・これからは、天気+風を見て出かけましょうか
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久しぶりのエクセル操作

■昨日帰宅した時に居たケアマネ等の提案で、復職した時の予定を作成しては?の提案が有りました。
・起床から朝食を済ませえきまでの移動、会社の送迎バスの時間などを考えて悩みつつ作成。
→こんな■「1日のスケジュール表」を円グラフで作成も参考になりますね
・エクセルも2000から2007にしたので、少し操作が異なる。
・思い通りの表やグラフは作れないが、久しぶりに違う頭脳を使いました。
■夜中寝ている時に、麻痺腕が動くようになったと錯覚した。
・感覚的にはじゃんけんが出来て喜んだけれど、起きて再現しようとしても無理だった。
・晩酌を減らしたので、眠りが浅く精神的に不安定かな?


先月の大雪です。明日も降るかな?0117-snow-01.jpg
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また大雪だ

■豊橋道場へ精神の修業に行きました。
・迎えに来た車の窓には積雪が有りました。
・国道一号線バイパスを通り豊橋方面に近づくと、雨からみぞれ、ついに雪になりました。
・到着するころは雪で前が見えないほどで、積雪は1~2㎝は有りました。
・電車に乗って帰ってきましたが、豊橋市を離れるほど積雪も無くなり自宅付近では雨でした。
・自宅に着くと、ケアマネやデイケアの所長などが居て、なんだか私の弾劾裁判みたいです。
・私の支援者や弁護人は誰も居なく、孤独な時間でしたが皆が私を応援してくれるのは嬉しいです。


■ちょっと前の画像だけど...
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もっと私が心身ともに強くならなきゃって思いました。
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残念です。

■私が病気で倒れた原因の一つ?が父親の死去で、3月に三回忌を迎える
・出席のため飛行機と宿、レンタカーを予約したが、家内は一緒に行かないと言う。
・支え合うのが家族なのに、支援を得られないのは残念です。
・何とか一人でも宮崎まで帰ろうと思います。


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■今日は特別リハビリの日。
・頑張って全てのメニューを消化しました。
・突風が吹くので、往復の歩きは転倒しないように注意して歩きました。
我が家の春はまだ遠いようで、残念です。
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今年初めての雨

■カラカラ天気続きだったけれど、昨夜から今朝まで今年初めて少し雨が降りました。
・インフルエンザや風邪が流行っているが、私はなぜかお腹の調子が悪い。
・酷くは無いけど、(汚い話だが)下痢気味で不調だ。精神的に疲れているのかな?


■リハビリで頑張った自分へのご褒美に、晩酌を少々飲んでいます。
・血行も良くなるからと言い聞かせて飲んでいるけれど、買い物に行けないから少し高いけれどネット買いです。
・ドンキやスーパーに行けば安いけれど、買い物にも行けず運べません。
・普段買ってるネツトのお店に値引きを依頼したら、缶を二本サービスしてくれました。
主張してみるものですね((((((^_^;) ラッキー♪♪


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■また週末は寒波が来るらしい。
・一雨毎に春に接近中です。寒さももう少しの辛抱か?
・最近痛む麻痺足を庇うからか、健足も痛くなってきた(*_*)
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雨が降るのか?

■今年になって、まともに雨が降らずカラカラのお天気が続いています。
・天気予報では今夜から明日にかけて雨が降るらしいけど、たまには雨も欲しいものです。
・今日は午前中、キンジョノデイケアでリハビリしました。少人数の割には使おうとした器具が使われています。
・そんな訳で順番を考えて所定のリハビリメニューを消化しました。
・今日はスタッフが一人いないので施設の人も大忙し.....


■昼からお天気も良く、陽射しが出て暖かい。
・近所の梅の花も沢山咲き始めました。
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■また週末に寒気が来るらしいが、このまま春になって欲しい。
・明日もデイケアでリハビリです。一生懸命にやりましょうか。
■年賀状の当選番号調べましたか?
  →リンク先はここです
・私は切手シートが1枚当っていました。
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麻痺足が重い

■土曜日に後輩の誘いで伊豆に行ったけれど、その疲れからか、麻痺足が痺れて重たい。
・行きは、突風が吹くので家内に最寄りの駅まで送ってもらいリハビリ病院に行きました。
・駅のホームに上がるエレベーターの出口で、私が杖を着いて出ようとしたら、姉ちゃんが割りこんで乗ろうとして転びそうになりました。近くのおばさんが『失礼だよね』って言いました。
・帰りは疲れて居たけれど、交通事故で足の不自由な人の誘いで、迎えの車に乗って近くのコンビニまで送ってもらい助かりました。
・こうやって、家族で支え合ってるんだよね。普通の家庭なら......
・これでリハビリするモチベーションも変わるよね。


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■麻痺側の左手も痺れているし、熱も有る。
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・自分の体調は、自己管理しなきゃね。
・少し休養が必要かも?
・明日からのリハビリも頑張ろうか♪
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お買い物

■娘が帰宅したので、頼んで100円ショップへ行きました。
・CD/DVDのケースを買いに行ったけれど気に行った商品が有りませんでした。
・今年初めて小雨もパラパラして暖かい一日になりました。

■息子からは写真のスタンドとネックウォーマーが届きました。
・勘違いして落札したプレーヤーは配達日の変更を依頼したのに昨夜配達されたようです。
・何事も思い通り、希望通りに進みません。諦めが肝心なのかな.......
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■昨日は会社の後輩に誘われ、伊豆まで行きましたが、長時間往復の車内や現地での車椅子に座っていると疲れます。疲れたからか、昨夜はゆっくり寝られました。
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・明日は病院でリハビリだけど、暖かくなりそうです。
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暖かい

■晴れて暖かい一日でした。
・最高気温も14℃まで上がり、風も無く穏やかな一日。
・楽天レンタルで届いたCDの取り込みをしました。
・少し散歩で床屋へ行きました。
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■花の数も増えて来ました。
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今日のリハビリ

■一気に暖かくなり、過ごし易くなりました。
・今日は特別リハビリの日で、リハビリ施設に新人が一人増えました。
・まだ入ったばかりで初々しいけど、これから皆に鍛えられるのだろうが、耐えて欲しいものです。
・温かかったし、お昼が早かったので早めに家を出て途中や公園で花の撮影をしました。


いつの間にか梅の花や水仙も咲き始めました。
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■行く時は寄り道したので40分、帰りは風も無く25分で帰って来ました。
・リハビリとは言え何でこんなにしんどい目をして歩くのか、疑問を感じます。
・歩き疲れ、後は飯と風呂で寝るだけです(眠むりも浅いけど....)
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■これからしばらく暖かい日が続きそうで嬉しいです。
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少し暖かくなりました。

■今朝も腕上げ運動を60回して起床しました。
・朝日が早くなり、日の入りも遅くなって来ました。
・日中の気温も少し暖かくなり過ごし易くなりました。
・昼食後、30分ほど散歩しました。
■先日から追加したデイケアのりはびりめにゅーの滑車運動も今日は10分に延長しました。
・早く左手が動くように努力しています。


■2007年の休日に散歩して撮影した近所の画像シリーズです。
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■明日は特別リハビリの日。きょうみたいに暖かいと良いね♪
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風邪引いた?

■デイサービスのリハビリ前に体温を測ったら34.1℃しかないので、帰る前にもう一度計ったら37.2℃に上昇していたし、くしゃみも出るからとマスク着用されました。
・特に寒気も無いけど大事をとって帰宅してから暖かい部屋のパソコンでネットサーフしていました。
・自宅でもう一度体温を測ったら平熱でした。


今年も咲くかなチューリップ。
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■2005年頃の冬に、タイから帰国したら大雪で中部国際空港に着陸出来ない事が有りました
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北国は大雪、九州は火山活動で大変ですね、マヤ暦2012年の人類滅亡が近付いているのかな?
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