FC2ブログ

マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ

■会社の仲間に大きな添付ファイルを送ってしまい、メールソフトが不調ですが、WEBでもメールが見られるから
見落としは無いと思います・・・・・反省

■今日のリハビリ内容
・日曜日に出かけて疲れた足だが、近所のデイサービスで午前中はリハビリして来ました。
・平行棒の中で両足に抵抗を着けての強化歩行訓練。
・ 〃    バランスボードに乗ってスクワット
・足こぎで筋肉の強化
・テーブル拭きで肩と腕の強化
・足裏のローラーマッサージ
・両足のエアーによる圧迫
・今日の利用者は8名と多いので、自分のリハビリメニューを消化する順番を考えて行動します。
・一度には大きな改善はしないけれど、ほんの少しずつリハビリで筋力も付いて来ました。
・今後は更にリハビリを継続して体力を付けて行こうと思います。
・筋力も体力も落ちるのは早いけれど、元に戻すのが大変です。
・発病直後に腕の亜脱臼が無ければ、今頃はもっと改善したんでしょうが、私の場合重症だったので、もう少しで
 あの世に行き、今は居なかったのかも知れません。
・幸い言語障害などの後遺症も少なく、片手でキーボードがタイプ出来るだけでも有難いです。
 →その分変換間違いやタイプミスも有りますが......
・こんな不自由な体でも家内の支えのお陰で有難く生活出来ています。


■日曜日に伊豆から帰る時、富士山が綺麗に見えました。
1205-fuji15.jpg
1205-fuji14.jpg
1205-fuji13.jpg
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨
| マイペースな日々 |