FC2ブログ

マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

自宅の過ごし方

■台風一過の曇り空、外は小雨もパラついているようで、片手麻痺では傘もさせず、お出かけは
出来ないから、リハビリする時以外の大半は、パソコン前で過ごしています。
・メールをチェックしたり、取り込んだ音楽を聴いたり、ネットサーフして過ごしています。
・傘を持って出掛けても良いけれど、転倒すると大変なのでついつい定位置のPC前が長いです。
・買い物に行きたくても足が無い(金も無いが、タクシーは高いし無駄だから)どうしても出不精になります。
・以前別の外付けHDDに集めた音楽が、なぜかHDDを認識せず(*_*)
・仕方無いからIPadで悩みつつ遊んでいました。
別窓 | PC | ∧top | under∨

台風14号

■台風は予定していたコースより南を通ったので、風雨も強く無く、良かったな。
・昨年の台風で家内の在所の裏山の竹が倒れて、その片づけで疲れたのと、日ごろの不摂生?で、脳梗塞を発症したが、左半身麻痺となり、あれから1年以上が経過したが、改善したのは多少歩ける事だけだ。
・今日は台風の雨降りなので、パソコンに録画した番組を見ながら足こぎのリハビリをしていました。
 2時間くらい運動したので、麻痺足のふくらはぎが張っています。
・おやつに、シュークリームを買って来てくれたけれど食べたら美味しかったよ。
・天気が良かったら会社のイベントに行こうかと思ったけれど、雨で中止の連絡が入った。
・今夜は風雨も収まると思うから、温かくしてゆっくり寝ましょうか(昨日と同じだね)
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

参ったね、その他・雑感

■今年初めに新調したパソコンのシステムバックアップをしていた。
1.5TBの外付けHDDにシステムなどをコピーするだけで3日間も掛り、その間にPCの電源も切れないし、
再起動も出来なかった。そんなバックアップもやっと終わり、ブログのカキコする余裕も出来た。
■リハビリ
・毎朝の腕上げ体操は継続中。
・先日購入した電動歩行器も30分/日は使ってる。
・リハビリ病院に行くため行きは駅まで歩いたが、帰りは雨降りでタクシーで帰りました。
■偶然か・・・
・リハビリ病院に行くため、最寄りの駅からJRの電車に乗ったら、伊豆の本社に向かう娘と合いました。
 特に打ち合わせた訳でも無いが、偶然としか言い様が無い。
・久しぶりに見た娘は明るく健康的に生き生きとしていた。
■台風が来るぞ
・台風14号が接近中。
・昨年の台風18号?の片づけで疲れて病気になった????事を思い出すと哀しい。
・さて、寒くなったから、温かくしてゆっくり寝ましょうか。
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

防災訓練

■今日はデイサービスで行っている施設で、地震発生を想定した訓練が有りました。
・突然大きな地震が発生したとの想定。
・利用者は、椅子に有るクッションで自分の頭部を守る。
・職員は出入り口を開けて、避難通路の確保と、トイレに人が居ないかの確認。
・地震が収まったら、職員の誘導で屋外に避難する。
・配布された防災頭巾を被って人員点呼、不明者の把握。
■一応は想定訓練なので、スムーズに出来たが、実際には手足の不自由な人の集まる施設。
・この訓練が実際に活用されない事を祈るしかないが、恐らく近日には発生するだろう東海地震。
・東海が倒壊にならなければ良いが、いつどこで起きてもおかしく無い。
・自宅なのか、リハビリの途中なのか、散歩や就寝中かも知れない。
・大型の台風も接近中だし、どんな時でも、落ち着いて行動できるように心がけたいと思う。
・自宅でもある程度の転倒防止はやったし、改築した自宅も補強はOKだろうが、一番危ない?のは
 私の寝ている1階の和室かも知れない((((((^_^;) ま、それも運命かな.....
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

昨日・今日のリハビリ

■毎朝起きる前に、腕上げ体操を30回続けています。
以前は左肩の亜脱臼でお腹より上に挙げられ無かったけれど、時間経過?と共に肩にも筋肉がついて亜脱臼が少し改善され、両手を組んで頭上まで上がるようになりました。
■昨日はインフルエンザのワクチンを打ちました。
・近所のかかりつけの医院に行き、ワクチンの注射を打ちながら世間話をしていたら、私の介護認定の話になり、現在は要支援2です。と言うと、その認定はおかしいね私なら少なくとも要介護だと思うって言われましたが、
先日審査を受けたばかりだから、今更再審請求する元気も有りません。
・認定度が変わっても何も変わらないし、現在は家内が支援してくれるので、妥当な審査だと思います。
・私が行ってるデイサービスでは介護度が向上してサービスを受けられ無くなった人が増えています。
・これも、政治や社会福祉の矛盾に原因が有るのでしょうか。
■今日は息子にモバイルパソコンを送りました。
・短期で海外出張をするらしく、小さなパソコンが欲しいとの事で、以前買ったモバイルPCを貸すために送りました。
PCが帰って来るのは今度の正月かな????
・午前中は、デイサービスのリハビリに行きました。
・足強化の平行棒内歩行と足こぎをしていたら、ケアマネージャーのMさんが来ました。
・彼女の苦労話や生き方・考え方などをじっくりと聴かせてもらいました。
・介護認定の再審もちょつと話しましたが、前述の通り諦めました。
・休日に公園まで行き利用者さんと合ったと言うと、沢山歩いたねと言われました。
・確かに疲れるけれど、散歩の歩きは早くなっています。
・今後の課題は杖無しでも沢山歩けるようになる事ですが、転倒に気をつけて少しづつ訓練しましょうか?
・風呂上りに、手足の爪を切って貰いました。有り難う♪

別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

今日のリハビリ

■町内の商工会のお祭りが近所の公園で開催されてるので、散歩を兼ねて見学に行ってきました。

退院直後は休みながら公園まで50分かかつていたけれど、今日は往復でも1時間かかりませんでした。

・色々な駄菓子(綿飴・チョコバナナ・ジュース類・金魚釣り)などが有りましたが、私が利用している
 リハビリ施設の利用者Hさんが、車椅子を押しながら会場の中を歩いていました。

・小さな子ども連れの家族や、小中学生も仲間同士で楽しく笑いながら楽しんでいました。

・自分の足で歩いて公園まで往復出来て楽しい一日でした。
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

雑感色々

■昔買ったエプソンのスキャナだが、vista32ビットのドライバで動くようになりました。
 ドライバのリンク
これから寒くなり、雨の日には散歩も出来なくなるので、安い電動のウォーカーを買いました。
開封、設置まではやってくれたがハンドルの固定が出来て無かったので、自分でやろうとしたが、哀しいかな、片手では出来ず金や徐の仲間にお願いして仕上げてもらいました。
これで、雨でも寒い日でも歩く事が出来ます。
waker-1023

・家内は東京へお出かけした。倒産した会社の仲間と合うらしい。のんびりした一日でした
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

今日のリハビリ

■目覚めを1時間間違って、早く腕上げしたので、トイレに行って叉寝たらね過ごした。
■外は雨でうっとおしい小雨が降り、一人寂しく薄暗い中朝飯のパンを食べた。
・録画番組をパソコンで見ながら、足こぎを1時間運動した。
・これから寒くなるし、雨が降っても運動できるように歩行マシンを楽天で注文した。
 たぶん来週には届くだろう。
・昼前に某宗教施設の人が二人来た。月光仮面のDVDを懐かしく見て行った。
最近の我が家の様子を話し、会話の無い家庭の事を気にかけてくれたが、どうにもならない。
・昼飯を一人で食べてから、床屋に行って洗髪とひげそりでサツパリしました。
・報連相って有るよね、報告、連絡、相談の略だが、我が家の一人が、泥棒みたいにコッソリ出掛けて来ました。
・何処へ行こうと構わないが、もう交通事故を起こさないでくれ
・こんな愚痴や家庭の恥をタイプしたくないが、このままだとウツじょうたいになりそうだから
 ここで吐き出してスッキリするしかないが、もう止めよう。根競べなら負けないぞ(>_<)
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

■身長の割に毛布や布団が短いので、寝ていると足が冷えて目覚めるし、足の上に座布団を置くと
重くて疲れるから、昔買った電気座布団を探したら特区に処分したと言うので、新たに買って着て貰い、
昨夜から活用している。
・直接使うと低温火傷になりそうだから、小さなクッションを置いて使ってみたら、なかなか良好だ。
・電気毛布を使うには少し早いから暫くはこのままでいこうか。
■デイサービスのリハビリで送迎が有る。
・多くの利用者は私よりも年配者だが、そんな利用者を支えている家族を見ると羨ましく&哀しくなる。
・送り出す家族は、優しく支えているのが良く判るし。そんな家族の後押しにこたえようと施設でも
一生懸命にリハビリをこなしている。
支えてくれる家族が有るから頑張れるんだろうね。
・行ってらっしゃい。お帰りなさいの明るい声も送迎の車内まで聞こえる。
・天気が悪く雨が降りそうだが、傘がさせないのでしばらく続けた散歩はお休みだね。
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

挨拶

■朝なら、お早う,お早うございます。昼なら、今日はで、寝る時には、お休みなさいの挨拶は人間として当然の事だと思うし、自然に出る言葉だと思う。
・ところが我が家には基本的な挨拶の出来ない人か居る。
・今日もデイケアのリハビリから戻って居なかったので、顔を見たときにただ今×3回を繰り返したら、
 『聞こえてるよお帰りって言ったよ』と怒ってるが、返事が聞こえないから『ただ今』を繰り返しただけだ!
・もっと自然に会話出来ないんだろうか?
・まだ近所の人や小学生の方がちゃんとした挨拶出来るんだよね。
・ま、それ以下の人間なんだと割り切るしか無いか((((((^_^;)
・べつに返事が無くても、私は挨拶を続けるよ。
・人間として当然の事だもん。
・会社の保険部門に連絡して、車の保険を更新しました。

・私には事故を起こすから車に乗るなといいながら、自分はボーーーとして、追突事故を起こしたらしい。
・詳しい事は言わないから知らないし、あんたのせいだと言われるだけかも((((((^_^;)
・よく人の事が言えるなと、呆れて馬鹿馬鹿しくなる。
・今回の事故で4回目なんだよ、車に乗らず、歩くか、自転車にしたらどうですか???

■手話漫談『月曜男』※面白いです
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■最近、午前中はすっきりしないで曇り空の日が続く。
・やはり布団をなんとかしないと、足が冷たく・重いので寝にくいし疲れる。
・午前中に1時間ほどかけて、近所の小学校の周りを一周散歩しました。
・散歩自体は良いのだけれど、何点か課題が有る。
1.トイレが近いので長時間トイレに行けないのは厳しい。
2.道路って平坦なようでも意外と傾斜してるんだよね。
3.疲れて休む処が意外と少ない。
4.装具や靴が合って無いのか微妙に足が痛い。
・こんな事体験者じゃ無いと判らないだろうね。
・それでもすれ違う人の今日は♪や、会釈などの挨拶が嬉しいね。
・自宅で会話が無いからなんだよね
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

今日のリハビリ

■目覚めてから布団から手を出すと寒いので、布団をかけたまま左右の肩を上下に動かしてから
 腕を出して腕上げ体操をして起き上がりました。
・午前中は風も無く穏やかだったので、公園までの往復1時間の散歩。
・映画:コンタクトの録画を見ながら足こぎを30分運動。
・寒くなってきました(*_*)
・昼食は、ラーメンでしたが、猫舌になり、熱い食べ物が苦手になりました。
・それでも昼・夜食を作ってくれて感謝しています。
・明日もきょうみたいな天気なら違う散歩にしようかな
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■寝る時の毛布と布団が短いので、睡眠に集中出来ない。172cmの身長だから、足が出るようだ。
・工夫して重石を載せると麻痺足が変な感じでやっぱり駄目だ。
・大体病人がベットメークするなんて、変じゃ無い?これはリハビリと違うよね。
・いつものように腕上げ体操して起きましたが、午前中はすっきりしないお天気。
・知らなかったが、屋根の太陽光発電(ソーラー)の4年目点検に来た。
・もう4年になるんだね、4年で17,000KWHの発電だから優秀だ。
・昨年から買い取り電気代が倍になったから、10年で償却出来る。
・一週間ぶりにリハビリ病院に行って来た。
・足の筋力も付いたと言うし、麻痺腕を挙げて保持も10秒以上の新記録でした。
・確かにまだまだだけど、亀さんの歩みで少しずつはよくなっているようだ。
・以前は30分かかつていた駅までの歩みも20分ほどで着くようになつてきた。
・誰か一緒に散歩に付き合ってくれないかな??
・今日は色々なご褒美に缶チューハイを2本呑んで寝ましょうか。
・お休みなさい(^0^)/~~see you again!
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

・寝起きの腕上げ体操。
・ちょっと遠回りをして郵便局を経由して床屋へ行って洗髪とひげそりでスッキリしました。
・昨夜BSHiで放映した2001年宇宙の旅を見ながら足こぎ運動をしました。
・この映画は最初に映画館で放映した時にも見たが、中学の頃か????
・とても理解できなにかったけれど、今回見てもまだ判らない、奥の深い映画だ。
■会話の無い家庭・・・・寂しいものです
※音が出ます
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

脳梗塞とリハビリに関する一考察

■2009年10月12日に脳梗塞で倒れてもう一年になる。
台風により家内の在所の裏山で竹が倒れて、その片づけで疲れた事。
・日ごろの喫煙や飲酒などの不摂生。
・仕事上のストレスなど有ったが正確な原因は判らない。
■結果として右脳のメインの血管が細くなり血が通わなくなって脳梗塞になったようだ。
■担当医に聞くと病気の範囲は他の人に比べて広いが、その割に回復は順調という。
『家族の言うとおりにリハビリしていれば、今頃は杖もなく歩けて、通院くらいで疲れたということもなかったろうに』との意見もあるが、それは、間違っている。
※病状は人それぞれ違うんですと、何度言っても現実を見ようとしない
・確かに家内の発見と治療が早かったおかげで後遺症も無い。
・リハビリの担当者も筋力が付いて来ましたねと言う。
雨の日に送ってくれても、担当者から生の声を聞くことも無い。
私は入院時に病院が勧めたリハビリはキツチリ消化したし、もっと早く治ると思っていたが甘かった。
■倒れた直後の急性期には自分自身も混乱し、何を言ったかなんて覚えてはいない。
・しかし少なくとも同じ頃に倒れた人よりも順調に回復し言語障害、視野狭窄、麻痺も無い。
・人それぞれ症状が異なるのと同じように、回復のスピードも異なる。
・当たり前の事だが、自分だけの物差しで比較しないで欲しい。
・天候や気圧、装具の具合や体調で疲労度も日々変化する。
・たぶん実際に脳梗塞で倒れた人にしか判らない事なんだろう。
・愛のムチと言うけれど、愛が無くムチだけと思うのは、私のヒガミだろうか。
・受け売りの言葉や表現なんて誰にでも出来る。
・これから冬に向かって寒くなる、私には辛い時期がやって来る。
・私は頑張らないけど、あきらめない。強く・しぶとく生き抜いてやる。
・色々と表現したいけれど、会話の無い家庭、理解は難しいかも知れない。
・ブログなんかに書かず、話し合えると良いね
・少し長くなったが、以上が以前からと、最近の思う事である。
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■起き抜けに腕上げ50回と足こぎを30分ほど
・お昼と晩御飯の買い物+大周りの散歩。
・リハビリ仲間も、改善が止まっているようだし、捻挫して歩けない人もいる。
・外は良く晴れて暑い秋空だ。
・洗濯ものも片付けたし
・昼寝するには中途半端だね。
・来客も無いが電話が2回鳴った・・・・留守電入れれば折り返し電話するのに。
・装具をしていると麻痺足がだるい。
・明日で倒れてから1年になる。
・とても辛い、苦しい1年でした
・この一年支えてくれた家内に感謝♪
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■ベットから起き抜けに、腕上げを50回してから起きました。

■家内は神戸に二泊三日でお出かけしました。
NHKのハイビジョンを見ながら足こぎしていました
・戦後間もない頃に聾唖者府が助け合って生きて行く『名も無く、貧しく、美しく
 →、第二次世界大戦終戦後の困難な時代を実話に基づいて描いた日本映画
貧しくても心の貧しさは無い、心温まる映画でした。助け合う夫婦って良いね。
?
・お出かけの家内もリフレツシュ出来れば良いね。
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■朝から雨で何だか体調不調の一日でした。
 麻痺足は重くてだるい。
・寝起きに腕上げを50回したけれど、これから寒くなるとやりにくいね
・映画の2012を見ながら足こぎを1時間運動しました。

■超常現象マル秘Xファイル~2012年予言~ ※音が出ます
別窓 | lリハビリ | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■普段通りに目覚め、腕上げ体操をしてから起きたら、座布団の上にメモが有る。
『急用が出来たので、病院には一人で行って下さい』と有ったので、後で用事を聞いたら明確に答えない。
仕方無く、朝食など朝の行事を早々と片付けて、月に一度の外来診察に行きました。
■電車もバスもタイミング良く乗換出来たので、9:30には到着して予定の時間よりも早く診察を受けられました。病状と回復について確認したところ、右脳の障害は広範囲だったけれど、後遺症も無くリハビリなどの回復も順調だと思いますとの回答を得られました。
 要するに頑張ってるって事かな・・・・((((((^_^;)
■診察が早く終わったので、以前から行きたかった緊急搬送の病院に行ってきました。
 最初にリハビリしてくれた渥美・川端さん達に一年ぶりに有って回復状況を見てもらったらとても喜んでくれたし、私も思いを伝えられてホッとしました。
■帰りもまぁ~まぁ~の乗り換えでフラフラになりつつ、昼過ぎに帰ったらおにぎりの弁当が有りました。
 今から近所のコンビニまで買い物に行く元気も無かったので助かりました。
 疲れたので、久しぶりに少し昼寝をしちゃいました。


■我が家の道路の横に咲いている白い彼岸花です。
101006-higan
■暑さ寒さも彼岸までって言うけれど、温度差に体調が狂いそうです。
別窓 | lリハビリ | ∧top | under∨

本日のリハビリ

■昨日は家内が出掛けたので、寂しい月曜日でした。
 リハビリ病院に行く時、小雨だったけれど前のおじさんに会ったら近くの駅まで送ってくれたので
 助かりました。病院前のバス停でも雨が止んで晴れていたので、普段と変わりませんでした。
■今日から近くのデイサービスの開始時間が変わりました。
 先日変更の予定とはきいていたけれど、正式には家内に連絡したらしいが、私は聞いていなかったので
 朝電話して確認したら午後→午前に変更されていました。
■午後は5人だったけれど午前は8人も居るので、自分の計画しているリハビリの順序が狂って困りました
 が、なんとか帰るまでには順番が変わっても、全てのリハビリ運動を消化出来ました。
・ベットから起着る時の毎朝の腕上げ:30回は継続中。
・両足にゴムの抵抗を付けて平行棒の中を歩行×5分。
・バランスボードに乗ってストレッチと左右のバランス強化×5分。
・足こぎ10分×2セット
・テーブル拭き10分×2セット
・足裏ローラー×10分
・両足のエアー圧縮マッサージ×15分
新しい顔ぶれですが、同じように移行した88歳のおばあさんは、相変わらず元気です。
■午前のメンバーはどちらかと言うと、やや回復の遅れている人が多いような感じです。
 それでも、脳梗塞や、事故などで体に障害の有る人が多いのを改めて認識するとともに、
そんな障害の人を家族で支え有っているのを見ると考えさせられました。
■入浴して洗濯は洗濯機の乾燥を使いました。だって、洗濯挟みを使えないんだもん。
 以前は電気代を考えてエコ生活していたけれど、精神的に余裕がなくなりました
 これから寒くなります。私にはとてもつらい季節がやってきます(*_*)


■そろそろ彼岸花のシーズンになりました(2009年撮影の彼岸花)
101005-higan
《おまけ》ドメインとホームページのスペースは延長する事が出来ました
別窓 | 何と無く・・ | ∧top | under∨
| マイペースな日々 |