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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ7/28

■昨日に引き続き、今日もデイケアでリハビリです。
・両足にゴムの抵抗を付けて平行棒の中を歩行×5分。
・バランスボードに乗ってストレッチと左右のバランス強化×5分。
・足こぎ10分×2セット
・テーブル拭き10分×2セット
・足裏ローラー×10分
・両足のエアー圧縮マッサージ×10分


■枕と寝床の冷却ジェルは思ったほど冷えず、通気が悪いので余計に蒸れました。
・やっぱり、扇風機が爽やかな風で心地良いね。
・BICが当たったので、自分へのご褒美に安い腕時計を楽天で買いました。
・家族からは何のリクエストも無いので無視していますが、リクエスト有るかな??


■車の運転について調べた。
→浜北の運転免許センターに事前予約して、シュミレーターで確認するらしい。
 早めに確認したいものだね。
脳卒中後の自動車運転復帰のポイント


■お祭りも終わりました※音が出ます
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