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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

本日のリハビリ07/14

■午前中は昨日に引き続き、デイサービスでリハビリの半日。
・両足にゴムの抵抗を付けた歩行訓練:5分
・バランスボードでのストレッチ:5分
・足こぎ運動:10分×2セット
・腕伸ばしやテーブル拭きで腕の運動:10分×2セット
・足裏のローラーマッサージ:10分

■午後は豊橋の道場に行き、帰りに床屋に立ち寄ってサツパリとしました。
・駅から床屋に余つて自宅まで歩いて帰ったら、新しいカバンが有りました。
■各地で梅雨の大雨で大きな被害が出ているが、幸いこの付近だけは雨も少なく何の被害も無い。
■庭先の時計草も咲き始めました。
060821-TOKEI
060822-TOKEI

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