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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

本日のリハビリ6/26

■朝から雨のスタートで、普段より少し長めに寝ていました。
■リハビリ
・腕伸ばし:10回×4セット
・腕上げ:10回×5セット
・低周波治療:15分×2回
■昼食後、少しだけお昼寝(たまには良いよね)
・腕伸ばし:10回×3セット
・腕上げ:10回×3セット
・低周波治療:15分×2回
■雨降りなので散歩出来ず、足こぎのセットを頼もうと思ったが、タイミング悪くやめました。
060608-紫陽花
紫陽花も少しずつ色濃くなって来ましたね。
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