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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

留守番

■家内が娘とリフレッシュのため一泊二日で奈良方面にお出かけだ。
■目が覚めたら、出かけた後でした。
・まずは寝室の窓を開けて空気の入れ替え
・神棚のお水を入れ替えて、無事で楽しい旅行を祈る。
・ミルクを電子レンジで温めて朝ごはんです。
・LIVE Mailの調子がいまいちで、再インストゥールしたけど、何だか動きが重い。
・電車とバスに乗ってリハビリ病院に行きました。
■帰りにコンビニで晩御飯を買って、シャワーを浴びてから食べて、ブログを書いて寝ましょうか


普段、家内にお世話になりっぱなしで何も出来ないけれど、今日は洗濯をして干しました。
・居なくなって分かる有りがたさ・・・・・・
本当に有難う!!!!!!!!
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色々なソフト活用に関する考察

打ち消し文打ち消し文 ※ソフトの取り込み・設定は各自の判断・責任でお願いします。
■以前から音楽CDからの取り込みには、MUSICMATCH MP3 Jukebox を使って来たが、最近はITuneになって取り込み形式も変わり。MUSICMATCH MP3 Jukebox の動きも悪くなってきた。
■MUSICMATCH MP3 Jukebox の良い点は色々有るが、取り込んだ音楽のmp3から普通のCDに書き込み可能で、
自分のお気に入りCDが作れる事です。→MUSICMATCH MP3 Jukebox
■別のHDDには、ITuneで取り込んだ音楽がMP4だったためMP3に変換のソフトを探しました。
 mp4をmp3に変換、mp3をmp4に変換→AVS AUDIO CONVERTER お勧めできません
■今日変換して編集した音楽
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音楽の取り扱いは著作権法に基づいて対応下さい
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みんなに感謝の日々です。

■会社の"O"夫妻には、沢山心のケアをしてもらいました
■"S"さんにはPCのセットアップや配線、色々な情報を頂きました。
■近所の床屋"K"さんには、特別価格に値切った上に、時々送迎もしてもらいます。
■病気仲間の"Sさん"達には、同じ病気の苦しさやリハビリの情報を交換しています。


■沢山いますが一番はやっぱり家内ですね、日常すべてお世話になっており明日からの旅行でリフレッシュして来て下さい。
 会えるかな?→ せんと君のリンク
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プラス思考にチェンジ!!!!

■昨日は、車の運転について勧められないとの評価を受けて凹んでいたが、物は考えようで、
・もっと時間をやるからリハビリして体力をつけなさい。
・もしも事故を起こしたら大変だから暫し待て!
・他の評価はレベルが上がっているから、次回らに期待しろ。
・まぁ~色々有るが、出来ない・ダメだと考えずに、評価NGを逆に考えてプラス思考にしよう。
■今日も電車とバスでリハビリ病院に行ったが、先日もらった障害者手帳のお陰で、バス代が半額になりました。遠州鉄道のプリペイドパスで、チャージする時に手帳を見せたら、これなら半額になりますよと言われた。
■携帯電話も基本料が半額になるらしいから6月になったらお店に行って聞いてみようか。
■その他にも、今朝は役場でタクシー初乗り無料券を24枚もらったし、
久しぶりのPTは竹*さんで、しっかり肩のマッサージをてもらい楽になりました。


■今朝方こんなのどかな田舎で事件?が有ったらしい。
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■ねぇ~婦警さん朝6:30から聞き込みのちゃいむを鳴らさないで下さい。
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■先月、数回に渡って運転の適性に関する評価を受けた。
■今日外来の診断で、運転はダメとの評価が下った。
■理由は空間認識に対する甘さが有るとの事。
■個人的には38年も運転し無事故・2検挙だけなので安全運転には自信が有るが、卓上の評価とは言え、
 まぁ~事故を起こしてからでは遅いから、一応ダメとなった限りはしばらく辛抱するしかない。
■またしばらくして再評価をして合格をもらうように頑張りましょう。
■車通勤出来ない以上は、会社の最寄りの駅の階段を昇降してタクシーなどで通勤するか、歩いて行くしかないけれど、とてもじゃないが、歩いて行ったら疲れて仕事にならない。
■おそらく同じ検査をしたら、普通の人でも半分は落第だろう♪ d(⌒o⌒)b♪


■脳の左右の役割
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色々な人がいますね

■近くに出来たデイサービスで、リハビリの運動をしてきた。
■60~70代の男性と女性で、今日は私を入れて4人だけでした。
■一人暮らしの人や、毎日ビールと睡眠誘導剤を飲んでいる人。
■発病から12年経過してのんびりと生活している人が多い。
■リハビリも大切だが、頑張らなくても継続する方が大事だろう。
■継続するためのモチベーションをどうやって維持するか・・・・・

★音が出ます。徳永英明-桃色吐息(徳永英明って独特の声・雰囲気が有るね)
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残念でした。


■今日は久しぶりに良い天気になり、息子の励ましも有って、自宅から会社近くの駅までJRで往復しようかと考えて、家内に一緒に行こうと話をしたが、その前にもっと体力を付けろと言われた。

■会社近くの駅はエレベーターも無く、階段で昇降だけでも大変なので、様子を見て欲しかっただけなのに、まだまだ努力が足りない。単に楽な方を選んでいるから、行かないし、行っても意味が無いと言われたので、結局出かけずに、PCに録画してある番組を見ながら肩の上げ下げ運動をして。午後はデイケアに行きました。
 


高橋真梨子って、歌唱力が有りますね、
双子だったらザ・ピーナッツ以上に売れた事でしょう
★音が出ます高橋真梨子 「ザ・ピーナッツメドレー 」
 
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身体障害者

昨年10月に脳梗塞を発症し、その後遺症で左半身が麻痺している。
足は装具着用で何とか歩けるようになったが、左手は肩は動くもののひじから下が動かない。
自分で申請書類をもらいに行き、申請していた障害者手帳がやっと来た。
■身体障害程度等級:1級/旅客鉄道株式会社旅客運賃減額:1種となりました。
まだどんなメリット、デメリットが有るのか分からないが。悲しいかな障害者に認定された訳です。
もらった福利ガイドブックには色々なかつようがかいてあるので、ゆっくり読みましょう


★音が出ます「五番街のマリーへ」 高橋真梨子
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今日のリハビリ5/23

■昨日沢山歩いたからか、天気が悪いからか分からないが、朝起きて、麻痺側の足が重たい。
■一日雨降りで天気も悪いから散歩にも出られず、少しテーブルで腕の運動をしたが、寒いので
 短時間だけで終わり、足こぎの運動をすれど、ペダルと麻痺足の固定が難しく長時間の
 運動は出来ませんでした。
■寒いので、脱衣所・浴槽の暖房が活躍です。
■こんな時は早く寝ましょう(-_*)\ペち



★音が出ます高橋真梨子 ジョニーへの伝言
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今日のリハビリ5/22

■朝から良いお天気で熱いくらいの土曜日でした。
■脱水症状にならないように、小さなペットボトルに水を入れ、飲みながら歩きました。
行先は近所の公園で片道が約1km程の距離です。


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■以前は鐘紡の工場でしたが、今は宅地になり、途中から遠くに自宅が見えました。
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■フラフラになりながらもやっと公園に付きました
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■公園の芝生では、近所の高校生・野球部が自主練して居ました。
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■公園の入り口にはミニのバラ園が有り、色取り取りのバラの花が咲いていました。
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■沢山歩いて疲れましたが、昼食後は腕伸ばしと、テーブル拭きのリハビリをしました。
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久々の再会


■同じリハビリ病院に入院していた袋井の”Sさん”と退院後初めてお会いしました。
携帯のメールではお互いに励まし合ってはいるが、お会いするのは久しぶりです。
■奥さんの運転で来院していたが、日頃は夫婦で近くの土手を散歩しているとの事。
■短時間のお話だけでも、病気に対して支えあって居るのが分かる。
■当分は通院して車の運転に対する判定のST評価を受けるようだが、大変だ。
■私も先日ST評価を受けだが、記憶力や表現方法などで壊れた脳味噌が発酵しそうだった



■気候も暖かくなり、道路際のバラの花が満開になりました。
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今日のリハビリも駅までは歩き、電車とバスで行って液から歩いて帰りました。
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やっと工事完了

■楽天で検索して頼んだ、浴室暖房だが、配線の容量の関係で、工事が遅れたが、今日が終わった
浴室暖房追加工事が15000円必要との事だったが、値切って12000円の追加に結着した。
・これで飴の日や冬になっても孫と一緒に温かく入浴できますから、転倒しないように気を付けて入りましょう。
■高橋真梨子のNo Reason 2~もっとオトコゴコロ~(DVD付)[期間限定版]を注文した。
★音が出ます高橋真梨子-桃色吐息
<object width="500" height="405"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AW6Q0C64_3s&hl=ja_JP&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/AW6Q0C64_3s&hl=ja_JP&fs=1&color1=0xcc2550&color2=0xe87a9f&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="405"></embed></object>
なぜかyouTubeがうまく貼れない((((((^_^;)

午前中は工事の立会、午後はお出かけ+床屋で、
っ曲今日のリハビリは床屋から自宅までの歩きと、PCを操作しながらの肩の上げ下げでした。




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マンゴーが来た

■今日も近所のデイサービスで午前中に機能回復訓練のリハビリをして来ました。
・10分のエアロバイクこぎ
・両足にコムの抵抗を付けて平行棒内の歩行を10分。
・バランス感覚を上げるためのバランスボードが5分。
・10分の足こぎ。
・5分の足裏マッサージ。
・10分×2セットの腕伸ばし、テーブル拭き



■故郷の宮崎のいとこからマンゴーが届きました。
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富士山の写真が欲しいと田舎のおじさんが言うので、ネットで探してCDに焼いて送りました。
おじさんの娘が、幼稚園の園長さんをしていますが、幼い頃から私のファンで、良く遊んだものです。
富士山のお礼に、マンゴーが届いた訳ですが、今の宮崎では畜産業にとって大変な事態になっているようで
早く収まるのを祈るだけです。
さて、風呂に入って寝ますか♪
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本日のリハビリ5/18


■直接見ている訳でも無いのに、人のリハビリに付いて勝手に批判や中傷する輩がいるが、いちいち気にしていると精神的に良くないので、無視して我が道を行く事にする。
■今日は近所のデイサービスで午後から機能回復訓練のリハビリをして来ました。
・10分のエアロバイクこぎ
・両足にコムの抵抗を付けて平行棒内の歩行を10分。
・バランス感覚を上げるためのバランスボードが5分。
・10分の足こぎ。
・5分の足裏マッサージ。
・10分×2セットの腕伸ばし、テーブル拭き
・数名の利用者さんと順番にリハビリをして来ました。
■同じ町内の方ばかりですが、利用する人って多いんですね。


■8年ぶりにメールが来ました。
1999年にシンガポールで有ったハードディスクメーカーの品質保証関連の人で。インドネシアのスマトラ出身の人です。
・一度は両親を連れて一緒に食事をした事も有るし。国境を歩いてマレーシアにも言った事が有ります。
・8年以上前に来た最後のメールでは結婚して娘が生まれ、タイのチェンライで生活しているとの事でした。



100518-RNA

>Dear ****-san,

>Do you still remember me? I'm Ranap from Batam Indonesia. I was your friend.
>Now I'm Living in North Sumatera Indonesia. I have fish farm here.


>Best regards,


R****


その後、どういう事情が有ったのか分かりませんが、故郷のスマトラ島に戻り、魚の養殖をしているらしいです
即返事メールを出しましたが、懐かしい友人からのメールって嬉しいですね。チャンスが有れば行ってみたいものです。


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花粉症

■毎年さつきやツヅジが咲く頃(5月の連休頃)になると、くしゃみと鼻水で大変です。
■この症状は、結婚当初からなので30年ほどの付き合いになります。
 まだ、スギ花粉症の病名も無い頃からなので、当時から、時代を先取りしていたようです
■私の場合はスギ花粉では無く、ヒノキの花粉らしい
 (病院で調べた事は無いけれど)6月になれば収まるので、もう少しの辛抱です。


先日買った2012のDVDをバックアップしてラベルを探しました。
2012-Label
■今日は病院のリハビリでした。
午前中は近所を数週歩きました。
・駅まで30分の散歩
・病院前のバス停で降りようとしたら、かばんが肘掛に引っ掛かり降りられず、仕方無く次のバス停で降りました。
 →おかげで元のバス停まで坂道を上りヘトヘトになりました。
  付き添いもいないので一人で頑張って公共機関で通院しています。
  帰りに最寄駅まで迎えを頼んだけど無視され。止む無くタクシーで帰り一人で爆発して居ました。
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Re:タイトル:情報は正確に/訂正とお詫びm(_ _)m

■このブログを見ているH・Mさんよりコメントを頂き、
先日から掲載していたYouTubeの動画が 2012 Videoというサイトの「FLOOD」(洪水)というビデオですでした。 日本のDVD題名は「デイ・アフター(首都水没)」ロンドンの洪水の映画ですよ。

2012とはぜんぜん違います。違った情報で流さないように。(まあ、見れば判るけど)

とのコメントを頂きました。勘違いしておりましたので、この場で訂正して、お詫びします。

★音が出ます 2012 Review: All Ur Explosions R Belong to US!!!!

■↑この動画は2012です。
是非、レンタル又は購入して御覧になる事をお勧めします。


■本日のリハビリ:息子から、進捗チェックのメールが来るのでサボれません\(^^;)...マァマァ
午前中は風も無く温かかったので表に出ましたが、やはり肌寒いです温かくなるまで歩けません。
午後は、自宅の周りを7周(約40分ほど)歩きました。
1周約200歩だけ杖をつかず持って歩きました。
午前・午後は腕伸ばしとテーブル拭きを各10回リハビリしました。
色々と検索して調べましたが、脳梗塞で寒がりは多いようで、後遺症の一つらしい
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今日のリハビリ5/15

■今朝は外の明るさと雀の声で起こされました。
■天気は良いものの、肌寒く感じて辛いです。
 脳梗塞の影響か、以前に輪をかけて寒がりになりました。
  家族と温度感覚が違うので、理解して貰えず辛いです
音が出ます2012part9

■YouTubeの2012を添付していますが、改めて2012のビデオを見ました。
一度見ているので内容は承知していますが。改めて見ても新鮮な驚きを感じます。
■不自由な体になり、ひがみ根性で、実際に2012が起きても仕方無いかな?なんて思ったりします。
■途中で息子からリハビリ進捗の確認メールが来ました。
 寒いので表の散歩は辞めたけれど、腕伸ばしとテーブル拭きは頑張りました。



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あぁ~すれ違い

■今日はリハビリ病院のOTに行って来ました。
■袋井のSさんと会おうとの事で、早めに自宅を出て電車とバスで行きました。
豊橋、二川間で事故が有ったとかでJRの電車が珍しく1番ホームに止まっていました。
★音が出ます2012part8

■途中でSさんに電話やメールしても返事が有りません。
結局、携帯電話を自宅に忘れたそうで、すれ違いで会えませんでした。
■病院には早く着いたの、売店で昼食のサンドと水を買い、懐かしい食堂でひと時の昼食でした。
■早く着き過ぎたので結局3時間待ちでOTのりはびりが終わりましたが、久しぶりにT君や若い?君にも会えました。
■行く時に買った帰りのJRの切符はバスの中で落としたようでがっかりです。
■帰りは疲れたので家内に駅まで迎えに来て貰いました。
■お風呂に入り、低周波治療器で肩と足をピクピクと運動して寝る事にしました。

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今日のリハビリ5/13

■午前中は所用が有り豊橋へお出かけ。
■14時頃に自宅に戻ったが家内は義母と買い物にお出かけ。
■作ってくれたお昼を食べて近所の床屋へ散歩に行き。洗髪とヒゲ剃りをしました。
★音が出ます2012part7


■戻ってから肩上げとテーブル拭きのリハビリをしました。
■お風呂を出てから電気でピクピクと肩と足のマッサージをしました。
■昨夜は届いた2012のビデオを見て21時~朝5時まで、最高新記録の8時間も寝られました。
■この病気になって、あんなに寝られたのは初めてです。ゆっくり寝られるって嬉しいですね♪
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DVDのバックアップ方法

■ 天気は良いものの、風が強く寒い一日でした。
■ 午前中は昨日に引き続き、近所の施設にてリハビリをして来ました。
・両肩上げ。両足にゴムの負荷を付けて歩く訓練、バランスボードや足裏・全身のマツサージ、エアロバイク、テーブル拭きで肩の運動などです。
★音が出ます2012のpart6

空は青いのに、今年は中々暖かくなりません。左手に指先が出る手袋を常時着けていますが、意外と手の甲ってぶつける事が多く、常にシビレを感じるので保護するために食事以外は着用しています。
■DVDのバックアップには良いソフトが有ります。大事なDVDはキズなどでダメにする前にバックアップを取りましょう↓参考リンク
・DVDバックアップ・コピーフリー ソフト集
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■近所に新しく出来た(機能訓練回復センター)に行って来ました。いわゆるデイサービスですが、どちらかと言うと、
デイケアに近い感じで、トレーナーさんと相談して決めたメニューに従ってリハビリをする場所です。
■先月までは、火曜・水曜日の午後に通っていた所が、新たに近所に拡張して出来たので強制的に移動です。

★音が出ますpart5

明日も午前中有るので、しっかりとリハビリして来ましょう。
■浴室暖房の工事に来ましたが、配電盤からの分岐が必要との事で。来週に延期になりました。洗面所だけは工事が終わったので、入浴前後は温かく過ごせます。
■楽天で頼んだ2012のDVDが届きました。 ゆっくりと見ようと思います。
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雨降りは大変

■朝床屋へ行こうと思ったら、「今日は月曜だよ」の声で気が付いた。この地方では月曜日が定休日だった。
■諦めて、録画番組をPCで見てから録画の一部をブルーレイのディスクにダビングしたけれど、容量が大きいから、
DVDよりも少ない枚数で済むけれど、このPC以外に再生装置が無いのは残念。
★音が出ます2010part4
■リハビリ病院へ電車とバスで行きました。
車の運転が可能かの判定でSTの評価が今日で終わりです。
帰りは雨降りなので迎えに来て貰いました
あ・り・が・と・う
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ベッドの入れ替えと入浴

■レンタルしていたベットが、介護認定の変更に伴い借りられなくなって返却しました。
 今度は以前息子が使っていたベットで2階から降ろして入れ替えましたが、
・低い事、
・足元の壁が無いため布団の重さが直接足に来ます。
・レンタルベットより大きくなり、大の字で寝られます。
★音が出ます 2012のpart3

■お風呂に入れるデイサービスが使えなくなり、自宅で入るようになりました。
ユニットバスで、壁が薄いため手すりが付けられず、出入りに苦労していますが。入り口ドアの
手すりと シャワー用の椅子の背もたれ、浴槽の壁側の手すりを使ってシャワーで体を洗った後に 浴槽にも入り、毎日お風呂に入られるようになりました。.
毎日お風呂に入れるって嬉しいですね
■しかし風呂場の転倒って意外と多いので、出来るだけ家内が居る時に入るようにしています。
 しかし、用事で外出も有るので、風呂から出たら→『出たよ♪』の携帯メールも送ります。
 少しは安心するかなってね・・・・
■両手が使えれば、何の苦労も無いので、リハビリを頑張るだけです
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リハビリ続行中♪

■息子夫婦も横浜に帰り、また二人だけの生活になりました。
■リハビリも最近は腕や肩をメインに頑張っています。
■少しでも早く左手を動かしたいので、亜脱臼で痛いけれど頑張ってます。
★音が出ます 昨日の続き2012のpart2
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災害は忘れた頃にやってくる

■先日伊豆の帰りに車の中で2012のビデオを見た。
迫力有ったな♪、もう一度じっくり見たいものだ
四川やハイチで起きた地震もマヤ文明の暦で示している2012年12月21日地球滅亡の前兆か?

★音が出ます

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↑クリックして下さい


■天気が良いのでデジカメを持って近所を歩きました。
何気無く歩いていると気づかない所にもひっそりと咲いている花が有りました。
私も目立たなくても良いので必要だと思われる人で居たい
派手さは無いけど改めて見ると季節の移ろいを感じますね
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■午後は昨日の疲れが出たのか、散歩もせず昼寝で熟睡しました(-_*)\ペち
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伊豆に行きました

■以前の部下で、O君夫妻にご子息と一緒に、或る宗教施設の月始祭に行って来ました。
朝は弱いのに5時出発でした。
・生憎のくもり空で富士山はぼんやりとしか見えません。
・日本各地から自動車やバスに乗って沢山の信者さんが集まって賑やかなお祭りでした。


■さて、今日も誰の手も借りずにお風呂に入ったし、腕の運動でもして寝ましょうか。


5/01に行ったガーデンパークの花々
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前回伊豆に行った時は、各地で桜が満開でしたが、今回は新緑が綺麗でした♪
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今日のリハビリ5/04

■朝の散歩に出かける時、家内に一緒に行こうと誘ったが、行かないの一言で終わった。一緒に来て欲しかったな
■折角リハビリする気持になったのに残念でしたが、一人でも頑張るぞ。
■近くの床屋へ行って洗髪とヒゲ剃りをしました。
 その床屋で懐かしい人にお会いしました。
■お風呂は自宅で入れるけれど、洗髪とヒゲ剃りはプロにお願いする事にしました。
それよりも、風呂で転ばないように注意することが先決です。自宅のお風呂って良いね♪


★音が出ますニコニコ動画の『ニートの歌』
<script type="text/javascript" src="http://ext.nicovideo.jp/thumb_watch/sm9387052?w=320&h=240"></script>
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リハビリメニュー

■退院後、歩いてはいるけれど、全体的なバランスのリハビリが足りないとの事で、息子と家内が私のリハビリメニューを作りました。
★リハビリの無い日
1
①自主トレ×1回
②散歩(1~1.5時間※求刑含む)
③テーブル拭き
 ・腕伸ばし、横拭き10回×10セット
④腕上げ(※上がる所まで)10回×5セット
②~④は午前・午後各1回ずつで、雨の日は足こぎ


5/03はすべて達成♪
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お風呂って良いね♪

■昨日は浜名湖ガーデンパークの中を宅間さん歩いてリハビリし、疲れたけれど、自宅でお風呂に入りさっぱりしました。
■介護保険の認定が変わり、お風呂付のデイサービスが使えず、どうなるかと思っていましたが、今まで頑張った分だけ足腰もしっかりして浴槽の出入りも大丈夫です。
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無料とはいえ、キチント管理されていました。
今日もお風呂に入るのが楽しみです♪
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