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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

本日のリハビリ3/30

■寒い日が続き、また冬に戻ったようだ。
天気は良いけれど、風が冷たい・・・・・いわゆる花冷えってやつだろうか?
■昼からリハビリ(機能回復訓練)に行った。そこのトレーナーさんから、自宅で出来る手のリハビリメニューを作成してもらったので、明日朝から真剣に続けてみようと思う。
■今日はリハビリのメニューが一つ増えた。
・両足に輪ゴムの親分みたいなものを取り付け、歩く時に足を出す抵抗力を増やす訓練だ。
・その他には麻痺している左手のストレッチ方法などを教えてもらった。

 


 


■昨日撮影した公園の桜を少しUPする
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<strong>■自宅から花見が出来るなんて幸せだよね♪ 100330-sakura02-s 

■真っ青な空とのコントラストが良いね♪
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