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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ02/16

■今日は午後からデイ・サービス(どちらかと言うとデイ・ケア)に行って、リハビリをして来ました。
両肩の上げ下げ、エアロバイクに乗って、足裏マッサージ、肩の運動でテーブル拭きをしてから理学療法士さんに指導・アドバイスを貰いましたです。
疲れたり、痛いのが継続するのはリハビリでは無い。って事で、ただやみくもに歩くだけでは良くないので、歩き方を見て、正しく補正・指導する事が大切。
■最近、右の背中で肩甲骨付近が痛かったが、歩く時に杖を支えているから疲れが溜まっているのかもしれない。
■麻痺の肩も痛いが、右手で手首を引っ張って伸ばしては駄目な事、筋肉の使い方等を教えて貰いました。


その後、私の歩き方をビデオ撮影して、その様子を見ましたが、悪い方の足がどうしても振り回しており、
足の上げが悪い事や歩く時の姿勢は良いとのコメントももらいました。
有る程度自己流の歩き方になって来たので、見直すのに良いタイミングでした。


そんな中、来客の中に見慣れた顔を発見♪
先日まで居た病院に入院していたYさんはお元気そうでした。
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