FC2ブログ

マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

生姜の効能??

昨日から食事の時に生姜を摂取しています。
体の芯から温まるので、寝ている時のトイレの回数も減るので寒がり&睡眠不足には助かります。
今朝も3時頃のトイレを最後に7時過ぎまで4時間は熟眠しました。
今までなら1~2時間に一度は起きていたので大きな違いです。
オイルヒーターで部屋を暖めているのも効果が有りますが、家内に安眠したと言ったら、
『あんたの気のせいだ』って言われたが、精神的な面も大きいかも知れない。
気分だけでも違って寝られるならこんなにうれしい事は有りません。
さて、今夜はどうなる事やら・・・・

■今日は日曜日、たまにはリハビリも休養の日(-_*)\ペち

別窓 | 今日の出来事 | ∧top | under∨
| マイペースな日々 |