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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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デジカメ売れました。

090905-6-R5
■2007年1月から2009年8月まで使用していたデジカメです。

■特徴
・軌道が早い。
・28mmと広角レンズで橋が切れない。
・光学7.1倍と遠くが撮影可能。
・手ぶれ補正も付いている。
・マクロに強く1cmまで寄ってもピントが合う。
・リコーR5カタログ(pdf750kb)
・予備のバツテリー×2個も付属。
・箱、説明書、ケーブル、等全て購入状態で揃っています。
■このブログで譲り先を探そうとしていたら、会社の"S"さんが欲しいとのことで譲りました。
使い方やサポート付きで5000円でした
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暖かくなりました

■寒がりなので、電気毛布+オイルヒーターで部屋を暖めています。
昨夜は、雨が降ったのと。電気毛布のスイッチを切り忘れて寝たので、夜中は暑い位でした。
■寒いとトイレが近いが、頻尿に対応するための薬と、しょうが紅茶で体の中から温める体質改善効果のお陰で、
一時の府民から解放されてじっくりと寝られるようになりました。
■デイ・サービスにもマグカップと、しょうが紅茶のティーバッグを持参して日中はお茶の代わりに飲んでいます。
■それにしても一頃に比べたら暖かくなり、春の足音が少しずつ聞こえて来そうですね。
■今までに撮り貯めたでじかめやスキャンした画像が沢山あります。
 ファイル数: 40,582、フォルダー数: 694で25.5GBも有るので、探すのが大変です。
昨日からVixのアルバム印刷機能を使って、フォルダ毎に画像のアルバムを印刷しはじめました。
もちろん印刷用紙は『楽天』でポイント10倍+送料無料から探します。
約1/3は終わったので、少しずつ整理しようと思いますが、懐かしくついつい見とれてしまいます。
100円ショップに行ってクリアファイルを買って来なくっちゃ♪
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IDとPWの管理はOK?

■朝から雨模様ですっきりしない一日でした。
その影響なのか、何だか飛騨の麻痺脚が少し重い気がする。
■最近は、すっかり『しょうが紅茶』にはまって一日中のんでいるからか、寝ている時の毛布が重くて暑い気がする。
■色々なポイントやメルマガ、無料スペースの管理などで、幾つかの登録をしているが、意外ととうろくのIDやパスワードなどを覚えるのは困難です。
■全てを同じにするとセキュリティーの関係で心配だから微妙に変更しているが、最近のPCの変更に伴い、今まで登録していた内容を整理した。
■以前入院していた病院に、リハビリに行って来ました。
片方では、少しふっくらしたと言われ、PTの"T"さんには痩せましたか?と違う事を言われました。
塩分の摂取を減らしている以外は食事制限が無いので助かります。
明日も近くのデイサービスで、自主錬のリハビリをしましょうか・・・・
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最近のリズム

退院してから一カ月余りが過ぎ、ようやく生活のリズムが出来て来ました。
・月曜日:病院へリハビリに行く。
・火曜と水曜日の午後:自主的な目標を決めたリハビリの施設に行く。
・木曜日:湖西のデイサービスに行き、お風呂+マッサージや歩き方の指導を受ける。
・金曜日:病院へリハビリに行く。
・土曜日:近くのデイサービスに行き。自主的なリハビリ+お風呂
・日曜日:お天気が良ければ散歩、それ以外は休養日。


■体調は日々変わります。
昨日までは快調だった麻痺脚も、目覚めると、ダルかったり、脚が重い時も有ります。
そんな日は、普段以上に慎重に転ばないように気を付けて歩きます。
逆に麻痺していない方の脚も普段頑張っているからか、疲れが溜まっている事も有ります。
歩みは遅いですが、少しずつ長く歩けるようにリハビリを続けましょう。
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さっぱりと

髭が伸びたのと、頭が痒いので近所の床屋へ行って来ました。
トコトコと歩いて約340歩です。
途中の橋は錆ていて凸凹も有るし、下り坂ってのは歩き難い。
健常者がさっさと歩いて追い越して行くと、くやしいけれど、いつかは杖・装具無しで歩くぞって気になる。
さっぱりして気分の良い一日でした。
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しょうがの効果?

■先日のリハビリで、"PT"のI君情報より、しょうがは体を温めるから良いとの情報あり。
・冷えた体を温める。
・血液サラサラにする。
・ダイエットにも効果的
■そんな訳で、料理はもとより、楽天でしょうが紅茶を飲み始めたら、トイレの回数が減少して眠られるようになった。
今まで睡眠不足だったのに、体質が代わったのか、3時間以上は連続して寝られるようになりました。
■お陰で、リハビリの元気も出て、暖かい日は近所を散歩しています。
■体調は日々変化します。
麻痺足は装具を付けて居るけれど、夜間は装具無しで歩くからか、健康な方の脚が少しお疲れ気味です。
全身の様子を見ながら最適なリハビリにしようと思います。無理は駄目だね
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買い物に関する一考察

■日々、自宅の中に居て、デイサービスとの往復が主だが、時には買い物をしたくなる。
例えば、雑誌だったり、おやつ代わりのお菓子だったり、寒がりなので暖かい着るものだったりするが、財布も免許証も没収されているので、かごの鳥状態だ。
■近くの100円ショップに行けば済む事だけど、出かけられないので、仕方無く唯一の購入手段である楽天が大活躍している。
■最近のお買いもの
・プリンターのインクや印刷用紙。
・しょうが紅茶シリーズ×3種類。
・パソコンソフト。
・CD/DVD/ブルーレイディスクなどのメディア
・CD/DVDのケース
・緊急地震速報機
■今までに楽天で色々な買い物をしていたから。今月末までの期間限定ポイントも6000点ほど残っている。
・不必要なものは買わないけれど、2~3日に一度は品物が届いています。
・今たのんでいるのは、デジカメの予備電池。
・デジカメ撮影の一覧印刷用の用紙の2品だけです。
ネットで調べて安い物+ポイント付きを探すのも楽しいですね♪

買い物に手掛けるのもリハビリなんだけとね\(^^;)...マァマァ
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近所の春探し

■昨日はデジカメのバッテリー切れで撮影できなかったから、今日は充電して撮影して来ました。
■使用カメラ:リコーの CX1 > レビュー・評価
■撮影した画像はブログに張るように小さくして良絵量も減らします 
※Win7でも動きます。
 縮小専門AIR


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普段、見逃しそうな花ばかりですが、足元を良く見ると新しい命が頑張ってますね♪CX1 > レビュー・評価
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季節は春へ

■今日は比較的日差しの暖かい春を感じる一日でした。
そんな季節の移ろいをデジカメで撮影しようとしたら、しばらく使っていないので肝心のバッテリーが切れていた。
前のデジカメや家内のデジカメにも予備電池を買ったが、今度のデジカメにもよびでんちが必要と考えた。
 バツテリーならここです→リンク
やすいだけでは無く過充電、過放電等の保護回路が内蔵、されているから安心ですね。
■個人的には3回目の注文ですが、今まで何のトラブルも有りません。
※私はこのお店のまわし者では有りません(-_*)\ペち
 難点は、むカード決済の方法がわかりにくい事です。



明日も天気が良ければ。近時の春を探して、このブログに張りましょうか


■過去に撮影した、白と黄色のタンポポ
100220-white.jpg
100220-yerow
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久々の熟眠

■昨日は外来の問診で色々と相談ましたが、
・頻尿で目覚める事。
・精神的に疲れている
そんなわけで、今まで以上に飲む薬の種類と数が増えました。

100218-薬
100218-薬


結構管理が大変だけど、しっかりと区分して飲むようにしました。
今日もゆっくりと寝たいですね
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定期健診日


■退院後、初めて病院の定期健診を受けました。
・入院時に居たM家君にも久しぶりに会い、相変わらずの能天気な明るさには敬服するばかりです。
・きっと自宅の居心地が良いんだろうね。
・担当のS松先生は、相変わらずの漂々とした雰囲気で、少し頼りないものの4月からの職場復帰に関して相談したら、そんなに急がずに秋頃からの復帰を薦めたいとの言葉を貰った。
・高次脳機能障害に関する後遺症→リンク先
■いわゆる後遺症については特に見られず、順調に回復しているが、まだ一部身体的なリハビリが必要な事と、頻尿や精神安定(睡眠)については薬を新たに投与することとなりました。
■職場復帰も桜咲く頃を考えていたけれど、どうすればよいのか少し混乱状態なので、心身ともに整理して考えたいと思います。
■その他にも気になっている事や相談などしましたが、言われる事ももっともな点が有り、もう少し頑張ろうと思います。


午後はお天気が良いので公園に行き、2周回って歩いて帰ってきました。
公園からは約1200歩の歩行で1時間足らずの距離ですが、近いようでやっぱり遠いです。
少し風が出て来たのでふらつきながらも、転ばないように歩いて帰って来ました。
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世間は狭いね

毎週水曜日は特にデイ・サービスの予定が無かったが、昨日のリハビリを過ごした施設に聞いたら、水曜日の午後なら空きが有ると聞いたので、家内経由でケア・マネージャーに聞いて連続で訪問することにした。
自主的なリハビリも良いけれど、仲間が居れば頑張れるからね。
・と、言う訳で家内の送迎で昼から行って来ました。
・昨日と同等のリハビリメニューだけど、連続なのでやる気も出る。
・そんな中、隣に座っていたYさんを見た事有るなぁ~と思っていたら、Yさんも私の事を覚えており、入院していた病室に居た『浜名湖の海坊主こと、Tさんのおじさん』と判明!
・昨日のYさんに引き続き、知り合いに会うって、狭い世界ですね。

 


 ;・明日は久しぶりに、かかりつけの医者と問診です。
・現状を伝えて、後の会社復帰について相談しようと思います。
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今日のリハビリ02/16

■今日は午後からデイ・サービス(どちらかと言うとデイ・ケア)に行って、リハビリをして来ました。
両肩の上げ下げ、エアロバイクに乗って、足裏マッサージ、肩の運動でテーブル拭きをしてから理学療法士さんに指導・アドバイスを貰いましたです。
疲れたり、痛いのが継続するのはリハビリでは無い。って事で、ただやみくもに歩くだけでは良くないので、歩き方を見て、正しく補正・指導する事が大切。
■最近、右の背中で肩甲骨付近が痛かったが、歩く時に杖を支えているから疲れが溜まっているのかもしれない。
■麻痺の肩も痛いが、右手で手首を引っ張って伸ばしては駄目な事、筋肉の使い方等を教えて貰いました。


その後、私の歩き方をビデオ撮影して、その様子を見ましたが、悪い方の足がどうしても振り回しており、
足の上げが悪い事や歩く時の姿勢は良いとのコメントももらいました。
有る程度自己流の歩き方になって来たので、見直すのに良いタイミングでした。


そんな中、来客の中に見慣れた顔を発見♪
先日まで居た病院に入院していたYさんはお元気そうでした。
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動いてる??

■今日は昼から入院していた病院に、外来でリハビリに行って来ました。 OTの"O"さんは2週間ぶりですが、今日も手のマッサージの時に少し指を曲げてみたら変な顔をしたので、
238>分かりましたか?
"O"さん>今指に力を入れましたか?
238>はい、少し曲げてみました。
"O"さん>はい、伝わりましたよ!!

と言う訳で、目に見えた指の動きは無いものの、分かる人には解るんですね。

その他には、プラスチックのコップを左手で持つて保持するリハビリもやりました。
歩みは遅いかも知れないけれど、少しずつ良い方向に向かっています。
 

 


 

■病気になって4か月余り、左手が動かない不自由をしっかりと味わいましたから、これからは少しずつ肩の筋肉を付けて、腕全体の筋肉で指が動かせるように努力するだけです。 少し希望が見えて来ました。

 


 

何だか家内が少しお疲れの様子です。私が常に一緒に居るから気疲れでしょうか? お風呂で温まって、ゆっくり寝てから疲れを取って、復活して欲しいものです。

■最近買った録画可能なpcで土曜日に「脳卒中」の番組を録画しました。
リンク→ここが聞きたい名医にQ今週の土曜日は続きが有ります。

ちなみに、日本人の死亡原因で脳卒中は第3位らしい。

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生姜の効能??

昨日から食事の時に生姜を摂取しています。
体の芯から温まるので、寝ている時のトイレの回数も減るので寒がり&睡眠不足には助かります。
今朝も3時頃のトイレを最後に7時過ぎまで4時間は熟眠しました。
今までなら1~2時間に一度は起きていたので大きな違いです。
オイルヒーターで部屋を暖めているのも効果が有りますが、家内に安眠したと言ったら、
『あんたの気のせいだ』って言われたが、精神的な面も大きいかも知れない。
気分だけでも違って寝られるならこんなにうれしい事は有りません。
さて、今夜はどうなる事やら・・・・

■今日は日曜日、たまにはリハビリも休養の日(-_*)\ペち

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今日の一日

今朝も昨日同様に暖かくしたら寝過した(-_*)\ペち
だけど、寝られるって事は幸せですね。
最近不眠が続いていたから、つくづくそう思いました。
■昨日、生姜の効能(体を温める)つてタイプしたら、朝食のミルクは生姜入りでしたので暖かく過ごしました。

■今日は近所のデイ・サービスに行きました。
おばあさん:7人と、男性:2人(私を含む)の老人対策の暇つぶしみたいな施設ですが、初めに軽く体操して、
炭酸風呂に入り、さっぱりしてからぬり絵で午前を過ごしました。その合間に肩を動かすために乾いたタオルでテーブル拭きによる運動をしていたら、頑張るねぇ~の声援がかかりました。
■お昼を食べてから、軽く昼寝をして、パソコンでメールをチェックした後、輪投げ大会と双六で盛り上がった午後でしたが、元気な年寄りに囲まれていると、そんな元気がうらやましいです。
■帰ってからメールを読んで少し足の運度をした一日でした。
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しょうが紅茶

夜間の冷えとトイレが近いので病気になってから熟睡した事は有りませんでした。
しかし今朝は6:30にトイレに行ってから再びベッドに潜り込んだらしっかりと寝てしまい、目覚めたら8:00過ぎで、初めて深い眠りに落ちました。
眠られた訳
・部屋をオイルヒーターで暖房していた。
・再びベッドに入った時に電気式毛布で温めた。
・忘れていた近所と会社の仲間の名前を思い出して安心した



今日は午後からリハビリ病院でOT/PTのリハビリでした。 PTの"Iさん"は私の冷えと睡眠不足について解決方法を検討してくれしょうが紅茶』で体の芯から温めると良いと教えてくれました。 こんな配慮は嬉しいですね
リンク→しょうがの効能
早速私は"楽天"で調べて良さそうな商品を注文しました。

下手に薬を飲むより健康的でしょうね
★リハビリの途中で担当医が顔を見せ、『寒い、トイレが近い、寝られない』つて言うと『暖房で部屋を暖めな♪その方が治療にも良いから』って言いました。

有る程度部屋を暖かくして寝ようと思います。

 


 

 

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季節の移ろい

■脳梗塞で倒れ早くも4か月になります。
まだ初秋の頃で、浜松のフラワーパークではモザイカルャー(立体花博)が開催されている頃でした。
その後秋になり、リハビリしていた施設の外では銀杏の葉っぱが真少し大きい文字強調文っ黄色に色つき、それもいつしか落葉して、病室の廊下の先には、山茶花の花に目白や鶯が蜜を求めて集まっていた冬になりました。
昨日は暖かかったので、近所を歩きましたが、室内からでは分からない季節の移ろいが新鮮でした。
自宅の道路側に有る花壇では、ピンクの小さな花を沢山付けたバラの花が綺麗です。
また、今年も植えたのか、色取り取りのパンジーの花達も春の日差しを浴びていました。
それでも少しずつ暖かくなったからか、水仙がニョキニョキと葉っぱを伸ばし、数本は白い花を咲かせていました。
 こうやつて、季節は少しずつ移ろい新しい春を迎えようとしています。
 まだまだ不自由な体では有りますが、季節と同じように、体調も少しずつ良くなっているようです。




 


 


■このブログをタイプし始めた頃会社の上司から電話が入り少し話しました。

 ・会社としては、私のペースで体調を整えて復帰して欲しい。

  ・私の体調に合わせた職場内の仕事割り振りに一部変更した。

  ・全員で少しずつカバーするから無理せず、元気を出して下さい。

 (;_;)(;_;)何て気持ちの籠った暖かい言葉なんでしょう(;_;)(;_;)。

 今までコツコツと会社に勤めて38年になりますが、くなくとも今までに給料以上の貢献はして来た積りですが、昨今の厳しい経済社会の中でも、私の存在を必要としてくれているので、桜の咲く頃より少しでも早い復帰が出来るように頑張ろうと言う気持ちになりました。Special Thanks MR"M"

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近所の散歩

■朝から暖かい日差しが降り注ぐ中、近所を回って、歩行訓練のリハビリをしてきました。
■裏のOさんは東京の娘さん宅から戻ったばかりで、久しぶりにお会いしましたが、無理しちゃ駄目ですよって声を掛けてくれました。
一番北の端まで歩いたら、93歳で、足の悪いおばあさんが牡蠣の殻を剥いていましたが、私を見つけてボチボチやりなさい。だけど、希望を捨てちゃ駄目だよって、心に愛の有る言葉を呉れました。
その他にも何軒かのご近所さんと会いましたが、転ばないように気を付けてとか、元気を出してくださいって心からの思いやりの言葉を貰いました。

 


 


頑張れの言葉よりも気持ちのこもった近所の人々に、心温まる元気を貰った一日でした。

・4月からの職場復帰を目指しているが、退院後は自宅でのんびりとマイペースな日々でリハビリしているけれど、こんな時間の流れも自分で決める事だ。

・第三者的には色々と苦言も有るだろうけれど、不自由で疲れ易い体や痛い身体と心の中まで、分かって欲しいが、理解する事は困難だろう。

・せめて少しだけ表現して話し合いで分かってもらうしか有りませんし、理解されなくても仕方無い。結局は自分の心と体の問題なんだから♪
・私よりも重症で、見えない、歩けない人も何人か知っています。ここまで回復しただけでも感謝ですね

 

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リハビリのおでかけ

今日はお昼からデイサービスのリハビリに行って来ました。
もともとは鍼灸院ですが、スポーツ関連からリハビリのデイサービス始めた所らしく、午前と午後の二部制で昼食のサービスはありません。
施設には平行棒やエアロバイク等が有り、それぞれの障害に合わせたリハビリメニューを設定してくれ。各人が自分のメニューを黙々と消化していきます。
■私のメニュー
・装具を取ってペダル回し:(10分)
・両肩の上げ下ろし:10回×3セット
・タオルでテーブルの乾拭き:10糞×2セット
・足裏マッサージ:6分
・エアロバイク:10分
・バランスボード乗り:5分
こなメニューをこなしながら、体調を見てメニューの増減が有ります。


明日は家内の誕生日なので、蘭の花を贈りました。
ちょっと予定が狂い1日早く届きましたので、少し残念ですが、今出来る精一杯の感謝の気持ちです。

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そんなに派手じゃ無いけれど、来年はリハビリで元気になり、違う形のプレゼントにしましょう
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外来のリハビリに行って来ました

■先日まで入院していたリハビリ病院に行って来ました
 →http://www.hriha.jp/index.html
■退院したばかりなので3月頃までの外来リハビリを受けて来ました。
今日は足の装具の不具合:①締め付けが強すぎるのか当たりが強くて痛い②部分的に足が痛い。ので補修のお願いと、通常のOT/PTのリハビリです。
■OTは今までの”Oさん”で、行く前に少し肩を馴らして行ったので、左腕を伸ばして保持する時間も少し長くなり、褒め上手なので更に頑張る気持になりました。
前回同様指のリハビリ時に、少し指に力を入れら、”Oさん”は気配を感じ取って呉れました
■PTの”Iさん”は、相変わらず真面目な好青年で、私がマッサージで楽になると言うと、自分の事のように喜んでくれました。今日のリハビリは主に歩く姿勢の修正で①お尻を出さない②胸を張るために、少しずつ体の悪い姿勢や動作を修正してくれました。
■毎週。月・金曜日に訪問していますが、私が入院していた時の顔見知りも何人か居ましたし、すでに退院したとの情報ももらいましたが、そんな退院組の一人:S女史から携帯電話に連絡が入り嬉しさと懐かしさ、お互いに頑張りましょうと伝え合いました。

 

■相変わらず夜間は冷え込むのとトイレが近いので眠りが浅いですが、

 ・昨夜はオイルヒーターの活用+息子から届いた電気式毛布のお陰で今までよりも安眠出来ました。

 ・上記病院のリンクから以前の担当医にメッセージの伝達をお願いしたら、今日お会いした時に、届いたとの返事を貰いました。今度の18日は外来受診なので、トイレが近い件と精神安定での安眠に関する相談をしようと思います。

 ■家族とは些細な事で思い違いや考えの擦れ違いが多く。ストレスも溜まりますが、基本的な考えは同じなので、キチンと話する事で誤解の無いようにしたいと思います。

 


 

■そんなリハビリ病院の帰りに、装具の改善状況確認のために近くの公園に立ち寄って貰い外周を数周(1時間ほど)歩きました。 途中で老婆が話し掛けて来たので、『脳梗塞のリハビリで歩いています』と言うと、その老婆の旦那も脳梗塞だったが8年かけてリハビリして元気になったとの話を聞きました。

 


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少し入れ替え

会社のSさんの協力を仰いで、ディスプレイを23→27インチに入れ替えました。
更にプリンタや外付けのDVDドライブもUSBケーブルの配線を変更して新しいPCで認識できました


ここまでは順調だったのに27インチkディスプレイでドライバを操作していたら、
画面の表示が"inputNotSupported”となって表示出来なくなりました。
うぅぅぅん、困ったぞ(~_~;)
裏業で[F-8]キーを押してシステムの修復を実行して復元させたら元に戻りました。
ふぅぅぅ~やれやれです\(^^;)...まぁまぁ
何も知らない素人ならお手上げでしょうね(-_*)\ペち


昨夜は息子が送ってくれた電気毛布を使つたら、普段より暖かくってひと時深い眠りに落っこちました。
病気のせいも有るけれどやっぱり部屋が寒すぎるのが辛いと思う。
もともと寒がりだけど、病気になつて少し猫舌になって熱い料理が苦手になりました。
今夜はお願いしたオイル・ヒーターを弱めにセットで暖房して寝たらもっと安眠出来るかな??
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雪が積もりました

今朝は朝食を済ませた頃から沢山の雪が降りました。
一時期は外も暗くなるほどで、ボタン雪が風に吹かれて降ってきます。
ほんの数分だけで庭先や前の家の屋根や、駐車場の車の屋根にも真っ白な雪が積もり冷たい風が吹いていました。
日中も時々だけど雪が降る寒い一日でしたが、私は近所のデイ・サービスで日中を過ごしました。
帰ってから寒いベッドにある電気毛布を息子が贈ってくれた物に替えましたから、今夜は今まで以上に温かくして寝らせれると良いなぁ~
寝ている部屋は築30年以上経過した日本家屋で、北西の角部屋です。 
病気になってから血流が悪くなり、手足が冷えて冷たいので、二階に有るオイルヒーターを下ろして寝てる部屋に設置して欲しいとお願いしましたが、「蒲団をかぶって寝なさい。電気代がもったいないと言われて拒否されました。
手足が利くなら、自分で降ろすけれど、残念ながら障害の有る体では自分で降ろすのは出来ませんが、今夜の様子を見てまた明日考えようと思います。
本当にこんな不自由な体になって悔しいです。


早く暖房機器が不要な季節にらないかなぁぁぁ~

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通院リハビリ

先月退院したリハビリ病院に行って来ました。
毎週月曜日と金曜日に通っています。
OT(occupational therapy)のスタッフは、退院前と同じ"Oさん"で、私がリハビリ病院に入院した時からの担当で、主に私の左手の機能回復のために尽力してくれている観音様みたいに心やさしい美人のOTさんで、二重瞼はパチパチとお人形さんみたいに閉じたり開いたりして魅力的です。
PT(physical therapy)さんは従来担当だった"Tさん"から変った"Iさん"で、退院後に担当となった若くてきびきびした男性です。黒ぶち眼鏡の奥にある瞳がキラキラ輝いています。
その他にも多くのOT/PTのスタッフがいますが、皆さん真剣にリハビリを指導され、患者の機能回復に頑張っておられます。
患者にも色々な障害の差が有るけれど、それぞれの状態に合わせた方法で指導されたり、導いてくれますが、
そんな献身的なスタッフには頭が下がりますし、期待にこたえるためにリハビリも頑張りましょう♪
※浜リハの"Oさん"/"Iさん"このブログ読んだら、コメントをカキコしてくださいね


横浜の息子から誕生日プレゼントとして、孫の写真とリクエストした電気式毛布がとどました。
今使用中の物よりもフカフカでじっくりと眠られそうです。有難う

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デイ・サービスに行って来ました

■介護認定で、要支援2級の認定を受けて生活していますが、そんな介護サービスの一環でケア・マネさんの紹介で自宅から車で20分ほどの施設に行ってデイ・サービスを受けて来ました。
■この施設には会社の先輩で定年されたMさんも週に2回来ています。
知り合いがいる事と私肩の亜脱臼の辛さを理解してくれる所長も居てマッサージしてくれたり、歩行状況を見て補正のアドバイスもくれるので通う事にしました。
■一般的なデイ・サービスは高齢者の溜まり場的な雰囲気がありますが、ここは入浴も有るのでさっぱりします。
自宅でも入浴可能ですが、手すりの位置と私の介護の問題など有るので入浴サービスの方が家族の負担も減ると考えた次第です。


■少しだけ家内と真剣に話ししました。
家族や親戚の思いと私の現状や考えを率直に話し合えたと思います。
お互いに考える事やゴールは同じで、気持の違いについて少しは歩み寄れたろうと思います。
まだまだ溝は深いけれど、必ずいつかは解かってくれると信じたい。
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家庭でのリハビリ

今日はデイ・サービスやお出かけの予定もないのでちょっとした休養日です。
リハビリは大切だけど、休む事も大切じゃぁ~無いのかなって訳で、歩き過ぎて痛くなった足の休養を兼ねて自宅で過ごしました。
昨日のデイケアで学んだ両肩の上げ下ろしや、椅子に座って出来る足の運動をしました。
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馴れないのと、足がペダルから外れる事、おしりのほっぺが痛いことを除けば簡単だけど、ジツクリとリハビリが出来そうです。


■それにしても脳機能障害者つて多いですね。
今まで知らなかったけれど、高齢者以外も結構20~30代の若い人も多くが脳疾患や怪我などで被災していることを知りました。
それだけ一般的な脳疾患だけど、医療やリハビリ体制がまだまだ不足しているって実感しています。
デイサービスに行っても発病から数年経過している方も多いですが、それぞれ自立して生活しているので、尊敬の念に堪えません。私も負けないようにしなくつちゃ♪
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本当の事は書けません

■ネットの書き込みにも掲示板や日記、最近はTwitter(ボヤキのカキコ)にこのブログ等が有りますけれど、
不特定多数の人が見に来るので、個人情報など個人が特定されるような書き込みは出来ません。
■ましてや、このブログみたいにボヤキ部屋状態だと、個人の資質まで疑われたり、家族間で思いの違いにより、誤解や勘違いの元になる事も有るので、本当に思ったり感じた事をストレートには書けず若干オブラードに包んだ様な書き方になるのでそれも誤解の元になる時もあります。。



■だったらブログなんて書かなければ良いのだけれど、その時時々の思いや感じた事を自部の思い出や記憶の一つとしてタイプしています。
■感じ方は人それぞれに違うのは当たり前で、押し付けられた親切よりも、さりげない親切の方が素直に受け入れられるのと同じかも知れません。


■念願の歯医者へ行って来ました。
少し前から右の上奥歯で詰めていた物が取れて、小さな穴開きとなつて食事の都度小穴に贖罪の切れっ端が溜まって、歯茎が腫れて歯磨きすると痛かったので近所のA歯医者へ行きました。
診療室は二階に有るので、表の階段を慎重に転ばないように昇降してきました。
A歯医者から自宅までは約30分掛けて歩いて帰りました。
以前の元気な頃なら数分の距離だけど、装具を付けて杖を付きながらの歩行訓練だから仕方無いね♪
通い慣れた道も新鮮な風景として目に入り、キョロキョロ(V)o¥o(V)しながら歩きました
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家内に感謝


■脳梗塞で病に倒れ、三ヶ月半が過ぎました。
我が家は子供たちが独立して、家内と二人暮らしの日々です。
■今回も家内の気転により、早く脳障害と気づいたお陰で、比較的に軽く済みましたし、入院時の手続きや入院中の身の回り(洗濯や毛布などの搬入・パソコン)など、沢山のわがままを言って、それに応えてくれました。


リハビリ病院への転院手続きや、退院後のケアに関する施設の契約なども家内がいなかったら私一人で途方に暮れていた事でしょう。
勿論家内だけでは無く、家内の実家や、家内の友人のサポートが有ったからですが・・・・・
■今日は昼から小雨が降る中、リハビリの病院へ外来として行って来ましたが、家内の運転が無いと行かれません。
・先日お願いした。亜脱臼の吊りバンドを貰い、久しぶりのOTさんは、相変わらず私の痛みを理解してそれに合わせたリハビリをしてくれました。
・外来で担当になったPTのIさんは、私の左右のバランスを補正してくれました。
週に2回通う外来のリハビリでは、私が入院時に居た人がまだ居てリハビリを頑張ってました。
■Tさん、カッパのJさん、私より早く退院したH君、袋井の助平オヤジ、など懐かしい顔ぶれに会いました。
■毎日の生活では家内のおかげで衣食住が出来ているので、ただ感謝するだけですが、少しでも自分なりのリハビリで、歩いたり動かない左手を早く動かすようにして答えたいと思います。
■お互い少し勘違いや思い違いがあって、ストレスになっているようだが、周りの雑音に惑わされずに現実の私をしっかりと見つめて欲しい。
■OTで左指が固まらないように指のマッサージをしてもらっている時、少し心の中で指に力を入れました。
するとOTさんは感じ取ってくれたのか[力を入れましたか?]と聞いてきました。
まだ、目に見えるほど、顕著な動きはできませんが、少しずつ麻痺した左手も動くのでしょうか?
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| マイペースな日々 |
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