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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

今日のリハビリ01/24

今日も朝から良いお天気で、風も無く暖かな一日でした。
朝食後、XPからWin7の引越しをトライするも駄目でネツトサーフしてから、近くの公園へ移動。
外周をゆっくり4周歩いて歩行訓練のリハビリです。
家内も一緒に歩きましたが、足を上げろとか、腰が曲がっている等と厳しい意見が有り、その都度悪い方の足が引っかかり躓きそうになる。
それにしても、歩くって事がこんなに難しいなんて、なんて悲しい事でしょう。
午後も歩く予定でしたが、家内の友人が集まって賑やかな午後でした。
明日も姿勢などに気をつけて歩きましょう(*^。^*)
友人が帰ってから、また公園に行き、今度は3周回りました。
数えたら、一周が約500歩で、合計7週歩き、万歩計で3589歩でした。
我ながら、頑張って歩いた自分をほめてやりたいと思います
今までは寝る時も装具をつけていましたが、昨夜は寝る時に装具をはずしました。
夜間のトイレが心配でしたが、慎重に歩いて行けば、装具無しでも歩いてトイレに行ける事を確認しました。
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