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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

歩くのって楽しいね!

この病院では、リハビリの時間以外にも看護士さんによる運動があります。
ベッドの横で立ち座りのスクワットや杖をついての歩行訓練です。
最近は歩くのにも少しずつ慣れて歩行距離も少しなかせくなりました。
以前は病棟入り口と病室までの往復(約70m)たげだったげれど、最近は2往復にしました。
初めはおっかなびっくりから始まった歩行訓練も、最近は腰の回し方・左足の向きや、膝の屈伸とかかとからの着地、背中を伸ばすなどに気を付けて歩いていますが、早く杖無しで歩きたいと思います。
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